סדר מחדש את השגרה שלך עם 15 הספרים האלה על מינימליזם ופשטות

ספרים שיעזרו לך לחיות יותר בפחות

כצרכנים בעלי תפיסה אתית, חשוב לתרגל אורחות חיים התורמים לעולם בר קיימא וחסר עודף. ב- The Trade Trade, אנו רואים בכך את האחריות שלנו לחגוג את הדברים שאנו מעריכים באמת, ולהסיר כל דבר אחר המשמש הסחת דעת. אנו רוצים להפוך לאנשים מכוונים, מונעים, ממוקדי עדיפות ומודעים, ואנו רואים שמינימליזם משחק תפקיד מכריע בכך.

15 הספרים המועילים הללו מראים לקוראים כיצד הפחתת רכוש חומרי יכולה להתאמה לחיים מלאים יותר. ספרים אלה נכתבו על ידי מגוון רחב של מינימליסטים, דנים בבתים, ארונות, כספים ואפילו הורות כדי לעזור לקוראים ללמוד יותר.

כנסו כאן למדריך שלנו ל- מנויים של מועדון ספריםכך שתוכל להמשיך ולהגיע להשראה. לא רוצה להוסיף ספרים נוספים לאוסף שלך? בדוק את הספרייה המקומית שלך, או השאל עותק של חבר!

מחברים | ג'ושוע פילדס מילברן וריאן ניקודמוס

מה שאנחנו אוהבים | ג'ושוע פילדס מילבורן וריאן ניקודמוס, המוכרים לקוראיהם בשם "המינימליסטים, "כתוב על חיים משמעותיים עם פחות דברים. רבותיי אלה מערבבים הומור וסאטירה עם צעדים תובנתיים ומעשיים לחיים באורח חיים מינימליסטי. הם מדברים אמת שמינימליזם יכול לסייע לנו במציאת חופש ממלכודות של הצרכן התרבות שבנינו את חיינו מסביב, ומאפשרת לנו לקבל החלטות באורח חיים יותר באופן מודע ויותר בכוונה. מחיים פשוטים, התפרקות ומימון ועד תשוקה, בריאות ומערכות יחסים, "חיוני" מיועד לכל מי שחפץ חיים מכוונים יותר.

מושלם אם אתה | מחפש פריימר פרקטי לחיים מינימליסטיים

סקירה | —ב. טיילור

מחיר | 17 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | ארין בויל

מה שאנחנו אוהבים | ארין בויל גרה עם בעלה ושני ילדיה בניו יורק, שם היא שומרת בלוג על "חיים איטיים, פשוטים ובר קיימא". הגישה ההגיונית והפילוסופית שלה לצריכה מודעת מסייעת להנגשת החיים הקטנים. בויל משתמש ב"נושאים פשוטים "כדי לעודד אנשים להוקיר מה באמת משמעותי, שימושי ומקסים. הצילום היפה שלה וסגנון הכתיבה המושלם שלה משתלבים היטב עם סיפורים על איך לשפר הן את הסביבה והן את האושר האישי שלך.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על חיים פשוט בעיר

סקירה | - אן סייג '

מחיר | 20 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | פרנסין ג'יי

מה שאנחנו אוהבים | אנו חושבים ש"שמחת פחות "היא שומרת ידיים. פרנסין ג'יי, המושלמת לכל מי שרוצה להשתחרר, מאמנת את הקוראים בתהליך בניית הרגלים מינימליסטיים לכל החיים. השיטה המרעננת, הקשורה והייעילה שלה משתפת פעולה עם שיחות פפ מעוררות השראה ומדריכי ארגון מחדר לחדר. אנו מעריכים את הדוגמה האישית של ג'יי לשמירה על אורח חייה לגבי "ביטול ההפרעות המונעות מאיתנו להעריך את החיים במלואם. " הסיפור שלה על בעלות על כל מה שהיא צריכה הוצג באינספור תקשורת גדולה שקעים. קרא עוד מהבלוגר הזה, טיול, חובב יוגה פה.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על חיים בפשטות

סקירה | הולי בקר

מחיר | 17 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | פרויקט מיינדפולנס

מה שאנחנו אוהבים | "אני כאן עכשיו" הוא חקר יצירתי להפליא של מיינדפולנס. פרויקט המיינדפולנס, בראשות אלכסנדרה פריי וסתיו טוטון, עוסק באימון תשומת הלב שלנו להתמקד בזמן הווה. באמצעות מגוון רחב של תרגילי חשיבה, מדיטציות מודרכות, דפי צביעה ואסטרטגיות לשבירת הרגלים, הספר ו תוכנית מבוססת אינטרנט לעזור לקוראים למזער מתח. אנו מעריצים את הפרויקט הזה בלונדון ומתרגשים מסיפורים על איך שהוא העשיר חיים ולימד אנשים להיות מכוונים יותר לחושים שלהם.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על מיינדפולנס

סקירה | - שאנון שפילר

מחיר | 17 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | יולנדה אקרי

מה שאנחנו אוהבים | יולנדה אקרי היא המייסדת של מינימליסטים שחורים, קהילה שנוצרה במיוחד לאנשים שחורים שרוצים לחיות בפשטות ובכוונה. ספרה "פשטות מודעת", מדריך שלב אחר שלב וקל לביצוע, הופך את ההשגה לכך לנגישה יותר. בעזרת עצות מעשיות ואשרות חיוביות, תלמד כיצד לבטל ולארגן הכל מהעבודה ועד הכספים שלך.

מושלם אם אתה | מחפש אסטרטגיות מבוססות מיינדפולנס

סקירה | - כריסטין פלאט, האפרונימליסט

מחיר | 15 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | סם האריס

מה שאנחנו אוהבים | "להתעורר" הוא ספר זכרונות וחקר מדעי אחר הרוחניות. בתוך דפיו, סם האריס דן בנישואין בין מדעי המוח, מדיטציה ופסיכולוגיה. הוא קורא לקוראים למצוא את האמת מדמויות רוחניות רבות כגון ישו, רומי, הבודהה ולאו טסו, בין היתר. על ידי דיון ברוחניות ללא דת, האריס מתחיל שיחה פתוחה על "כיצד הבנה גוברת של עצמנו והעולם משנה את התחושה שלנו כיצד עלינו לחיות".

מושלם אם אתה | מחפש ספר על מיינדפולנס וחיים בהווה

סקירה | - דניאל גולמן

מחיר | 18 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | מארי קונדו

מה שאנחנו אוהבים | "האישה המאורגנת ביותר בעולם", מארי קונדו, היא יועצת ניקיון יפנית אהובה מאוד, שנבחר לאחד ממאה האנשים המשפיעים ביותר של טיים בשנת 2015. "הקסם שמשנה את החיים לסדר" משתף את שיטת KonMari לפשט, לארגן ולגמור את הבית. קונדו מאתגר את הקוראים לפענח בכנות אילו נכסים מוסיפים שמחה לחייהם, ואז להיפטר מהשאר. הסיפור שלה ו אִסטרָטֶגִיָה מובילים לתוצאות ארוכות טווח שמשוואות בעומס של תשומת לב, התבוננות פנימית ואופטימיות.

מושלם אם אתה | מחפש ספר מהורהר על ארגון ביתי

סקירה | - הלונדון טיימס

מחיר | 17 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | קייט פלנדריה

מה שאנחנו אוהבים | כשקייט פלנדרס הייתה בסוף שנות העשרים לחייה, היא מצאה את עצמה כרוכה בצרכנות (ובחוב של 30 אלף דולר). אז היא התחייבה לאיסור קניות של 12 חודשים-למעט הדברים החיוניים כמו מצרכים וגז-וקיבלה תובנה נוספת לגבי ההתמכרויות האישיות שלה והסיבות השורשיות להן. יותר מהזיכרון מאשר מדריך הדרכה, "The Year Of Less" מספר על המסע בן שנים של פלנדריה ומשתף רגעים שלא נחשפו עליה קודם לכן בלוג לשעבר.

מושלם אם אתה | מחפש ספר זיכרונות בסגנון וידוי

סקירה | —אנה מיקל, אמזון

מחיר | 16 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | ברוק מקלארי

מה שאנחנו אוהבים | לאחר שאובחנה כסובלת מדיכאון קשה לאחר הלידה, ברוק מקלארי ביקשה להאט את קצב קצב, להסיר את עודף חייה ולאמץ חוויות משמעותיות יותר. לאחר מכן גילתה את היתרונות בלחיות עם פחות. עם איורים מועילים, ציטוטים מעוררי השראה ועצות מעשיות, הספר "איטי" של מקאלארי הוא הזמנה חמה, מסבירת פנים ומבינה לחיים איטיים. היא גם מארחת פודקאסט, ניוזלטר ונסיגה דיגיטלית - את כולם אפשר למצוא עליה אתר אינטרנט.

מושלם אם אתה | מחפש כניסה מעודדת לחיים איטיים

סקירה | - המינימליסטים

מחיר | 26 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | בי ג'ונסון

מה שאנחנו אוהבים | ביה ג'ונסון משתפת פעולה עם בעלה ושני בניה במיל וואלי שבקליפורניה כדי להראות לאחרים כיצד לצמצם את טביעת הרגל שלהם על כדור הארץ. "בית אפס פסולת" הוא סיפורו של ג'ונסון על האופן שבו היא הפחיתה את הפסולת של משפחתה לליטר בשנה וקיצצה את הוצאותיהם ב -40 אחוזים. היא מעצימה אנשים לידע כיצד ליצור עתיד טוב יותר לאנושות ולכדור הארץ. מדריך צעד אחר צעד המעוצב להפליא מצייד ומעודד את הקוראים להשיג את מטרותיהם ללא בזבוז.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על הפחתת פסולת

סקירה | - קולין ביוון

מחיר | 18 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | אנושקה ריס

מה שאנחנו אוהבים | אנו מעריצים אנושקה ריס להשראתנו (ורבים אחרים ברחבי העולם) כל הדרך מהארון שלה בברלין, גרמניה. ב"הארון שאוצר ", ריס דוגלת באוספי בגדים נקיים ויעילים. בכך שהיא שומרת רק פריטים שאנחנו אוהבים ולובשים באופן קבוע, היא מבטיחה שנרגיש בטוחים יותר ומעודנים. הספר עוזר לקוראים ולקונים לנווט בארגון הארון, זהות סגנון, קניות סלקטיביות, יעילות תקציב ופלטות צבעים. לצד תמונות מהממות, היא מציעה תרגילים יצירתיים ושיחות פפ שישאירו אותך ללא ספק במערכת יחסים משמחת יותר עם ארון הבגדים שלך.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על אופנה מינימליסטית ומתסכל את הארון

סקירה | - ארין בויל

מחיר | 25 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | ליאו באבוטה

מה שאנחנו אוהבים | ליאו באבוטה הוא בעל יליד גואם, אב לשישה, סופר, רץ וטבעוני המתגורר כיום בדייויס, קליפורניה, ומעורר השראה מדי יום. ספרו, "הרגלי זן", הוא אוסף מאמרים שלו בלוג בעל אותו שם. מה שאנו מוצאים במיוחד בבאבאטה הוא לא רק אוסף הרעיונות הפרגמטי שלו, אלא העובדה שהוא מודה בגלוי שהוא "לא מומחה, או רופא או מאמן". הוא רק א בחור רגיל שהצליח להפסיק לעשן, לרוץ מרתונים, להפוך לציפור מוקדמת, להתארגן, לאכול בריא, להכפיל את הכנסתו, לכתוב רומן, לנסוע באופניים ולפרסם את הפנטסטי הזה סֵפֶר. סיפורו מדגיש פשטות, פרודוקטיביות ואושר.

מושלם אם אתה | מחפש מדריך בנושא פישוט השגרה היומיומית והגדרת מטרות

סקירה | - אלן מוריס

מחיר | 12 $, או מצא יד שנייה

מְחַבֵּר | דייב רמזי

מה שאנחנו אוהבים | "The Total Money Makeover" של דייב רמזי הוא קריאת חובה לכל מי שמעוניין להיפרד, אחת ולתמיד, מהחובות. ספר זה מסייע לקוראים לזהות מיתוסים של כסף, לפתח הרגלי חיסכון וחסכון יעילים וללמוד כיצד לתקצב ביעילות. רמזי מציעה לא רק תוכניות מעשיות לפירעון כל החובות אלא גם ליצירת פרישה ואבטחת חירום. איש העסקים האמריקאי, דובר המוטיבציה, איש הטלוויזיה, הסופר ומנחה הרדיו הוא המוביל של אוניברסיטת שלום פיננסי.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על הפיכת חובות ללא חובות

סקירה | - אית'ן הארווי

מחיר | 27 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | כריסטין קו

מה שאנחנו אוהבים | "הורות מינימליסטית" היא חגיגת חיי המשפחה הפשוטים של כריסטין קו. היא מעודדת את הקוראים לברוח מתזמון יתר, הורות יתר ורעשי רקע על ידי כניסה לזמן הווה. על ידי הצבת הרגלים של ריבוי משימות ותכנון הצידה, קו מאמין שמשפחות יוכלו להתמקד טוב יותר בערכים ובסדרי העדיפויות שלהן. בעזרת אסטרטגיות מועילות וסיפורים הניתנים לחיבור, Koh חושף את חשיבות הטיפול העצמי ושגרת היומיום.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על הורות מינימליסטית.

סקירה | - גרצ'ן רובין

מחיר | 28 $, או מצא יד שניה

מְחַבֵּר | יהושע בקר

מה שאנחנו אוהבים | "העומס ללא ילדים" של ג'ושוע בקר הוא הכלי המושלם לכל הורה הזקוק לעזרה בניהול עומס. הפתרונות המעשיים וסיפורי ההשראה של בקר הם תוצאה של המסע של משפחתו לעבר חיים מינימליסטיים. יחד עם אשתו, בנו ובתו, תושבי אריזונה מדגימים כיצד "הדברים הטובים ביותר בחיים אינם דברים". שֶׁלָהֶם סיפור התפרקות למען פיתוח הרגלים נקיים יותר נראו ברשת CBS Evening News, NPR, The Boston Globe ו- The Wall Street Journal.

מושלם אם אתה | מחפש ספר על ארגון והתמוטטות למשפחות

סקירה | - לינדה סמואלס

מחיר | 11 $, או מצא יד שניה