התעמלות אמנותית לנשים היא הצורה הפופולרית ביותר של התעמלות בארצות הברית. על פי התאחדות יצרני מוצרי הספורט (SGMA), יש כ-4.5 מיליון מתעמלות אמנותיות בארצות הברית, ו-71% מהן נשים. מתוך אותן נערות ונשים, כ-67,000 מתחרות בתחרות התוכנית האולימפית לנוער בארה"ב, בעוד שאחרים משתתפים ב-AAU, YMCA או בתוכניות אחרות.
ההיסטוריה
הנשים הראשונות התחרו בהתעמלות אומנותית באולימפיאדת 1928. הספורט היה שונה מאוד ממה שהוא היום, עם זאת: היה רק אירוע קבוצתי. באליפויות העולם של 1950, התעמלות אמנותית לנשים הופיעה לראשונה במתכונתה הנוכחית, עם תחרות בקבוצות, בכל רחבי ובאירועים אישיים.
המשתתפים
כפי שהשם מעיד, בהתעמלות אמנותית לנשים משתתפות כולן נשים. מתעמלים לרוב מתחילים צעירים מאוד ומתחילים להתחרות ברמות הנמוכות ביותר בערך בגיל שש. נכון לעכשיו, מתעמלת הופכת זכאית לגיל למשחקים האולימפיים ב-1 בינואר של שנתה ה-16. (לדוגמה, מתעמל שנולד בדצמבר. 31, 1996 היה זכאי לגיל לאולימפיאדת 2012). עם זאת, מתעמלות עילית משתנות בגיל, ומתעמלות רבות מתחרות כעת בשנות ה-20 לחייהם ולעיתים אף בשנות ה-30 המוקדמות לחייהם.
דרישות אתלטיות
למתעמלות אמנותיות מובילות חייבות להיות תכונות רבות ושונות: כוח, שיווי משקל, גמישות, חוש אוויר וחן הן מהחשובות ביותר. הם גם חייבים להיות בעלי תכונות פסיכולוגיות כמו האומץ לנסות טריקים קשים ו להתחרות בלחץ עז, ואת המשמעת ומוסר העבודה לתרגל שגרה רבים פִּי.
האירועים
מתעמלות אמנותיות מתחרות בארבעה אירועים:
- כספת: המתעמל רץ במורד מסלול, קופץ על קרש קפיצה, ומונע מעל "שולחן" קפיצות בגובה של כ-4 רגל. מהקרקע.
- מקבילים מדורגים: המתעמל מבצע תנודות, תנועות שחרור, פירואטים וירידה מהרמה באמצעות שני מוטות אופקיים המוגדרים בגבהים שונים. הפס התחתון הוא בדרך כלל כ-5 רגל. מהקרקע, והסרגל הגבוה הוא כ-8 רגל. מהרצפה.
- קורת איזון: המתעמל משלים שגרה כוריאוגרפית עם תושבת, זינוקים, קפיצות, סיבובים, סיבובים וירידה על קורת עץ מרופדת באורך של כ-4 רגל. גָבוֹהַ. התרגיל לא יכול להימשך יותר מ-90 שניות.
- תרגיל קומה: המתעמלת מבצעת שגרה כוריאוגרפית למוזיקה לפי בחירתה. השגרה מורכבת בדרך כלל משלושה או ארבעה מעברי נפילה, כמו גם זינוקים, קפיצות ותנועות ריקוד, ואינה יכולה להיות יותר מ-90 שניות. שטיח הרצפה הוא 40 רגל. ב-40 רגל. והוא עשוי בדרך כלל משטיח מעל קצף מרופד וקפיצים.
תַחֲרוּת
התחרות האולימפית מורכבת מ:
- קְבוּצָה: חמישה ספורטאים בקבוצה - זה צומצם לאחרונה משישה לחמישה (הנה למה.) במשחקי הכנה, ארבעה ספורטאים מתחרים בכל אירוע ושלוש ניקוד נחשבים. בגמר, שלושה ספורטאים מתחרים בכל אירוע וכל ניקוד נחשב לסך הנבחרת. רק התוצאות מהסיבוב האחרון נחשבות בהכרעת המדליות הקבוצתיות.
- מכלול אישי: ספורטאי מתחרה בכל ארבעת האירועים והניקוד הכולל מצטבר. באולימפיאדה ובעולמות, 24 הספורטאים המובילים מעפילים לגמר. רק שני המתעמלים המובילים מכל מדינה רשאים להתחרות ב
- אירועים בודדים: על כל מכשיר מצויין אלוף באירועים. בעולמות ובאולימפיאדה, שמונה המבקיעים הטובים ביותר בכל אירוע מהיום הראשון של התחרות מעפילים לגמר האירוע, כשרק שני מתעמלים לכל מדינה מורשים.
מְנִיָה
ה-10 המושלם. התעמלות אמנותית הייתה ידועה בעבר בזכות הציון הגבוה ביותר שלה: 10.0. הושג לראשונה באולימפיאדה על ידי אגדת ההתעמלות נדיה קומנצ'י, ה-10.0 סימן שגרה מושלמת.
מערכת חדשה. בשנת 2005, לעומת זאת, פקידי התעמלות ערכו שיפוץ מוחלט של קוד הנקודות. כיום, קושי השגרה והביצוע (עד כמה המיומנויות מבוצעות) משולבים ליצירת הניקוד הסופי:
- ציון הביצוע ("E") מתחיל ב-10.0, והשופטים מנכים עבור שגיאות בביצועים כגון נפילה מהקורה או מדרגה בנחיתה של ירידה.
- ציון הקושי ("D") מתחיל ב-0.0 ועולה עם כל מיומנות קשה שמבצעים.
בשיטה החדשה הזו אין תיאורטית גבול לניקוד שמתעמל יכול להשיג. ההופעות המובילות כרגע זוכות לציונים בשנות ה-16.
שיטת הניקוד החדשה הזו נחשבת לשנויה במחלוקת על ידי רבים שהרגישו שה-10.0 המושלם הוא חלק בלתי נפרד מהספורט. אחרים בקהילת ההתעמלות הביעו דאגה שגם ציון הקושי נשקל הרבה בציון הסופי, ולכן מתעמלים מנסים כישורים שהם לא תמיד יכולים להשלים בצורה בטוחה.
התעמלות נשים NCAA, ה התוכנית האולימפית לנוער בארה"ב וזירות תחרותיות אחרות מלבד התעמלות עילית שמרו על ה-10.0 בתור הציון העליון.
תשפוט בעצמך
למרות שהניקוד בהתעמלות לנשים הוא מאוד מסובך, הצופים עדיין יכולים להבחין בין שגרה נהדרת לשגרה טובה מבלי לדעת כל ניואנס ומיומנות. כשאתה צופה בשגרה, הקפד לחפש:
- צורה וביצוע טובים: גם כאשר מבצעים מיומנויות קשות, מתעמל צריך תמיד להסתכל בשליטה, וכאשר מתבצע במיטבו, כל מיומנות צריכה להיראות חסרת מאמץ. צורה טובה בהתעמלות כוללת בהונות מחודדות, ידיים ורגליים ישרות, ולחץ בכל הגוף. כל תנועה צריכה להיראות מתוכננת.
- גובה ומרחק: בהתהפכות, קפיצות, זינוקים ומיומנויות אחרות, המתעמלת צריכה להיראות כאילו היא מתפוצצת מהמכשיר. במהלכי שחרור על הסורגים הלא אחידים, המתעמל צריך להתעופף גבוה מעל המוט, ולא פשוט לחפוף מעליו. עַל כספת, המרחק שעוברת מתעמלת מהסוס הוא גורם בציון הסופי שלה.
- נחיתה תקועה: עַל מְקוּמָר, מעברי נפילה, וכאשר מורידים את קרן שיווי המשקל ומוטות לא אחידים, על המתעמלת לסיים את השגרה שלה עם "נחיתה תקועה" -- היא לא צריכה להזיז את רגליה ברגע שהן פוגעות בקרקע.
- הייחודיות של השגרה: מתעמלת נהדרת תבצע שגרה שנראית שונה ממתחריה. יהיה בזה משהו מיוחד - טריקים מסוכנים, כשרון אמנותי או כישורים שהם פשוט ייחודיים מאחרים שבוצעו בתחרות.
המתעמלות האמנותיות הטובות ביותר
רבים מהמתעמלים המובילים בהתעמלות אמנותית הפכו לשמות מוכרים בתקשורת המיינסטרים. כמה מהמתעמלים האמריקאים הידועים ביותר הם:
- קאתי ריגבי: האמריקאי הראשון שהפך למדליסט עולמי (כסף על קורה, 1970)
- מרסיה פרדריק: האישה האמריקאית הראשונה שהפכה לאלופת עולם (ברים, 1978)
- מרי לו רטון: אלוף האולימפי האמריקאי הראשון בכל-סביב (1984)
- קים זמסקל: האמריקאי הראשון שזכה בתואר עולמי (1991)
- שאנון מילר: זוכה פעמיים במדליית זהב אולימפית (1996), אלוף העולם בגב אל גב (1993, 1994)
- דומיניק דאוס: אולימפי שלוש פעמים (1992, 1996, 2000)
- דומיניק מוצ'אנו: אלופת המדינה הבוגרת הצעירה ביותר אי פעם (גיל 13)
- קרי סטרוג: אולימפית 1992 ו-1996 (ומפורסמת בזכותה קמרון סופי באולימפיאדת 1996)
- קרלי פטרסון: אלוף אולימפי בכל רחבי 2004
- נסטיה ליוקין: אלוף אולימפי בכל רחבי 2008
- שון ג'ונסון: אלוף העולם בכל רחבי 2007, מדליית כסף אולימפית בכל רחבי 2008
- גבי דאגלס: אלוף אולימפי בכל רחבי 2012
המתחרים הזרים המצליחים ביותר כוללים:
- לריסה לטינינה (ברית המועצות לשעבר): מדליסט אולימפי 18 פעמים, זכה בתשע מדליות זהב (1956, 1960, 1964)
- ורה קסלבסקה (צ'כוסלובקיה לשעבר): אלוף אולימפי בכל-סביב בשנים 1964 ו-1968
- לודמילה טורישבה (ברית המועצות לשעבר): אלוף אולימפי בכל רחבי 1972 ושבע פעמים אלוף עולם
- אולגה קורבוט (ברית המועצות לשעבר): מדליסט זהב אולימפי ארבע פעמים (1972, 1976)
- נדיה קומנצ'י (רומניה): אלוף אולימפי בכל רחבי 1976 וזוכה מדליסט אולימפי שמונה פעמים
- אקתרינה סאבו (רומניה): מדליית זהב אולימפית ארבע פעמים (1984)
- דניאלה סיליבס (רומניה): מדליסט אולימפי בכל אירוע בשנת 1988 (זהב: סורגים, קורה, רצפה; כסף: מסביב, צוות; בְּרוֹנזָה: קמרון), שבע פעמים אלוף עולם (1985, 1987, 1989)
- אולגה מוסטפנובה (ברית המועצות לשעבר): זכה ב-10.0 מושלם בכל אירוע במשחקים ה"חלופיים" של 1984 (בהשתתפות מדינות שהחרימו את אולימפיאדת 1984)
- סבטלנה בוגינסקאיה (ברית המועצות לשעבר, בלארוס): מדליסט אולימפי חמש פעמים (1988, 1992) וחמש פעמים מדליסט זהב עולמי (1989, 1991)
- ליליה פודקופייבה (אוקראינה): אלוף העולם בכל רחבי 1995 ואלוף אולימפי בכל רחבי 1996
- סבטלנה חורקינה (רוסיה): אלוף עולם שלוש פעמים במרוץ (1997, 2001, 2003)
מתעמלים נוכחיים לצפייה
הכוכבים האמריקאים של הספורט כרגע הם:
- גבריאל דאגלס: אלוף אולימפי בכל רחבי 2012
- ג'ורדן וויבר: חבר נבחרת אולימפית 2012; אלוף העולם בכל רחבי 2011
- אלכסנדרה רייזמן: חבר נבחרת אולימפית 2012; מדליסט ארד 2011 על הרצפה
- מקיילה מרוני: חבר נבחרת אולימפית 2012; אלוף העולם בקפיצה לשנת 2011
- קיילה רוס: חבר נבחרת אולימפית 2012
מתעמלים זרים לצפייה:
- עליה מוסטפינה (רוּסִיָה): אלוף העולם בכל רחבי 2010; מדליסט ארד אולימפי מסביב 2012
- ויקטוריה קומובה (רוּסִיָה): מדליית כסף בכל העולם לשנת 2011; מדליסט הכסף האולימפי 2012
- He Kexin (סין): אלוף אולימפי 2008 ואלוף עולם 2009 בסורגים
- בת' טוודל (בריטניה): 2010 ו-2006 אלוף העולם בסורגים
קבוצות מובילות נוכחיות
- ארצות הברית: ארה"ב הייתה אלופת העולם בשנים 2003, 2007 ו-2011, והאלופה האולימפית של 1996 ו-2012. הקבוצה הייתה סגנית האלופה במשחקים 2004 ו-2008.
- רוּסִיָה: לפני התפרקות ברית המועצות, נבחרת ברית המועצות שלטה בהתעמלות נשים, וזכתה בכל תואר נבחרת אולימפית בין השנים 1952-1992 (למעט ב-1984, אז ברית המועצות החרימה את האולימפיאדה). כעת, כשהיא מתחרה כרפובליקות עצמאיות, הפכה רוסיה לאומה החזקה ביותר מברית המועצות לשעבר. הרוסים הגיעו למקום השני באולימפיאדת 2012, שלישית באולימפיאדת 2004 ובעולמות 2006, וזכו באליפות העולם ב-2010.
- חרסינה: סין זכתה בזהב קבוצתי באולימפיאדת 2008 ובעולמות 2006, והייתה רביעית במשחקים 2012. היא זכתה בארד גם במשחקים האולימפיים של 2000, אך נשללה ממנה המדליה לאחר שהתגלה כי מתעמל בנבחרת היה קטין.
- רומניה: רומניה זכתה בחמישה תארים של נבחרות העולם (1994, 1995, 1997, 1999, 2001), וכן בתארים האולימפיים ב-2000 וגם ב-2004. עם זאת, בשנים האחרונות, נבחרת רומנית מוחלשת הצליחה להגיע למקום הרביעי (עולמות 2006 ו-2010) ושלישי (עולמות 2007, אולימפיאדת 2008, אולימפיאדת 2012).
