אושר הוא גישה.
Pixabay
אושר הוא מצב של הוויה. אדם שבאמת מאושר יודע להיות מאושר ללא קשר לנסיבות חייו.
אדם מאושר מסוגל להשלים את עצמו עם מציאות חייו. באופן זה, מישהו שבאמת מאושר מאושר כי הוא או היא בוחרים להיות מאושר. אדם מאושר מעריך אושר ועושה כל מאמץ כדי לשמור על מצב השוויון שלו בכל עת.
כמעט אף אחד לא מאמין במפורש שהוא או היא לא ראויים לאושר. עם זאת, מתחת לפני השטח, אנשים רבים מאמינים שמעשי העבר שלהם הביאו אותם למצב שבו להיות מאושרים הוא יותר מותרות מאשר הכרח.
אל תהיה אדם כזה! אתה ראוי לאושר. זה ללא קשר לרמה הנמוכה שלדעתך שקעת במונחים התנהגותיים. אתה אמור להיות מוערך על ידי אחרים ועל ידי עצמך.
להיות במצב רוח מרומם זו זכותו של כל אדם. אף אחד לא יכול לחטוף את זה מאף אחד אחר. זוהי זכות בסיסית כמו שיש קורת גג או אוכל לאכול.
אם מישהו אי פעם אפילו מרחוק מציע שאתה לא ראוי להיות מאושר בגלל מעשיך בעבר, דע שהוא או היא טועים. היזהרו ממנו או ממנה.
להרביץ לעצמך היא פעולה שמבוצעת על ידי מישהו שחסר לו הערכה עצמית. לאדם שמרביץ לעצמו (מבחינה רגשית כמובן) יש ציפיות בלתי סבירות מחייו.
אל תרביץ לעצמך. עודדו את עצמכם. אם אתה נכשל, אתה לא כישלון. אתה רק אי-הצלחה. זוהי הגישה המוכחת בה השתמש מטפס ההרים האמריקני Ed Viesturs. גישה זו סייעה לו לטפס על כל 14 הפסגות של 8000 מטר בעולם מבלי לקחת סיכונים בלתי סבירים.
אנשים מאושרים מעריכים את עצמם בגלל מי שהם. אין להם סטנדרטים בלתי סבירים בראש שהם רוצים להשיג. הם יודעים, למען האמת, שהם אנשים מוכשרים בדרכים הייחודיות שלהם. גם כאשר נראה שאחרים לא שמים לב לערך שבהם, אנשים מאושרים באמת עושים זאת! זה אחד הדברים שגורמים להם להיות מאושרים.
אהבה ואושר קשורים קשר הדוק. צריך הרבה אומץ כדי לאהוב מישהו בלי קשר לטעויות ולחסרונות שלו. סוג זה של אומץ מגיע די קל למי שנוח לו ומאושר בעור שלו.
באמת, צריך אדם בעל ביטחון עצמי כדי לאהוב ללא תנאים. מי שידיו מלאות נלחם בשדים הנפשיים או הרגשיים שלו, לא יהיה לו רוחב פס כדי להתפשר לאהוב מישהו אחר עמוקות.
אנשים שמחים באמת יודעים שהם חייבים להעריך את הסובבים אותם. הם תמיד רגישים לאמונות ולרגשות של הסובבים אותם. הם יודעים שמי שממשיך לפגוע ברגשותיהם של הסובבים אותו או אותה בכוונה לעולם לא יוכל להתגשם באמת בחיים.
אנשים שחיים חיים מספקים יודעים שהתמכרויות יכולות להיות משתקות. הם יודעים טוב יותר מאשר להיכנע להדוניזם חסר מעצורים. כמובן, כמו אנשים בכלל, גם מי שמנהל חיים מספקים נאבקים ברצונותיהם להנאה ובצורך ברמת דופמין. עם זאת, הם תמיד מודעים למקום שבו הם עומדים ברמה האישית.
אנשים שמנהלים חיים מלאים נוטים לדבר עצמי חיובי. הם כל הזמן מעודדים את עצמם לעשות טוב יותר. אדם שמגשים את עצמו לעולם אינו מוריד את עצמו כלפי מטה בכך שהוא מאפשר למחשבות שליליות או מתישות לשלוט ברוח התודעה. הוא או היא יודעים שהם מודעים היטב לערכו כאדם היחיד שכזה הנוכח על פני הפלנטה שלנו.
אדם מאושר לא מסבך את עצמו או את עצמו. הוא או היא יודעים שחיים ברגע זה קריטי לחוויה של חיים מספקת באמת. הוא או היא יודעים שהדרך הטובה ביותר להיות היא פשוט להיות.
אל תחשוב על זה יותר מדי!
Pixabay
אנשים מרוצים באמת יודעים בדרך כלל טוב יותר מאשר לאפשר ללחץ להצטבר. עם זאת, כאשר נראה שזה הופך למטרד, הם יודעים כיצד להיפטר ממנו באמצעות שיטות כמו פעילות גופנית, מדיטציה, נסיעות, עיסוק בתחביב וכו'.
חוסר אנוכיות הוא חוסר מוערך רציני. האושר מתרבה כאשר הוא משותף. אנשים עליזים מודעים היטב לעובדת החיים הזו ומשתמשים בה ללא הרף לטובתם. הם יודעים שאנחנו, כאנשים, יצורים בעלי אוריינטציה קהילתית וזקוקים לתקשורת והרגעה מתמדת.
תן חיבוק למישהו שזקוק לזה היום!
Pixabay
דיאנה מנדז ב-08 בספטמבר 2016:
הטיפים שלך הם כאלה שיובילו רבים לאושר. יש כל כך הרבה מה לומר על נתינה לאחרים ועל רגישות לזולת. אושר הוא זמני שנשאר בתוך האופי שלנו מדי יום אם מטפחים אותו.
dashingscorpio משיקגו ב-31 באוגוסט 2016:
אושר, כעס ועצב הם בדרך כלל "תמונות של רגעים בזמן". זה איך אדם (מרגיש) באותו רגע מסוים.
באופן כללי ניתן לתאר את היום הטיפוסי כ"תוכן".
לאורך היום, השבוע, החודש או השנה של כל אחד יהיו (רגעים) של לחץ, אכזבות, דיכאון, עצב וכדומה.
עם זאת, זו ה"פרספקטיבה" שלנו לגבי החיים הכוללים שלנו שבה אנו רואים כאושר או כל מה שאנו בוחרים לתאר אותו כהוויה. לעתים קרובות זה רק בדיעבד חלק מהאנשים מסתכלים אחורה על תקופה בחייהם משקפים ומרגישים כאילו הם "היו מאושרים" (אז) למרות שבאותה תקופה הם לא ראו בזה במיוחד.
בעצם הם משווים את מה שקורה בחייהם היום למה שהיה בחיים בעבר. אם המצב יהיה גרוע יותר עבורם בשנה הבאה אז השנה בדיעבד תיראה להם די טוב.
זה טבע האדם "לעשות רומנטיזציה" לעבר.
זה גם הטבע האנושי להרגיש אופטימי/מאושר בתחילת מערכת יחסים חדשה לגמרי, קבלת עבודה נהדרת, הבאת ילד לעולם, או פשוט לקבל משהו שתמיד רצית. עם זאת, עדיין יהיו לך ימים מלאים בתסכול, דאגה ואכזבות.
אנו מסתכלים על חיינו במלואם ומטביעים עליו תווית ברגע.
