האם ילדכם הצעיר מוכן להתחיל ללמוד בַּלֶט? רוב התינוקות והפעוטות מגיבים לצלילי המוזיקה בשמחה ובהתלהבות. מעבר למוזיקה הוא דרך מצוינת לילדים צעירים לפתח מודעות לריקוד והערכה למוזיקה.
למרות שילדך עשוי להיראות מוכן לקחת חלק בחוג בלט רשמי, רוב בתי הספר לריקוד דורשים מהילדים להיות בני שלוש לפחות כדי להירשם. בין שלוש לחמש שנים, שיעורי בלט מכונים בדרך כלל "תנועה יצירתית" או שיעורי "קדם בלט". בתי ספר רבים מציעים שיעורי ריקוד "אמא ואני", המספקים הזדמנות להורים להשתתף בשיעורים עם ילדיהם.
אם תרצו לחשוף את הפעוט שלכם למוזיקה ולריקוד, אל תרגישו מחויבים להירשם לשיעור רשמי. עם קצת דמיון ויצירתיות, תוכלו ליצור שיעור בלט מהנה ומגרה בנוחות של הסלון שלכם. הרעיונות הבאים ישפרו את התפתחותו של ילדכם במוטוריקה עדינה וגסה כאשר הוא או היא מתאזנים, מדלגים, מזנקים ועוברים לצלילי המוזיקה. הפעל מוזיקה מהנה והצג את ילדך לבלט על ידי שילוב מינוח בלט בסיסי עם התנוחות הבסיסיות של הרגליים, הידיים והגוף.
מתיחות פעוטות לבלט
רוב הפעוטות גפיים בצורה מדהימה. מכיוון שהגמישות מתפוגגת ככל שאנו מתבגרים, ללמד את ילדך כיצד למתוח את גופו בגיל צעיר עשוי לעודד אותו לשמור על גמישות.
מתיחות פשוטות לפעוטות:
- נגיעות בוהן: הדגימו כיצד לשבת על הרצפה ולהושיט יד אל בהונות הרגליים. עודד ברכיים ישרות.
- הארכות רגליים: הראה לפעוט שלך איך לשכב על צד אחד ו להחזיק רגל אחת למעלה באוויר. עודד ברכיים ישרות ואצבעות מחודדות.
- פיצולים עצומים: בקש מהפעוט שלך לשבת על הרצפה עם רגליים פתוחות עמדת רצועה. (אל תכפו פיצול מושלם.) הדגימו הגעה לימין, לשמאל ולמרכז. עודד ברכיים ישרות.
כשות וקפיצות עבור הפעוט שלך
פעוטות אוהבים אתגר. מכיוון שקפיצה וקפיצה הן מיומנויות שדורשות מעט מיומנות כדי לשלוט בהן, ילדכם יהנה לנסות להוריד את רגליה מהרצפה.
רעיונות יצירתיים לקפיצה וקפיצה:
- צפרדעים ידידותיות: אמור לילדך להעמיד פנים שהיא צפרדע ולקפוץ בחדר על ארבע.
- קנגורו תינוק: תנו לילדכם לדמיין שהיא קנגורו תינוק. הדגימו כיצד לקפוץ מהרצפה עם שתי הרגליים יחד.
- פופקורן: דמיינו שאתם גרעיני פופקורן שעומדים להתפוצץ בתוך מכונת פופקורן. ספרו עד שלוש ביחד ואז קפצו כמו גרגירי תירס טריים שצצו.
צְעִידָה
אם הפעוט שלך אוהב להרעיש עם הרגליים, הראה לה איך לצעוד כמו חייל. צעדה היא אחת המיומנויות המוקדמות הנלמדות בשיעור ברז למתחילים. בקש ממנה להתרכז בהרמת הברכיים הכי גבוה שהיא יכולה.
הַגָעָה
התרוממות גבוהה עם הידיים ילמדו את הפעוט כיצד להאריך ולהאריך את הגוף. עודדו אותם לעשות את זרועותיהם כל עוד הם יכולים.
הגעה יצירתית:
- עצים ברוח: אמור לילדך לדמיין שהוא עץ שנושב ברוח. הדגימו כיצד להגיע לזרועותיכם גבוה מעל הראש ולהתנדנד קדימה ואחורה.
- גינת פרחים: העמידו פנים שאתם פרחים שעומדים לגדול ולפרוח בגינה. כאשר השמש מופיעה, עלי הכותרת שלך נפתחים והגבעול שלך גדל לכיוון השמים. תאמין שהזרועות שלך הן עלים ומגיעות למעלה.
עמדות בלט לפעוטות
אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל ללמוד את חמש עמדות בסיסיות של בלט. ייתכן שהילד הקטן שלך יוכל למקם את רגליו במצב ראשון ושני, אבל אל תצפה ליותר מדי כרגע. רגליים קטנות קשות למקם.
תפסו כיסא קטן שילדכם יוכל לאחוז בו. התחל מהעמדה הראשונה: הנח את העקבים של ילדך יחד והפנה את אצבעות הרגליים. תראה כמה זמן הם יכולים להחזיק את העמדה. ככל שהם מתבגרים ומשיגים יותר שליטה בכפות הרגליים, עברו לתנוחות אחרות. די בקרוב יהיו להם את כל החמישה!
Plie לפעוטות
רוב הסיכויים שהפעוט שלך יכול לכופף וליישר את הברכיים. בבלט, כיפוף של הברכיים הוא נקרא פליאה. עבור דמי-פלי, בקש מילדך להתכופף רק במחצית הדרך אל הרצפה. למשחק גדול, שהוא קצת יותר מאתגר, בקש מילדך לכופף את הברכיים עד הרצפה.
לעלות
א אחד הוא עלייה על כדורי הרגליים. בקש מהפעוט שלך להתרומם על קצות האצבעות שלו. עלייה תעזור לה לפתח את השרירים בשוקיים ולשפר את שיווי המשקל שלהם.
מְיוּשָׁן
למד את ילדך כיצד לעשות א מְיוּשָׁן. הניחו רגל אחת ליד הברך של הרגל השנייה, ותגידו להם להתאזן. צריך הרבה קואורדינציה כדי לאזן על רגל אחת.
ערבסק
לבסוף, הפעוט שלך יכול לנסות את אחת התנוחות האלגנטיות ביותר של הבלט הקלאסי ערבסק. פשוט הראה להם איך להחזיק רגל אחת מאחוריהם. זה ייקח שנים של עבודה קשה ותרגול לפני שתשלוט בזה!
