האם אתה מרגיש כמו שלך התנהגות של ילדים יצא לגמרי משליטה? אף פעם לא מאוחר מדי לקחת את המושכות לידיים. למעשה, הילדים שלך צריכים לדעת נואשות שאתה - המבוגר - בשליטה. כדי להדריך אותך דרכו, הנה חמישה שלבים ליישום מערכת התנהגותית חדשה ולהשגת שליטה על שלך התנהגות של ילדים שוב פעם:
שלב ראשון: הרשה לעצמך להיות הורה
למה אתה חושב שהילדים שלך יצאו משליטה? האם זה בגלל שאתה מרגיש אשם מדי להטיל עליהם משמעת? חושבים שאתם פשוט לא טובים בהיבט הזה של הורות? סובלים ממחסור במודלים חיוביים לחיקוי? למרבה הצער, הדברים כנראה לא ישתפרו בהרבה עד שתחליטו להתקדם ולתפוס את מקומכם כסמכות בחיי ילדיכם. אז הצעד הראשון לקראת שליטה בהתנהגות הילדים שלך הוא לאפשר לעצמך להיות הורה. שימו בצד כל דאגה לגבי היותם "הבחור הרע" וזכרו שילדים צוֹרֶך ההורים להגדיר ולשמור על מערך ברור של ציפיות.
שלב שני: פתח רשימה של ציפיות והשלכות
תחליט כבר עכשיו איך אתה רוצה שהילדים שלך יתנהגו. אילו ציפיות בסיסיות יש לך מהתנהגותם? אלה צריכים להיות כללים קשים ואינם משתנים, ללא קשר למיקום, עונה או שעה ביום. לדוגמה, אתה עשוי לצפות שהילדים שלך יתייחסו לאחרים - כולל אליך - בכבוד בכל עת. אתה יכול גם לצפות מהילדים שלך לנקות אחרי עצמם ולהשתתף במטלות משפחתיות.
במקביל, סיעור מוחות של רשימה של השלכות שאתה מוכן לאכוף על בסיס קבוע. פסק זמן עובד היטב עם ילדים צעירים מאוד, אבל ככל שהילדים שלך מתבגרים, עליך להתאים את ההשלכות שלך כך שיתאימו לשלב ההתפתחות שלהם. עבור ילדים גדולים יותר, שקול לאכוף אובדן הרשאות שהילדים שלך מחשיבים כבעלי ערך, כגון טלוויזיה או משחקי וידאו.
שלב שלישי: תכנן את ההקדמה של מערכת ההתנהגות החדשה שלך
יש דבר אחד שאתה יכול לסמוך עליו כשאתה פורס מערכת חוקים חדשה לילדים שלך: הם הולכים לבדוק אותך! לכן, לפני שאתה אפילו מציג את מערכת ההתנהגות החדשה הזו לילדים שלך, וודא שאתה מוכן. באופן אידיאלי, תרצו להתחיל בזמן שבו כולכם נחים היטב כאשר יש הסחות דעת מינימליות או מעברים בו זמנית. כמו כן, מכיוון שהשבועות הראשונים עשויים להיות מכבידים במיוחד עבורך, שקול לחלוק את התוכנית שלך עם חבר ולבקש ממנו או ממנה לתת לך לפרוק לפי הצורך.
אסטרטגיה נוספת שיכולה לעזור לך לעבור את המבחנים הגרועים ביותר של הילדים שלך היא לזכור את המטרה של מה שאתה עושה. אתה לא מנסה לשמח את הילדים שלך; אתה מנסה לגדל אותם להיות מבוגרים צעירים אחראיים ומתאימים היטב. הכאב שאתה עלול לחוות כעת בזמן אכיפת הציפיות הללו הוא מינימלי בהשוואה לאתגרים שתתמודד איתם מאוחר יותר אם לא תשיג שליטה על המצב בזמן שאתה עדיין יכול!
שלב רביעי: קבע את החוק
לאחר שפיתחת את רשימת הכללים שלך, תזמן א פגישה משפחתית שבו תוכלו לשבת יחד ולדון בהם. התמקדו בתקשורת הציפיות הספציפיות שלכם בצורה ברורה ומפורשת, וליידע את הילדים שלכם לאילו השלכות יעמדו בפניהם אם יבחרו שלא לציית. כמו כן, שקלו לפרסם את הכללים במקום בולט, כמו לוח ציור הממוקם במטבח בו כולם יכולים לראות אותו ולהתייחס אליו לפי הצורך.
שלב חמישי: עקוב באופן עקבי אחר הכללים וההשלכות החדשים שלך
ברגע שתקבע את החוק, הילדים שלך הולכים לבדוק אותך כדי לראות כמה אתה רציני. הצלחתך להשיג שליטה על התנהגות ילדיך תלויה לחלוטין ביכולתך לעמוד בתקופת מבחנים זו. אם תיכנע או תתעלם מאותם דברים שהרגע הקפדת לומר שאתה לא תסבול יותר, תחזק את ההתנהגויות שאתה מנסה לחסל! לכן, חשוב מאוד שתתמידו לאורך כל הבדיקות שלהם ותיישמו את ההשלכות שלכם בדיוק כפי שאמרת. שמירה על שלווה לאורך תהליך זה חשובה במיוחד. זה יפתיע את הילדים שלך מכיוון שהם מצפים ממך להיות כועס, מבולבל או מותש מכדי למלא אחר הכללים. הראה להם שאתה מתכוון לדבר על ידי הישארות רגועה ודבקות בתוכנית.
לבסוף, זכור שאתה יכול לעשות זאת. זה לא קל, אבל היתרונות - בית רגוע יותר, קשרים עמוקים יותר עם הילדים שלך ושקט נפשי - שווים את זה. אף פעם לא מאוחר מדי להתערב ולהשיג שליטה על התנהגות הילדים שלך.
