איך לעשות את הצעד של רונאלדו (מיומנות כדורגל)

גלגל מעל הכדור

התחל במצב נייח עם הכדור ממש מולך. גלגל על ​​החלק העליון של הכדור עם החלק התחתון של כף הרגל שלך, כך שהוא זז לרוחב החלק הקדמי שלך. ודא שאתה מתגלגל על ​​כל הכדור בנגיעה אחת בלבד, צועד הצידה (לכיוון הכדור).

אפשר לכדור להתגלגל בין הרגליים שלך

אחרי שתרגלת את זה כמה פעמים בשתי הרגליים, גלגל שוב את הכדור שלפניך. אבל הפעם הזיזו את הרגל השנייה קדימה, תנו לכדור ללכת מתחת לרגל הזו.

אתה למעשה תנוע הצידה, תאפשר לכדור להתגלגל בין הרגליים שלך, נוגע בו רק פעם אחת במהלך כל המהלך. תרגל שימוש בשתי הרגליים.

התחל לרוץ קדימה

כעת נסה לדרוך על רונאלדו תוך כדי ריצה קדימה, מגלגל את הכדור לפניך ברגל אחת.

תביא יריב

עכשיו תביא יריב. תן להם לעמוד ארבעה או חמישה מטרים לפניך, ולהתחיל לרוץ לעברם.

צעד על הכדור כשאתה מגיע ליריב

ברגע שתגיע למרחק של כמה מטרים, השתמש במיומנות המעבר של רונאלדו, גלגל את הכדור ואפשר לו לעבור בין הרגליים.

היזהר לא לקחת את הכדור רחוק מדי. הרעיון הוא לנצח את היריב תוך שמירה על דרך ישרה ככל האפשר.