ホルヘの関係のアドバイスは、経験と観察に基づいています。 彼の試行錯誤をあなたの成功にしましょう（うまくいけば）。
独身のときに孤独にならないようにする方法を学ぶことができます。 ただし、内部作業が必要になる場合があります。
孤独にならず、独身生活を楽しむ方法
あなたが一生独身であったか、最近別れを経験したかどうかにかかわらず、パートナーなしでいることは孤独な経験になる可能性があります。 あなたの人生経験を誰かと共有したいと思うのは完全に自然なことであり、それがないと何かが欠けているように感じることがあります。
それはしません 持ってる しかし、そのように感じること。 常にパートナーがいなくても、充実した生活を送ることができます。 実際、あなたにとって最高のパートナーを引き付けるための最良の方法の1つは、すでに自分で楽しんでいることです！
独身のときに孤独にならないようにするためのヒントをいくつか紹介します。
1. あなたの孤独と戦わないでください
人間として、私たちが問題に気付いたときの私たちの最初の反応は、多くの場合、それに抵抗し、それと戦うことです。
たぶん、一人でいることにどれほどイライラしているのか気づいたとき、誰かを見つけるための努力を2倍にして、たくさんの出会い系アプリにサインアップしたのかもしれません。 一方、あなたは孤独であると自分自身を判断し、独身であることについてそのように「すべきではない」と自分に言い聞かせたのかもしれません。
さて、この記事のポイントは、たとえあなたが自分自身を判断したとしても、あなたを判断することではありません。 あなたが独身であることに悩まされることは何も悪いことではありません。 たとえあなたがパートナーのいない完全に立派な人間であるという状況の真実であったとしても、それはあなたの感情を魔法のように変えることはありません。
だからあなた自身にそれらを感じさせてください。 あなたが別れを悲しむ必要があるならば、それを悲しませてください。 感情は一時的なものであり、コースを実行します。 準備が整う前に、無理に「乗り越え」ようとしないでください。 これは実際にはあなたの気持ちを埋めることによって物事をさらに遅らせることができます。 （そして、それらの感情は後で現れ、将来の関係に悪影響を与える可能性があります。）
自分がどのように感じているのか、なぜこのように感じているのかを自分で考えて時間をかけてください。 なぜあなたはパートナーが欲しいのですか？ 自分に正直になりましょう。1つがないと「全体」が少なく感じますか？ あなたの自己判断を脇に置いて、なぜあなたは不完全だと感じるのですか？ パートナーを持つことはあなたに何を提供しますか？ それらの欲求のどの部分が健康であると思いますか、そしてどの部分を変えたいですか？
あなたが今あなたが誰であるかと戦うのをやめたときだけ、あなたは独身で大丈夫な人になるために進むことができます。
2. あなたの関係の感情的な親密さを維持しなさい
次のステップは、プラトニックな関係における感情的な親密さを無視しないことです。
多くの場合、私たちの文化では、ロマンチックなパートナーが私たちの生活の中心であるべきだと考えるように洗脳されています。 他人と感情的に親密になることはできないとさえ言われていますが、それはばかげています。 これが、独身のときに人々がとても孤独になる理由です！
プラトニックな感情的サポートシステムに頼る-またはそれがない場合はそれを構築する。 多くの人のロマンチックな関係に焦点を当てているとき、人々は彼らの友情を漂わせるのが一般的です 何年も、しかしこれはあなたがそれらの良い友達に電話をしてあなたが時間を過ごしたいと彼らに言うことができないという意味ではありません 一緒。 本当の友達はあなたに対してそれを保持しません。
自分の孤独感と戦わないことが大切です。 それらを感じさせてください。 すべての感情は最終的に私たちを通過します。
あなたの孤独感
3. 彼らが何であるかのための接続をお楽しみください
独身であることの一般的な欲求不満の1つは、すべてのカジュアルな関係を通り抜けなければならないことです。 二度と会うことのないように、エネルギー会議や新しい日付とのつながりに費やすのは疲れることがあります。
しかし、それはデートゲームです。 それが何であるかを本当に楽しんでおらず、それを目的を達成するための手段としてのみ見ている場合（長期的な関係を見つけるなど）、あなたはイライラするに違いありません。 安定した関係を築きたいというあなたの願望は手が届かないように思われるので、「良い男性/女性/非二元的な人々はもういない」という考えを頭の中で作り始めます。
これがあなたの状況であったならば、デートから休憩を取ってください。 関係を開始した結果に執着しすぎると、悪い試合に落ち着く可能性があります。あるいは、絶望的な人々をあなたの人生に引き付ける可能性さえあります。
面白くなくなったら、しばらくドロップしてください。 あなたは誰かを見つける準備ができていないかもしれません。 そして、アジェンダなしで、彼らが何であるかについてのつながりを楽しむことができるまで、あなたはおそらくとにかく多くの人々をオフにするでしょう。
4. 壁を下げる
以前の関係で傷ついたことがある場合は、感情的な壁を立てて、新しいつながりから身を隠すのが一般的です。 恐れは理解できますが、これはあなたを非常に孤独にする可能性があります。
あなたが人々にチャンスを与える必要がある時が来るでしょう。 そうしないと、あなたはただ孤独であり続けるでしょう。 気づかない方法で自分を締めくくっているかもしれません。
たとえば、あなたはあなたの将来があなたの心の中で不可能な要件の全リストを構築したかもしれません パートナーは、これによりあなたが失望する可能性が低くなると思うので、満たす必要があります 将来。 実のところ、それは単に人々を腕の長さに保つ方法かもしれません。
独身であることは、感情的な親密さをあきらめなければならないことを意味しません-それはただロマンチックな関係の形で来ることはありません。
5. 自分と充実した時間を過ごす
この提案はばかげているように聞こえるかもしれませんが、それは重要です。 孤独で自分と一緒に過ごすことと過ごすことには違いがあります 品質 一人での時間。
私たちが一人でいるのが気に入らないときは、気を散らすもので時間を埋めようとするのは簡単です。 私たちは実際に自分自身と一緒にいるわけではありません。 代わりに、何時間もテレビを見たり、ゲームに夢中になったり、食べ過ぎて退屈を和らげたりして、孤独を忘れようとしています。
もちろん、これらの活動自体に問題はありませんが、孤独感を隠すためにこのような外部のものを使用しているかどうかを自問してください。
それは痛みを伴う可能性がありますが、最終的には孤独に直面する必要があります。 それと戦ったり、気を散らしたり、解決策を見つけるためにスクランブリングをしたりすることは、負けゲームです。
私は以前にこの負けゲームを自分でプレイしたことがあります。 私は若い頃、孤独を世界のせいにし、「人のあり方」について不平を言いました。 私は、他の人はあまりにも頭がおかしい、または愚かであり、それが私がとても孤独を感じた理由だと自分に言い聞かせました。 これは自分の基準が高いことを意味していることは簡単にわかりましたが、他の人を判断することは、自分の社会的失敗について気分を良くするための単なる方法でした。
当時、私には自分がしなければならないことを知る知恵がありませんでした なる 私が惹きつけたかったタイプの人。 本当に高い基準を持っているということは、 あなた自身 高水準にも。 しかし、当時、私は心の奥底で実際に何が起こっているのかを知らなかったので、不一致のパートナーのサイクルに直面しました。
これが、自分自身と自分の動機を理解するために、中を見ることが非常に重要である理由です。 このように自分自身を知ることなく、同じ状況を繰り返し、何度も何度も孤独に感じるでしょう。
静かに熟考しながら定期的に時間を過ごしましょう。 たとえ現時点で不快であっても、あなたの考えや感情に注意を払ってください。 何度も何度も現れるパターンに気づきましたか？ これを処理することで、長期的には気分が良くなり、新しいパートナーを引き付けるためのより良い立場に立つことができます。
このようなものを処理しないと、同じ関係の問題が発生し、無限のサイクルで同じ種類の互換性のない関係を引き付けることに気付くことがよくあります。
あなたは自分自身を完成させます
独身のときに孤独にならないようにする方法を理解するのは難しいかもしれません。特に、私たちに多くの矛盾を与えている社会ではそうです。 私たちは自分の感情で他人に「負担」をかけないように言われていますが、それでも私たちは感情的に親密でロマンチックな関係を持つことが幸せの鍵であると信じさせられています。
あなたが不幸であるならば、パートナーを見つけることはあなたの不幸を永遠に解決することはなく、根本的なレベルではありません。 あなたはおそらくすでにこれを知っています。 あなたはおそらく、パートナーとさえ、完全に惨めな気持ちになる前の関係にあったでしょう。 あなたは、関係が下り坂になったという事実、またはあなたのパートナーが「正しい」関係ではないことが判明したという事実であなたの悲惨さを非難したかもしれません。
たぶんそれからあなたは別の関係に移りました-そして同じことが再び起こりました。
関係におけるそれらの初期の興奮の感情は確かにつかの間である場合があります。 多くの人にとって、これらのホルモンはすべて一時的に内部の空虚感を覆い隠します-一種の気晴らしのようなものです-そしてそれで彼らはしばらくの間高揚していると感じます。 しかし、最終的には、関係はそれらを満たしていません。
あなたが独身のときに孤独にならないための鍵は、他の誰もあなたの人生を完了することができないことを認識することです。 彼らは確かにたくさんの幸せな思い出を追加することができますが、あなたが中に感じるどんな隙間も埋めることはありません。
代わりに、自分自身を知るために時間を費やしてください。 それがあなたに何を与えるのかを学びましょう 内部 あなたの対外関係に関係なく、充実感。 あなたのすべてのソーシャルプログラミングの下であなたがどのように見えるかを学びましょう。 人間としてのあなたの本当のルーツを見つけてください。
最も重要なことは、気分を良くすることを学ぶことです。 そして、自分が感じているのと同じくらい気分が良くなるパートナーを見つけたら、勝者を見つけたことがわかります。
あなたの気持ちに対処する
©2021ホルヘバモス
