ジェニーは自分が何を望んでいるのかを知っていて、それを手に入れるために一生懸命働いている独立した女性です。 彼女は旅行、食べ物、動物が大好きです。 彼女はヨーロッパに住んでいます。
それを維持するよりも関係を台無しにする方が簡単です。 時々、意図していなくても、私たちはすでに私たちが維持するために一生懸命働いた関係を台無しにしています。 それは本当に大変な仕事であるというわけではありません—あなたがあまりにも一生懸命働いているなら何かが間違っているに違いないので—しかし健康を保つこと 関係には、時間、感情的な可用性、十分なプライバシーと個人のスペース、そしてカップルや誰かからのかなりの成熟が必要です 関与。 友情であろうと人生のパートナーシップであろうと、私たちの関係がどうであれ、危険信号に気づかなかった場合、私たちの習慣や傾向は私たちの良いことを台無しにする可能性があります。 時には、善意があっても、パートナーを誘い込んで維持するのではなく、パートナーを押しのけてしまうことがあります。
あなたが関係を続けたいのなら、これらのことをやめなさい、そうすればあなたは確かに永続的で健康な関係を持つでしょう。
1. 常に犠牲者カードを再生する
一部の人々は彼らのパートナーに対して「罪悪感の旅」を使用する傾向があります。 たとえば、あなたは、あなたの快適ゾーンを離れて人々に会う、またはあなたの家族を離れるなど、関係の名の下にこれまでに行ったことのないことをしなければなりません そして、海外に行って、あなたの国では、あなたは企業の仕事やより高い仕事のために切り取られた人であるため、通常はしないような卑劣な仕事をします 有料グレード; または、子供の世話をしなければならないため、または未払いの請求書があるためにその美しいドレスを放棄することを決定しなければならない場合は、女の子の夜を犠牲にする必要があります。 多くの場合、物事がうまくいかなかったという理由だけで、犠牲者カードをプレイしたことで罪を犯します。 あなたはあなたのパートナーを非難します。なぜなら彼/彼女のためでなければ、あなたはそのようなことをする必要がないからです。
あなたのパートナー/友人にあなたが望むものに屈服させるためだけに犠牲者カードをプレイすることは良くありません。 ストレスがたまります。 あなたが彼らのすべてを非難することによってあなたのパートナーを悪者にし、あなたを犠牲者にするとき、あなたはただ彼らを押しのけます。 指を指す代わりに、彼らがあなたのために何をしているかに感謝し、不平を言うのをやめませんか？ 明らかにあなたのパートナーはまた、彼らの人生のいくつかのことをただのために見捨てなければならなかったので、あなたの人生について多くのことを あなた。 それは妥協と呼ばれ、いつも泣き言を言うのではなく、感謝し、心を込めて自分の役割を果たして一緒に解決しようとします。 あなたは一緒にいるのでその関係にあり、それはあなたが良い時と悪い時の両方を共有することを意味します。 あなたの両方があなた自身の責任を持っているので、あなたの責任を負い、あなたの両方のためにすべてをするためにあなたのパートナーに頼るだけではありません。 あなたがあなたの家を掃除して皿を洗う必要があり、他の誰かがそれをしていたのであなたが前にそれをする必要がないなら あなた（家の助けや兄弟）、あなたは今あなたが別の人生を送っていることを認識する必要があります、そしてあなたはあなたが使ったように生きるべきではありません に。
2. 議論から抜け出すか、何も言わない
引数は正常です。 結局のところ、あなたは異なる人々なので、通常、あなたはいくつかのことについて異なる意見や信念を持っています。 しかし、とにかく勝てない、トピックが最初からナンセンスである、カップルが同意する方法がないなど、さまざまな理由で議論を避ける傾向がある人もいます。 その場合は、外に出たり、何も言わなかったりするのではなく、同意しないことに同意することをお勧めします。 あなたは両方ともあなたのポイントを持っているので、あなたはお互いに耳を傾けます。 特にそれが彼らの感情についてであるならば、他の人が言わなければならないことを却下しないでください。 特にそれがあなたのパートナーである場合は、誰かの感情について決して議論しないでください。 あなたが彼らの感情を却下するとき、あなたは彼らを愛されていない、または重要でないと感じさせます。 あなたが動揺しているなら、それを言いなさい。 あなたが怒っているなら、それを言いなさい。 パートナーを離れたり無視したりしないでください。
しかし、忙しいふりをしやすいので、議論に対処する必要がない場合もありますが、それは間違っています。 あなたが動揺しているためにその時にそれを話すことができないことを知っているなら、あなたに伝えてください あなたが動揺していて、彼/彼女があなたにクールダウンする時間を与えるべきであり、それからあなたが話し合うことができるというパートナー その後。 いつ立ち去るかを知ってください。 物事が熱くなったり、言葉が乱用されたり傷ついたりした場合は、事態を悪化させるよりも立ち去るほうがよいでしょう。 しかし、健全な人間関係では、人はあなたの顔にドアを閉めたり、あなたを自分で叫んだりするだけではありません。 彼らは通信します。 それは成熟したカップルがそれをする方法であり、それはしばしばメイクアップの親密さで終わるたびに機能します。
3. 問題を解決せずに眠る
未解決の問題で眠る習慣にならないようにしてください。 第一に、話さずにあなたのパートナーのそばで寝ることはとても収縮していると感じるので、第二に、それはあなたの次を始めます ネガティブな光の日、それは基本的にあなたが問題を解決するまであなたの一日とその後の日を台無しにするだけです。 すべての中で最も重要な理由は、あなたの一人が翌日目を覚まさないかもしれないということです、そしてあなたがお互いに最後に言ったのは人を傷つけるか痛みを伴う沈黙でした。 私はそれについて考えて私を妄想と呼ぶことすらできないほど否定的に見えましたが、それはそれが何であるかです。 私たちは人々が眠りの中で死ぬ世界に住んでいて、最後の瞬間の痛みを伴う記憶だけを残した誰かにとって、それがどれほど壊滅的なものになるかを想像します。 本当に残念ですよね？ だから寝る前に物事を均等にするようにしてください。 安らかな眠りと翌日新たなスタートを切ることは、二人にとって非常に有益です。 一日を正しく始めると、仕事で、そして一般的には人生でより生産的になります。
対立は正常であり、私たちがとても疲れているか、それが私たちにとってあまりにも多すぎるために、未解決の問題で眠らざるを得ないことがあります。 瞬間、この場合、あなたはあなたが朝にそれについて話すことをあなたのパートナーに伝える必要があります、そして「私は動揺していますが私は大好きです あなた。 朝話しましょう」 そこでは、その上で寝ることはまったく悪いことではありません...あなたは両方ともあなたがそれに取り組む気があることを知っていて、問題にもかかわらずあなたはまだお互いを愛しているからです。
4. 感情的に利用できないこと
あなたが関係にあるとき、あなたは常に感情的に利用可能である必要があります。 それがあなたのパートナーとつながることができる方法であるため、あなたは感情的に関与する必要があります。 あなたが彼/彼女が言ったり感じたりすることにいつも無関心であるならば、あなたはあなたのパートナーを重要でないと感じさせます。 これはあなたのパートナーをあなたから遠ざけ、ある日、あなたは彼らが一緒に進んだことを発見しても驚かないでください あなたがいつもそこにいなかったか、あなたが物理的にそこにいたがあなたが利用できなかったので他の誰か 感情的に。 人生でたくさんのことが起こっていると、感情的に利用できなくなることがあります。 仕事が優先され、「家族やカップルの伝統」を見逃し始めます。 または、私たちはいくつかの困難なことを経験していて、対処する方法がわからないので、脆弱になりたくないので他の人を押しのけます。 または、どういうわけか火花を失い、完全に思いやりをやめました。 いずれにせよ、感情的な利用不能は災害のレシピです。
5. パートナーの話を聞いていない
あなたのパートナーがあなたにゴミを捨てたり、トイレを修理したり、帰りに店で何かを買うようなことをするように頼んだとき、 そして、あなたは彼らが言ったことを実際に聞かずに「はい」と言ったので、あなたはそれらのどれもしなかったので、あなたがし続けるとそれは時間とともに迷惑になります それ。 聞いていない別の例は、あなたが主張し、あなたが常にあなたが正しいと主張してあなたのパートナーを断ち切り、彼らが何を言わなければならないかは重要ではないときです。 私たちは皆、時々耳を傾けないという罪を犯していますが、あなたが絶えずあなたのパートナーを解雇するならば、あなたはあなたの関係を台無しにする道にいます。 あなたのパートナーが何かを言わなければならないとき、聞いてください。 聞く方法を学ぶと、あなたとあなたのパートナーとの間のコミュニケーションがより流動的になり、お互いをよりよく理解するようになります。 一緒に調子を合わせたいのなら、お互いに耳を傾ける必要があります。
6. 絶え間ないしつこい
記録のために、しつこいことができるのは女性だけではありません。 男性はまた、すべてをコントロールしたい男性、特にナガーになることができます。 あなたがしつこくなり、あなたのパートナーの欠点を見つける傾向があるならば、それを止めてください。 あなたのパートナーにあなたが彼らに求めたことをさせる他の方法があります、そして、しつこいことはそれらの1つではありません。 一つには、積極的な強化が効果的です。 遅く帰宅したり、いつも便座を下ろしたりするのを忘れたりすることについて、パートナーと対峙する方が簡単に思えたとしても、そうしないでください。 代わりに、前向きなスクリプトを使用して、夕食を一緒に共有する時間をどれだけ逃したか、またはどれだけ逃したかを彼に伝えます 彼が便座を下に置くことを覚えているときはいつでもあなたはそれを感謝します（たとえそれが青で一度だけ起こったとしても） 月）。 積極的な強化は、怒りではなく愛を強調します。 このようにすると、パートナーに悪い習慣をゆっくりと変えさせる可能性が高くなります（意識を高めることによって） 彼らが何をし、それがあなたにどのように影響するかについて） しつこい。
7. 疑わしい行動と嫉妬
あなたはおそらくあなたのパートナーがあなたをだましているかもしれないという関係の危険信号と兆候についてのたくさんの記事を読んだでしょう、結局あなたは疑わしい人です。 あなたのパートナーが彼/彼女の電話で忙しいのを見るときはいつでも、あなたは彼/彼女が浮気しているとすぐに疑う。 彼のソーシャルメディアアカウントで女の子からの素敵なコメントを見ると、すぐに嫉妬し、あなたに尋ねます パートナーがその人の友達を外すか、パートナーのソーシャルメディアにアクセスできる場合は女の子をブロックします アカウント。 私は以前にこの種の人々に会ったことがあり、彼らは本当に疲れ果てています。 彼らはパートナーのパスワードを知りたがっています。パートナーが拒否した場合、彼らは何かを隠していると思い始めます。 この態度は健康的ではありません。 それはあなたがあなた自身とあなたの関係においてどれほど不安定であるかを示しています。
人を失うことを恐れて、少しの嫉妬は許容できるので、時々嫉妬しても大丈夫です。 通常ではないことは、パスワード、パートナーがやり取りする人の名前、誰かがあなたをスパイすることなど、すべてを知ることを要求することです。 パートナーとあなたのパートナーの所持品を忍び込んで何かを見つけ、あなたなしであなたのパートナーが懇親会に行くことを許可しない 彼。 非常に所有格があり、不当に嫉妬し、疑わしいことは、信じられないほど迷惑であり、あなたがそれを知る前に、あなたの関係は終わりました。 あなたのパートナーにスペースを与え、彼/彼女のプライバシーを尊重してください。 あなたのパートナーを信頼してください。 だまされてしまうと、再び完全に信頼することが難しくなります。 しかし、彼があなたをだましているという強い証拠が本当にない限り、あなた自身とあなたのパートナーに休憩を与えて呼吸してください。
8. 過去の過ちを何度も何度も持ち出す
議論が出てくるときはいつでも、あなたはあなたのパートナーがポイントを証明するためにした過去の過ちを列挙し続けるのが好きです。 それは疲れるだけでなく、非常に不健康でもあります。 問題を解決する場合は、白紙の状態から始めることを認識する必要があります。 あなたは許して忘れなければなりません。 彼らが過去にしたことを忘れるのは必ずしも簡単ではありませんが、それを持ち続ければ、どこにも行けなくなります。 あなたのパートナーがもっとうまくやろうと努力しているとしても、あなたが彼らの顔に過去の過ちを持ち続ければ、 あなたが彼らが試みているのを見ないので、彼らは最終的に試みをやめ、彼らの古いやり方に戻るでしょう とりあえず。 過去の過ちを持ち出さないようにするもう一つの理由は、それが実際に恨みを呼び起こすからです。 人々は間違いを犯します、そしてそれは私たちが決して逃げることができないという事実です。 過去を追体験し続けると、先に進むことも許すこともできません。 あなたが許せないなら、あなたがその関係にあり続ける意味はありません。 それはあなたとあなたのパートナーにとってのみ有毒であり、関係はどこにも行きません。 最後に、過去を持ち出すことは、本当の問題が何であるかを議論することからあなた方の両方を逸脱させます。 過去に起こったことと関係があると思うかもしれませんが、多くの場合、あなたが対処すべき問題は、現在、目の前にあるものです。 現在、実際の問題に対処できない場合、問題は解決されません。 過去に住んではいけません。 代わりに、あなたが現在持っているものに対処してください。
9. 前向きな親密さと褒め言葉
時々、長い間一緒にいることは、他の人にとって少し退屈になりすぎて、最終的には親密さを失うことがあります。 親密さがなくなると、カップルは離れて漂流し始めます。 あなたの人生がどんなに忙しくても、常に寄り添う時間を見つけ、一人で親密な夕食を共有したり、デートに出かけたりしてください。 あなたはあなたの親密な瞬間を保持するべきです、そうすればあなたは決して「火花」を失うことはありません。
お互いを褒め合い、定期的にあなたのロマンスに取り組んでください。 それは、理由もなく彼女の花を手に入れる、何か素敵なものや彼/彼女の好きな食事を作る、またはあなたのパートナーにマッサージを与えるという形である可能性があります。 そのような単純なことでさえ、親密さを保つことができます。 「愛してる」「ありがとう」「ごめんなさい」と言うのを忘れないでください。 これらの言葉は大いに役立ちます...
10. 自分の世話をするのを忘れる
あなたが長い関係にあるとき、どういうわけかあなたの外見はあなたのパートナーにとって取るに足らないものになります、一体、あなたが目を覚ましてお互いのおならの匂いを嗅いだとき、あなたはお互いの最悪の外見を見ました。 多くの人が幸せな関係にあるときに自分の外見を気にするのをやめる理由はとても簡単に理解できます。 しかし、これはあなたが自分の世話をやめる理由ではありません。 あなたはまだそこに出て、健康を保つために運動する必要があります。 映画のマラソンの夜を楽しんでいる間、あなたはいつもジャンクフードを食べているソファに横になっているべきではありません。 ジョギングパンツと散らかった髪で外出するべきではありません。 体重が増えたり、見栄えが悪くなったりしても、パートナーがあなたを愛してくれると信じているからといって、当然のことと思ってはいけません。 体調を整え、どこかに行くときはいつでも適切な服装をし、適度に食べたり飲んだり、贅沢なマッサージやヘアトリートメントを楽しんだり、素敵なものを身につけて髪を整えたりしてください。 子供がいると面倒を見るのは難しいように思えるかもしれませんが、自分のことをよく見て、気分を良くすることが重要です。 あなたのパートナーと子供たちの世話をしている間、あなた自身を無視しないようにしてください。 それはロマンチックな炎を続けるだけでなく、あなたが裏返しに気分を良くすることもできます。
©2019ジェニファーゴンザレス
ドラどちらか 2019年3月30日のカリブ海から：
あなたが正しい。 犯罪者が気づかないうちにこれらの窮状を作り出すのは簡単です。 または彼らは巨大な悪影響を予期していません。 それらを育ててくれてありがとう。
リズウェストウッド 2019年3月29日に英国から：
昔の友達が怒って寝ないようにとアドバイスしてくれたのを覚えています。 「怒りで太陽を沈めない」という聖書の一節に言及していると思います。
