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これらの6つの持続可能な睡眠マスクでスヌーズを打つ

31/10/2021
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より良い夜の睡眠のために正直に言うと、特に今年は、目覚めた後、いつもリフレッシュして元気になるとは限りません。そして、私たちは睡眠の最も安らかな夜を確実にするためにかなりのことをします。私たちのトップのヒントの1つ？良い睡眠マスクで寝る。睡眠マスクは、光や気を散らすものを遮断するのに理想的です。シルクで作られたもののような特定のマスクは、肌に潤いを与えることもできます（冬の間は不可欠です）。それは私たちの夜の儀式に完璧な追加をする小さな贅沢です。これらの持続可能な睡眠マスクは、完...

私たちの毛皮のような友達をより環境に優しいものにするための8つの持続可能なペット用品

31/10/2021
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私たちの毛皮のような友達のための意識的な選択私たちのペットに関して言えば、ペットの健康と安全を確保するために私たちがやらないことはほとんどありません。多くの場合、それらを確認することを優先します自然食品を楽しむ、豪華なお風呂にふける安全なシャンプー、または獣医との定期的なチェックインの予定があります。しかし、彼らにとってより安全で持続可能なライフスタイルへの私たちの取り組みは、それだけで終わる必要はありません。毛皮で覆われた友人の生活と地球の生活の両方を改善するために、持続可能なペ...

食の砂漠に住んでいるときによく食べる方法

31/10/2021
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食糧の不平等と闘うための5つのヒントUSDA 定義する健康的な食料源が不足している地域としての食の砂漠。これらの地域の住民は、栄養価の高い食品を扱うスーパーマーケットの近くに住んでおらず、多くの場合、最小限の輸送オプションとそのような食品の手頃な価格によるそのような小売業者は最終的にアクセスしました。USDAによると、国勢調査区食の砂漠と見なされるものは、貧困率が20％以上の低所得のしきい値を満たすか、少なくとも500人（または人口の33パーセント）が1マイル以上離れた場所に...

アレルギーと汚染のための最高の家庭用空気清浄機

31/10/2021
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私たちの呼吸器の健康に大きな違いをもたらす小さな機械による EPA、花粉やカビなどの汚染物質の濃度は、多くの場合、屋外よりも屋内で2〜5倍高くなります。また、時間の90％以上を屋内で過ごしていることを考えると、スペースが同じくらいきれいであることを確認したいと考えています。特にアレルギー、喘息、またはその他の呼吸器疾患（からの回復など）に苦しんでいる場合は可能です COVID-19（新型コロナウイルス感染症）。この場合、家庭用空気清浄機を調べることをお勧めします。あなたの呼吸と健康を...

お気に入りの観葉植物のサバイバルガイド

31/10/2021
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快活な屋内ジャングルを維持する植物を家の中に保つことには多くの利点もあります。空気の浄化、ストレスの軽減、睡眠の質の向上はほんのわずかです。観葉植物は手頃な価格で持続可能な装飾を作り（特に繁殖した場合）、最も暗い空間でも活気づけることができます。屋内植物を所有するために、熟練した庭師である必要はなく、緑の親指を持っている必要もありません。多くの観葉植物はあなたが想像するほど多くの世話や仕事を必要としないので、あなたはあなたのライフスタイルとあなたのスペースに意味のあるものを選ぶことが...

授乳中の赤ちゃんは幸せな赤ちゃんであるため、6つのオーガニックベビーフォーミュラブランド

31/10/2021
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天然成分と重要な栄養素あなたの赤ちゃんは入手可能な最高の食べ物に値します—そしてそうです、それは処方を含みます！粉ミルクは完全に安全で、健康的で、栄養が豊富であり、米国の親の80％以上が、ある時点で粉ミルクを摂取するようになっています。あなたがあなたの子供のための正しい処方を探しているなら、あなたはそれらが最高の栄養を提供すると主張する何百もの処方を見つけるでしょう-しかしあなたは実際に何に注意すべきですか？フォーミュラの基本は炭水化物ですが、注意したいのはそれが次の形であるかどうかです...

小さなスペース瞑想コーナーを作成する方法

31/10/2021
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休息と更新のための在宅瞑想室私は2020年のほとんどを屋内で過ごしました。休息、仕事、遊びの間の境界線は、去年の春のどこかで減少しました。そして今、地平線の寒さや屋内にとどまるようにとの継続的な指示があるので、私は家でより多くのバランスを作り、おそらく平和と休息の瞬間を見つける方法さえ考えていました。数ヶ月前、Instagramのインフルエンサー（図を参照）から「瞑想コーナー」のアイデアを思いつきました。彼女は、自分の最も愛するすべてのオブジェクトを配置した家の隅をフォロワーに見せ...

8つのオーガニックコーヒーサブスクリプションボックス（少しブーストが必要な場合）

31/10/2021
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あなたのモーニングジョーが届けました私たちの多くにとって、私たちの日々は儀式から始まります。最初の一杯のコーヒーを淹れることです。朝一番にエネルギーと少しの構造を私たちに与える温かい飲み物であるコーヒーは、単なるコーヒー以上のものです。それは私たちのライフスタイルのアクティブな部分です。だからこそ、これらのコーヒークラブとサブスクリプションサービスを共有して、焙煎したてのフェアトレードの豆を直接お届けできることに興奮しています。これらの企業の多くは、世界中のコーヒー生産コミュニティの...

食料品店で（ほぼ）ゼロウェイストに行く方法

31/10/2021
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ゼロウェイスト食料品の買い物食料品店で食料品を購入するときに使い捨てのプラスチックを捨てることは、ゼロウェイストのライフスタイルを送ることになると福音です。最善を尽くして地元の市場に参入するかもしれませんが、意図したよりも多くのプラスチックで包まれたアイテムを持って立ち去ると、足りなくなったように感じることがあります。しかし、ここに問題があります。これらのスペース内で、購入するものを制御できます。事前にプロセスで発言権を持っていなかったかもしれませんが、購入を通じて、私たちは集合的な...

これらの11の持続可能なセラミックプレートでテーブルを設定します

31/10/2021
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地球にやさしい食事のために大型小売店から食器を選ぶとき、頑丈なプレートのように見えるものは、実際には壊れやすい強化ガラス、またはさらに悪いことにプラスチックで作られている可能性があります。ただし、次のプレートセットへの投資を検討している場合は、セラミックを検討することをお勧めします。セラミックは長期間使用できるだけでなく、天然粘土で作られています。陶磁器には主に陶器、石器、磁器の3種類があります。陶器は平均華氏1950度（摂氏1000度以上）で焼成されるため、外観が固くなり、追加の...