את בהריון ורווקה? אתה לא לבד. מתוך 6,000,000 ההריונות המתרחשים בארה"ב מדי שנה, נשים רווקות המתמודדות עם הריון לא מתוכנן מהווים כשליש בערך*. אם זה משקף את המצב שלך, ואתה רוצה לשמור על התינוק שלך, אתה עלול להרגיש מוצף בשאלות. החדשות הטובות הן שאתה לא צריך לקבל כל החלטה היום. הקדישו קצת זמן לחשוב על השאלות הבאות בזמן שאתם מתכוננים לגדל את ילדכם כאם חד הורית.
האם אביו של התינוק שלי רוצה להיות מעורב?
ודא שאתה לא עונה על שאלה זו ל אבא של ילדך. תן לו להחליט אם הוא רוצה לקבל תפקיד פעיל בחייו של ילדך. אם יש לך חששות לגבי איך זה עשוי להיראות, שקול לקחת שיעור הורות ביחד (או בנפרד) במרכז קהילתי מקומי.
אם הוא כן רוצה להיות מעורב, איך תיראה תוכנית ההורות שלנו?
עכשיו זה הזמן להתחיל לחשוב על משמורת וביקורים. ברוב המדינות, אם אתה לא נשוי בזמן לידת ילדך, תהיה לך מה שמכונה "משמורת משוערת". עם זאת, אם אביו של ילדכם באמת ייכלל, שניכם תצטרכו לחשוב על הגדרת ביקור קבוע לוח זמנים. ניסוח תוכנית הורות רשמית יעזור לך לטפל בבעיות אלו מבעוד מועד.
איזה שם משפחה אתן לילד שלי?
ברוב המדינות, אתה יכול לתת לילד שלך את שם המשפחה שלך אוֹ שם המשפחה של אבי התינוק. יש אמהות שמעדיפות את העקביות של מתן שם משפחה משלהן לילדיהן. אחרים מעדיפים שיטה מסורתית יותר של מתן שם המשפחה של הילד לילד. זכור כי שם המשפחה שאתה בוחר אינו מהווה פקטור עבור בתי המשפט בקביעת המשמורת, אם אי פעם תהיה מחלוקת.
האם שם אביו של התינוק שלי יופיע בתעודת הלידה?
שקול אם תנקוט את הצעדים הדרושים כדי ששם האב יופיע בתעודת הלידה של תינוקך. ברוב המדינות, תהליך הכללת שמו נעשה קל יותר אם הוא יכול להיות נוכח בלידת התינוק ולחתום על טופס הכרת אבהות ממש שם בבית החולים. אם זה לא מתאפשר, הוא יכול לחתום על הטופס מאוחר יותר וניתן להנפיק במועד מאוחר יותר תעודת לידה חדשה עם שמו.
האם אוכל לתמוך בתינוק בעצמי?
כאישה בהריון רווקה, אתה צריך לבחון היטב את הכספים שלך. גידול תינוק עולה ביוקר. זה בהחלט לא אומר שזה לא בר ביצוע, אבל אתה רוצה לקבל רושם מציאותי של המצב הכלכלי שלך מההתחלה. לדעת כמה אתה צריך להרוויח בכל חודש יעזור לך לקבוע אם עליך להחליף מקום עבודה, לעבור דירה או להפחית את ההוצאות החודשיות שלך.
האם אגיש בקשה למזונות ילדים?
זו החלטה אישית מאוד. הבינו שלמרות שאולי אתם חושבים על הנושא הזה כבר מההתחלה, אתם יכולים להגיש בקשה למזונות ילדים בכל עת. אם אכן תגיש, המדינה תנקוט בצעדים לאישור אבהות ולקבוע שיעור מזונות ילדים התואם את הכנסת האב. דע גם שהמדינה תדרוש ממך להגיש בקשה למזונות ילדים לפני שתאפשר לך להגיש בקשה לסיוע ממשלתי.
אילו שינויים אני צריך לעשות בחיי בזמן שאני מתכונן להולדת התינוק שלי?
ככל הנראה, זה יכלול חיסכון כלכלי כדי לעמוד בעלות הטיפול בילד שלך. בנוסף, ייתכן שגם אתם חושבים לעבור לשכונה משתלמת או נחשקת יותר. יחד עם זאת, יש לשקול החלטות מודעות לבריאות, כמו הפסקת עישון או מאמץ לאכול טוב יותר במהלך ההריון.
מי נמצא ברשת התמיכה האישית שלי?
במיוחד אם אין לכם בני משפחה בקרבת מקום שיעזרו לכם, תרצו להיות מכוונים לבנות רשת של תמיכה שתעביר אתכם את הזמנים המאתגרים שלפניכם. זהה את האנשים בחייך שאתה יכול לסמוך עליהם.
איך אוכל לטפל בעצמי בצורה הטובה ביותר עכשיו כשאני מתכונן לבואו של התינוק שלי?
טיפול ביילוד מכביד ומלחיץ ביותר. שימו לב לעשות מה שאתם יכולים עכשיו, לפני שהתינוק נולד, כדי להכין את עצמכם רגשית ופיזית לדרישות שלפניכם. זה עשוי לכלול שינה נוספת, נקיטת צעדים להפחתת רמת הלחץ שלך והקפת עצמך באנשים תומכים ואכפתיים.
משאב קשור:30 דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בעצמך כהורה יחיד
לאן אפנה כשיהיו לי שאלות או ארגיש לא בטוח במה אני עושה?
כשאתה מפתח את מערכת התמיכה הנחוצה, אתה כנראה הולך לזהות כמה אמהות ואבות שמרשימים אתה עם האופן שבו הם מתייחסים לתינוקות שלהם או להורים מנוסים שנראה שהם יודעים בדיוק את הדבר הנכון אמר. שקול כיצד אתה יכול לטפח מערכות יחסים עם אנשים אלה, שיכולים לשמש כמדריכים האישיים שלך למסע שלפנינו.
