Aretes, פשוט קצוות חדים אנכיים היוצאים מחזית צוק, הם לא רק מאפייני סלע יפים אלא גם עושים טיפוס כוכבים שבדרך כלל חשופים וטכניים. רוב הארטים הם עליות ספורט בריח מכיוון שבדרך כלל אין להם תכונות למיקום ציוד. רוב הארטים דורשים גם טכניקת טיפוס מוצקה וכן כוח כדי לטפס בהצלחה. לרוב מסלולי הארטה יש מעט אחיזות יד ברורות ו דריסת רגל, במקום זאת מציע מהלכים מחוץ לשיווי משקל עם מריחות וקצוות קטנים עבור אחיזת רגליים ואחיזות רגיעה זעירות, צביטה ומורדות חיכוך לידיים.
למד את הארטה לפני הטיפוס
טיפוס Arête, מכיוון שבדרך כלל יש היעדר אחיזות טובות, הוא מאומץ ו שואבת. עדיף לגלגל את המסלול מהקרקע לפני שמתחילים לטפס. גלה היכן תניח את הידיים שלך על הארטה. לחפש דריסת רגל על הפנים. זכור גם שלארטה יש שני צדדים כך שלפעמים אתה יכול לעבור מפנים אחד לשני אם ההחזקות מאפשרות זאת. נסו להבין על איזה מישור של הארטה תטפסו בעיקר.
חפש מנוחות ועמדות גזירה
ארטה מטפס הוא בדרך כלל ערמומי ומתעתע עם רצפים טכניים ובלתי סבירים, כך שאם אתה לא חזק במיוחד, אתה יכול בקלות ליפול. לחפש מנוחה אפשרית, כמו אחיזת יד של כד או אחיזה טובה בצד. המנוחה הזו יכולה לעשות את כל ההבדל בין גזירת השרשראות או
Laybacking היא טכניקת Arete הרגילה
רגיעה, כלומר שימוש באחיזה על אותה תכונת סלע עם הידיים והרגליים שלך, הוא הנפוץ ביותר טכניקה המשמשת לטיפוס על אריזות, במיוחד על מאפיינים חדים שיש להם מעט אחיזות בקרבת מקום כדי להחזיק אותך איזון. השבתת אריה דורשת בדרך כלל הרבה איזון, קור רוח וטכניקה מכיוון שהגוף שלך מתמקם לעתים קרובות צריך להתנגד ל-bardooring, שהיא הנטייה להתנדנד לעבר הידיים והרגליים כמו הציר באסם דלת. כאשר מטפס חודר על דלתות, המומנטום החיצוני גורם בדרך כלל לאובדן אחיזת היד שלו, רגליו מחליקות, והוא נופל.
שימו לב למיקום הידיים והרגליים
אתה צריך לשים לב לאחיז יד ו מיקומי כף הרגל תוך השבתה של ארטה כדי להצליח. נסה למקם את כפות הרגליים שלך קרוב לקצה הארטה על תכונות חיוביות כמו קצוות או מריחות. הרגישו לאורך אזור האחיזה הטובה ביותר לידיים שלכם. לפעמים אתה יכול למצוא חריצים קטנים בצד הנגדי של הקצה המאפשר לך להתרווח נגדם. חפשו גם מקומות שבהם תוכלו לצבוט את הארטה; אחיזת אחיזה באגודל עובדת מצוין עבור צביטות arête. שימו לב לירכיים שלכם ונסו לשמור אותן קרוב למשטח הקיר כדי להתמודד עם אפקט דלת האסם.
מצא את החזקות הפנים כדי להתמודד עם Barndooring
ארטים רבים אינם דורשים הרגעה קיצונית עם שתי הידיים והרגליים. במקום זאת, המטפס משתמש ביד ורגל אחת על הארטה ומניח את היד והרגל השנייה על מחזיקי הפנים לצד הארטה. שימוש באחיזות אלה הרחק מהשטח שומר על הטיפוס באיזון ומונע את אפקט ה-Bardooring מאחר שאותן אחיזות פועלות כעוגנים נגד תחושת התנופה הזו.
ווי עקב, בוהן ושוק הם חיוניים
ווים לעקב, בוהן ושוק, טכניקות טיפוס מיוחדות לכף הרגל והרגליים, חשובים גם לשליטה בטיפוס קשים. למעשה, אי אפשר לטפס על אזורים רבים ללא שימוש בווי עקב ובבוהן. חיבור כף הרגל והרגל סביב קצה הארטה עוזר להתמודד עם אפקט הציר של דלת האסם גם מאפשר לך להוריד את משקל הידיים והידיים שלך, כך שתוכל להעביר אותן לאחיזים גבוהים יותר, לפעמים באמצעות א נקודת סף או מהלך דינו. וו עקב, אפילו קל עם העקב של נעל הסלע שלך לחוץ במריחה של גומה בצד הנגדי של הארטה, יכול לעתים קרובות לאפשר לך לחטוף מהיר מנוחה לנערה לזרועותיך.
