מתיחת מיתרי הקול היא אחת הדרכים של זמרים לעשות זאת לשיר חזק יותר, וזה גורם הכי הרבה כאבי גרון בזמן שירה. אמצעים בריאים יותר כוללים מציאת סף הנשימה שלך, שירה לתוך המסכה, הרמת החיך הרך שלך, ואם כל השאר נכשל, להיות מציאותיים לגבי הווליום שאתה יכול להפיק.
סף נשימה
סף הנשימה הוא השילוב היעיל ביותר של אוויר ומאמץ שרירי של מיתרי הקול. מצא את שלך על ידי לחשת 'אה'. כעת חזור על 'אה' עם אוויר מוגבר ואנרגיה מוגברת שוב ושוב תוך כדי תנועה עד שתגיע לעוצמת הקול המקסימלית שלך. סף הנשימה שלך הוא ה'אה' לפני הניסיון האחרון שלך להגביר את האוויר והאנרגיה או את הצליל הקולי החזק ביותר שלך. אתה לא אמור להרגיש מתח בגרון והקול צריך להופיע היטב. אם מורגש כאב, הגבר את זרימת האוויר. דמיין את האוויר מסתחרר דרך הגרון שלך, במקום לדחוף אוויר דרך צינור חלול.
טריק להפקת יותר נפח הוא לדמיין שרה לתוך מסכת הפנים, החלק של הפנים שמכוסה כאשר לובשים מסיכה מרדי גרא או אחרת. המיקום הפיזי נמצא ממש מתחת לעיניים. מיקוד צליל לתוך המסכה יעזור לכם להיות מודעים למועד שבו האזור רוטט, כלומר אזורים אחרים בגוף פועלים באופן שמקרין את הקול.
לגוף שלנו יש מהודים טבעיים שיכולים לעבוד בדיוק כמו שחדר עשוי היטב מבחינה אקוסטית. חשוב במיוחד להקרנה הוא מקום מאחורי הלשון. דמיינו לעצמכם ביצה המונחת בחלק האחורי של הפה, המאפשרת ללשון לשכב שטוח ולחך הרך או לגג הפה להתרומם. לאחר שחלק האחורי של הפה שלך ממוקם נכון, ודא שחלקו הקדמי של הפה פתוח בנוחות כדי לאפשר לקול למלא את החדר. אולי לא תשמע הבדל בצליל שלך, אבל אחרים ישמעו. מבחן קל לראות אם תנוחת הפה שלך עוזרת לך להקרין הוא להקליט ולהקשיב לעצמך שר בכמה טכניקות שונות.
רישום משמרות
נושא נפרד לגמרי מחוץ לשיר חזק מדי שאנשים נתקלים בו כאשר מרגישים כאב גרון עוסק בו הירשם משמרות. מיתרי הקול שלך צריכים להידלדל ולהתקצר ככל שאתה עולה בסולם. אם שרים צלילים גבוהים יותר בטכניקה עבה וארוכה יותר, אתה דוחף את הרגיסטר התחתון למעלה. התוצאה היא כאב בגרון, צליל צבוט וחוסר יכולת לשיר מעבר לנקודה מסוימת בסולם. במקום זאת, תרגל שירה מלמעלה עד תחתית הקול שלך עם איכות צליל קלה ובהירה יותר. חלקם עשויים למצוא את זה מועיל "לחרוק" את הטון כאשר מתחילים לראשונה ולהוסיף אוויר ככל שהם נעשים נוחים יותר לשיר תווים גבוהים יותר.
לשיר יותר בשקט
אם כל השאר נכשל, שירו בשקט יותר. יכול להיות שפשוט יש לך קול קטן יותר או שאתה צריך זמן כדי לפתח את הטכניקה הקולית שלך. בטווח הארוך, שמירת הקול שלך חשובה יותר מכל דבר אחר. זכרו שאם אתם מרגישים כאב כשאתם שרים, כנראה שגם אתם נשמעים מתוחים. מכיוון שאנו שומעים את עצמנו בצורה שונה מאחרים, עדיף להסתמך על איך הגוף שלך מרגיש כשאתה שר ולא על איך שאתה חושב שאתה נשמע.
סיבות אחרות
אם אף אחת מהשיטות שלעיל לא מקלה על כאבי הגרון שלך, ייתכן שמשהו אחר גורם לכאב. מתוח לָשׁוֹן יכול להתקבץ בחלק האחורי של הגרון, או שאתה עלול להרגיש כאב מסיבות בריאותיות. יש להתייעץ עם מומחה כאשר חווים כאבים עזים או מתמשכים.
