קארן הלייר היא סופרת עצמאית ויזמית באיביי. היא חיה באושר בהרי צפון ג'ורג'יה עם בעלה והכלב שלה.
צילום: דיוויד הלייר
נישואים טובים הם הרבה עבודה. רוב האנשים לא רוצים לשמוע את זה. זוגות רבים נמצאים בלה לה לנד כשהם מתחתנים. אבל נישואים צריכים שיהיו שני אנשים שבאמת רוצים שהנישואים יצליחו כדי שהם יחזיקו מעמד לטווח ארוך ויכללו שני אנשים מאושרים. להלן רשימה של טיפים שיעזרו לזוגות נשואים לנהל נישואים ארוכים ומאושרים:
1) היו כנים אחד עם השני
יש אנשים שחושבים שלשמח את האדם האחר היא התוכנית הטובה ביותר בנישואין. אבל בסופו של דבר, אם אתה תמיד נכנע לרצונותיו של האדם האחר, תוך כדי דחיפה של הרצונות והצרכים שלך מתחת לשטיח, תצטבר טינה בתוכך. בין אם מדובר בהחלטות מרכזיות כגון האם בן הזוג שלך צריך לקחת עבודה חדשה ולהעביר את שניים מכם מחוץ למדינה, לדברים קטנים יותר, כמו באיזו מסעדה לאכול, תהיו כנים עם שלכם בן זוג.
כמובן שיכולים להיות מקרים שבאמת לא אכפת לך, ובזמנים אלה זה בסדר לתת לבן הזוג שלך להחליט. אבל להיות כנה עם בן הזוג שלך היא אחת הדרכים הטובות ביותר לקיים מערכת יחסים בריאה. כאמצעי זהירות כאן, הרשו לי רק לומר שלהיות כנה מדי כדי שתפגע ברגשותיו של מישהו זו לא תוכנית טובה. אם מישהו שואל איך אתה נראה בחולצה או חולצה מסוימת, אתה יכול למעשה לנסח את זה בצורה שלא תפגע ברגשות. אמירה כגון, "זה בהחלט לא הצבע הכי טוב בשבילך" הרבה יותר טובה מאשר לומר, "אתה נראה כל כך חיוור שזה נראה כאילו אתה גופה!"
2) תקשורת חשובה בנישואים בריאים
מה המשמעות של תקשורת בין זוג נשוי בעצם? האם הם לא חיים ביחד ומדברים אחד עם השני כל יום? ובכן, אולי אבל תקשורת בנישואים מאושרים ובריאים צריכה ללכת רחוק יותר מאשר 'בבקשה תעביר את החמאה' או 'האם אפשר לקבל מדור הספורט של העיתון?" שני אנשים נמצאים בנישואים יחד כך ששניהם צריכים להיות מסוגלים לדון ברצונות שלהם צרכי.
תקשורת פתוחה היא דבר טוב מאוד. זה יכול להיות על התקוות והחלומות שלהם, או שזה יכול להיות מדבר על דרכים לחיות ביחד יותר בשלום. זה בהחלט צריך לכלול כמה דיונים על כסף מכיוון שבעיות כסף הן לרוב הגורם המקשר לרוב לסכסוך זוגי. יש אנשים שמחמירים על ידי בן הזוג במשך שנים, ולעולם לא מעלים את זה. ואז כשהם מודיעים שהם רוצים להתגרש ובן הזוג שואל למה, הם נותנים להם רשימת כביסה שלמה של דברים שהם עשו לא בסדר במהלך השנים.
בעלים ונשים צריכים לאהוב זה את זה מספיק כדי שיוכלו לדבר על הנושאים האלה כשהם מתעוררים. זהו מצב נוסף שבו דברים יכולים להתרחב ולהצטבר עם השנים אם לא נדון בזמן שהם מתרחשים. אם לבן זוג קשה עם עימות, תכננו זמן מפגש משפחתי שבועי או חודשי שבו הבעל והאישה יושבים יחד ומשדרים כל דבר שמפריע להם. האם זה מפריע לך כשהוא משאיר בגדים תלויים מהמגירה העליונה שלו, או משאיר את הבגדים המלוכלכים שלו על רצפת האמבטיה כדי שתוכל להרים? האם זה מפריע לך כשהיא משאירה את מיכלי האיפור שלה על כל דלפק האמבטיה, או משאירה את דלתות ארון המטבח פתוחות ואתה דופק עליהן את הראש? דנו בנושאים כשהם מתעוררים כדי שלא יהפכו להרים בנישואיכם כשהם התחילו כגבעות חפרפרות.
3) מגוון הוא התבלין של החיים
ולא, אני לא מדבר רק על חדר השינה, אם כי גם הגיוון שם חשוב. זה בריא לזוגות נשואים לחוות דברים חדשים ביחד. לעשות את אותם סוגים של דברים כל שבוע, או כל שנה יכול להיות מאוד משעמם. ומשעמם זה לא בריא לנישואין. כדי לצאת מתלם של אותן פעילויות ושגרות, מצאו יעד חדש לחופשה בכל שנה. נסה מסעדה חדשה לפחות פעם בחודש.
אם כסף הוא בעיה, נסו חוויות חדשות ביחד. משחק משחק לוח חדש, עיסוק בספורט חדש, מציאת מסלול חדש לטייל בו, או לימוד ריקוד חדש יכולים לשמור על התבלין במערכת היחסים. זוגות יתחברו בגלל החוויות החדשות הללו ויהיה להם דברים חדשים לדבר עליהם. לזוגות שמתנסים בפעילויות חדשות תמיד יהיו דברים חדשים לצפות להם ביחד.
4) מצא דרכים מעניינות להראות שאכפת לך
יש המון דרכים להראות לבעל או לאישה שהם חשובים לך או שאתה חושב עליהם. זה יכול להיות הודעות טקסט או אימייל במהלך היום כששניכם בעבודה. זה חשוב במיוחד אם בן הזוג שלך עובר יום או שבוע לחוצים, או שיש לו פגישה גדולה בקרוב. השארת פתק אהבה על המראה בחדר האמבטיה או במכונית שלהם לפני שאתה יוצא לעבודה תהיה הפתעה נחמדה.
הפתעה נהדרת נוספת תהיה להביא הביתה כוס מהקפה האהוב עליהם בשבת בבוקר. או להכין ארוחה או קינוח שאתה יודע שהם יאהבו. הפתעה נחמדה לבן הזוג תמיד תעלה חיוך על הפנים ותהפוך את היום שלו לבהיר יותר. ויחזיר את הניצוץ הזה שהיה בתחילת מערכת יחסים.
5) אל תנסה לשנות את בעלך או אשתך
נאמר שנשים רבות מתחתנות עם גבר מתוך מחשבה שהן ישנו אותו לאחר שיתחתנו. אישה חכמה תדע שעדיף לקבל את הגבר שהיא אוהבת כמו שהוא. אם הוא יפיל את הגרביים המלוכלכים שלו על הרצפה ללא הרף, זה לא ישתנה אם האישה תנדנד לו מדי יום כדי להרים אותם. וגברים בדרך כלל נכנסים לנישואים מתוך מחשבה שנשותיהם יקבלו אותם כמו שהם ויהיו מאושרים.
גבר יהיה חכם לנסות לעשות כמה שיקולים כדי לשמח את אשתו. אם בעל יודע שזה באמת מפריע לאשתו שהוא מפיל את הגרביים שלו על הרצפה, הוא כנראה יתאמץ להרים אותם. אם לשני אנשים באמת אכפת אחד מהשני, שניהם יקבלו זה את זה וישמרו על האושר של האחר. עם זאת בחשבון, גבר עשוי לבצע כמה שינויים אם הוא יודע שזה ישמח את אשתו. אבל זה יהיה הכי טוב אם זו בחירה שלו ואשה מציקה רק תגרום לטינה.
6) הראו אהבה זה לזה פיזית
אם גילויי חיבה פומביים מתאימים גם לבעל וגם לאישה, אז אל תהסס להתחבר זה לזה בצורה זו גם בתוך הבית וגם מחוצה לו. גילוי חיבה בדרכים פיזיות חשוב לבריאות הנישואין. מצא דרכים להתחבר פיזית במהלך היום. תחבקו ותתנשקו לעיתים קרובות, או לפחות כשאתם עוזבים אחד את השני בבוקר ולפני שאתם הולכים לישון בלילה.
שפשוף גב ושפשוף כתפיים מרגיש נהדר בסוף יום ארוך. שפשופים בצוואר הם נפלאים, במיוחד כאשר אחד מבני הזוג נוהג והשני יושב במושב הנוסע ויכול להגיע לרוחבו ולגרום לאדם השני להרגיש טוב כל כך בקלות. ולעולם אל תפסיק לעשות אהבה, לא משנה בן כמה אתה תהיה. ישנן דרכים רבות להיות אינטימיים, אז היו יצירתיים כאשר אתם מזדקנים יחד.
7) הסכימו על איך לגדל את ילדיכם
אם יש לכם ילדים, הסכימו מראש כיצד לגדל אותם. ככה הילדים לא יכולים להעמיד אחד מכם מול השני. תמיד דברו יחד על נושאי משמעת לפני שאתם מציגים החלטות לילדיכם. אתה רוצה להציג חזית מאוחדת לילדים שלך כדי שלא יוכלו להעמיד את אמא ואבא זה מול זה. נאמר שהדרך לאהבה הטובה ביותר לילדים שלך היא לאהוב את אמם/אביהם. מתן דוגמה לכך שבן זוגך הוא האדם החשוב ביותר בחייך תעזור לילדים שלך להרגיש בטוחים במשפחתם. ובן הזוג שלך יעריך גם את המאמץ שלך.
8) אמור "אני אוהב אותך" כל יום
החיים יכולים להיות מלאים בהפתעות ואתה אף פעם לא יודע איזה יום יכול להיות האחרון שלך. ספר תמיד לבעל או לאשתך שאתה אוהב אותם, כל יום כדי שלא תתחרט אם משהו אכן יקרה. אם קשה לבטא את המילים האלה במילים, ועבור אנשים מסוימים זה כן, פתק בכתב יד, כרטיס או טקסט עובד היטב. שמעתי על אנשים שחושבים שבן הזוג שלהם אוהב אותם כי הם הניחו את מושב האסלה בכל פעם שהם השתמשו בו. או שהיא לא השאירה את הבר שלה תלוי על גב הדלת מדי יום. אבל פעולות בדרך כלל לא מספיקות. למילים האמיתיות, "אני אוהב אותך" באמת יש משקל רב.
9) לעולם אל תלך לישון מטורף
דברו תמיד על דברים לפני השינה כדי ששניכם תוכלו לישון טוב בלילה. יש פתגם שאומר לעולם לא לתת לשמש לשקוע על הכעס שלך. זה נכון במיוחד עבור זוגות נשואים. כשתסיים יום אחד בטינה ובכעס, סביר להניח שתתחיל את היום הבא באותו מצב רוח.
לא רק שזה לא טוב למצב הרוח של האדם, אלא גם לא טוב לבריאותו הגופנית. נסו לדבר על דברים לפני שאתם ממש הולכים לישון, או לעשות הסכם שיהיה זמן לדבר למחרת בשלב מסוים, כששניכם רגועים יותר ובאמת יודעים מה אתם רוצים לומר. עצם ההסכמה לדבר על זה למחרת תעזור ליישב רגשות רעים ולספק גם לבעל וגם לאישה שנת לילה טובה יותר.
10) אפשר לבן הזוג שלך להשתנות ולגדול
כאשר זוג מתחתן, הם עלולים בסופו של דבר לבלות יחד את 40 או 50 השנים הבאות. ההנחה שבן זוג יהיה אותו אדם בדיוק במשך כל אותו זמן זה לא ריאלי. אני מקווה שהם יתפתחו למעניינים יותר, אוהבים יותר ואדיבים יותר. אם הם ימשיכו לבית הספר, הם כנראה יהיו אפילו יותר אינטליגנטים. לאפשר לבן זוג להפוך לאדם הטוב ביותר שהוא יכול להיות, ולהשתמש בכל המתנות שלהם יאפשר בן זוג מאושר יותר ונישואים טובים יותר.
אם רכשתם צמח צעיר בעציץ במשתלה, אם יטפלו בו כראוי, הוא יגדל ויפרח לצמח יפהפה עם פרחים או ירקות אולי יפים. אבל להחזיק אותו באותו עציץ קטן ולעצור את צמיחתו בכך שהוא לא מאפשר לו למצות את מלוא הפוטנציאל שלו יהיה לא הוגן. ואותו דבר לגבי בני הזוג שלנו. עלינו לטפח אותם ולאפשר להם להפוך לטובים ביותר שהם יכולים להיות. לא רק זה יאפשר אדם מאושר יותר, אלא גם בן זוג מאושר יותר ונישואים מאושרים.
סקר נישואין
לנסות דברים חדשים ביחד, כמו לטייל...
תמונה אישית של המחבר
אוכלים במסעדות חדשות...
תמונה אישית של המחבר
ומציאת מקומות חדשים ללכת לפיקניקים יוסיף גיוון לנישואים שלך.
צילום: קארן הלייר
תוכן זה מדויק ונכון למיטב ידיעתו של המחבר ואינו נועד להחליף ייעוץ פורמלי ואינדיבידואלי מאיש מקצוע מוסמך.
© 2013 Karen Hellier
ריפאט ג'ונייד מפקיסטן ב-28 ביולי 2020:
מאמר נהדר לזוגות נשואים.
קארן הלייר (סופרת) מג'ורג'יה ב-19 במאי 2014:
Rose-ThePlanner
תודה על הבעת האמון. אני חושב שנישואים נהדרים יכולים להיות אחד הדברים החיוביים ביותר בחיים. זה היה בשבילי בכל מקרה.
דיאנה מנדז ב-24 באוגוסט 2013:
איזה מאמר נפלא! שניכם נראים כל כך מאושרים ביחד ואני מאחל לכם עוד שנים רבות. אני מסכים שמגוון הוא תבלין החיים ויש ליישם אותו בנישואים. הצביע בעד +++
מרי קרייג מניו יורק ב-21 באוגוסט 2013:
אחרי 46 שנות נישואים מאושרות אני יכול לומר שאתה במקום. עכשיו למען האמת, השנים הראשונות היו עבודה קשה, היה לנו הרבה הסתגלות לעשות אבל עבדנו על זה והטיפים שלך הם חלק ממה שעשינו.
אני חושב שהמספר אחד (מבין עשרת שלך) הוא אל תלך לישון כועס, לעולם!
הצביע בעד, שימושי ומעניין.
europewalker ב-20 באוגוסט 2013:
אני בהחלט מסכים עם הרכזת השימושית הזו. כל הטיפים הללו חשובים לנישואים ממושכים ומאושרים. כל הכבוד, הצביעו.
שאדן עלאם מהודו ב-20 באוגוסט 2013:
עצה נהדרת ואהבתי את התמונות שלך, כל כך יפות. הדברים האלה שלדעתי נחוצים באמת במערכת יחסים ועוד דבר אחד: היו כנים ואמיתיים אחד לשני, נסו לעולם לא להסתיר שום דבר, הצביעו בעד
אליזבת פרקר מלאס וגאס, ניו יורק ב-19 באוגוסט 2013:
עצה מצוינת! אני חושב שצריך לתת את זה לכל נשוי טרי (ואפילו זוגות שהיו נשואים זמן מה). כל עצה הגיונית לחלוטין! תודה על השיתוף. הצביעו בעד!
סטפניב27 מארצות הברית ב-19 באוגוסט 2013:
אוהב את הרכז הזה!! אני מסכים עם כל טיפ! אני רואה סביבנו הרבה זוגות שמנסים לשנות אחד את השני ולא מתקשרים. זה מאוד עצוב! הובי ואני חגגנו 15 שנים ביחד, אתמול! נישואים ומערכות יחסים הם הרבה עבודה, אבל לא יכולתי לדמיין לנסוע במסע הזה עם מישהו אחר. אני מקווה שאלפים קוראים את המרכז שלך! :)
קתרין מווינדזור, קונטיקט ב-19 באוגוסט 2013:
אלו טיפים מעולים, קרן! הייתי נשוי פעם, וזה מאוד נכון שצריך הרבה עבודה כדי לתחזק, ובאמת צריך להיות באותו עמוד בכל מה שקשור להרבה דברים.
את העצות האלה אזכור לפעם הבאה שאתחתן.
שיהיה לך שבוע נפלא, ותודה שחלקת את זה איתנו.
הצביעו ושיתפו!
~ קתרין
פיית' ריפר מדרום ארה"ב ב-19 באוגוסט 2013:
טיפים ממש מעולים כאן, והייתי אומר שהם בערך הטובים ביותר לנישואים ארוכי טווח ללא ספק! אני נשוי 35 שנה והייתי אומר שאלו הם בערך עשרת העצות הטובות ביותר בוודאות.
אוהב את התמונות שלך.
הצביע בעד ++++ ושיתוף
אלוהים יברך, פיית' ריפר
עלה-המתכנן מטורונטו, אונטריו-קנדה ב-18 באוגוסט 2013:
מאמר נהדר עם עצות שימושיות מאוד לנישואים מאושרים. נישואים מוצלחים דורשים הרבה מאוד עבודה אבל זה כל כך שווה את זה. לרוע המזל, אני מרגיש שכיום, יש זוגות שמעדיפים פשוט להתרחק מאשר להשקיע מאמץ במערכת היחסים. שימו לב, מערכות יחסים מסוימות אינן ניתנות לתיקון, אבל רובן ראויות למאמץ נוסף. תודה על השיתוף. (הצביע בעד) -ורד
