女の子をマッサージする方法：あなたのガールフレンドがリラックスするのに役立つヒント

私は8年以上オンラインライターをしています。 私は人間関係、愛、恋愛、いちゃつくについて書くのが大好きです。

あなたは女の子をマッサージする方法を学びたいですか？ 彼女が何度も何度も欲しがるマッサージのテクニックとタッチを学びたいですか？ この記事では、「肩をこする」などの決まり文句や退屈なヒントは避けます。 むしろ、それは正確に綴ります 擦る必要のある筋肉、そしてそれを行う方法をステップバイステップの説明とビデオチュートリアルで正確に示します。 彼女の顔に笑顔をもたらす楽しいマッサージのヒントを読んでください。

あなたのガールフレンドをマッサージするためのヒント

• 環境がリラックスしていることを確認してください. ライトを下げるか、ろうそくに火をつけます。 彼女をマッサージしている間、バックグラウンドで音楽をかけてください。 彼女が聴きたい音楽の種類を選択できるようにします。
• 厳密に非性的なものにします。 あなたの目標が本当に彼女をリラックスさせることであるならば、それからその計画に固執してください。 途中で混乱してロマンチックになり始めないでください。 リラクゼーションと彼女のすべてについてそれを作りなさい。
• 最初に手を温めてください！ 冷たい手は、あなたが求めているリラクゼーションとは逆の効果をもたらす可能性があります。
• ローションまたはマッサージオイルを使用し、 あなたが両方とも好きなら。 必要に応じて、ファンシーローションやマッサージオイルを使用できますが、必須ではありません。
• 聞いて聞いてください。 彼女に何が好きか、どこが痛いのか、そして何が気持ちいいのかを尋ねます。 何が一番気持ちいいか彼女に尋ね続けてください。 彼女がやわらかい、または緊張している場所の周りは避けてください。
• 彼女のボディーランゲージに注意を払う. 彼女が楽しんでいるかどうかを確認するために、耳を傾け、見続けてください。
• 穏やかな。 強く押すことは、より多くのリラクゼーションと同じではありません。 強くこすりすぎると、本当に痛くなり、筋肉の痛みや痛みを残すことさえあります。
• 服装はオプションです、 しかし、あなたとあなたのパートナーは、活動全体が少し官能的すぎると感じる可能性があります。 あなたの目的は、彼女と一緒にベッドに入ることではなく、彼女をリラックスさせることです。そのため、プロセス全体を完全に非性的に保つために、両方が服を着ていることが最善です。 彼女はスポーツブラと小さなショーツを着ることができるので、衣服が邪魔になることを心配することなく、すべての筋肉群にアクセスできます。

あなたの女性をマッサージすることは必ずしも手の込んだ努力である必要はありません。 彼女は横になることも、椅子に座ることもできます。 重要なのは、それをシンプルに保ち、それにナンセンスなアプローチをとることです。 5分間の摩擦でさえ、彼女の気分を元気づけるために驚異的なことをすることができます。

1. 彼女の僧帽筋から始めます（特に彼女が頭痛を持っている場合）

僧帽筋は、一般に「トラップ」として知られている、肩と首の間の筋肉群です。 多くの人が知らないのは、この筋肉がさらに後ろに伸びているということです。 この筋肉群はマッサージが簡単で、マッサージするのが楽しいです。

女性の僧帽筋をマッサージする方法は？

1. あなたの女の子は彼女の胃の上に横たわるか、彼女は椅子に座ることができます。
2. 女の子の後ろに立ち、僧帽筋（首の後ろに突き出ている部分）を見つけます。
3. それらの筋肉をそっとこすり、次に押しつぶします。 この部分をこすると、おそらくリラックスのため息が聞こえます。
4. ゆっくりと親指を首の後ろまで伸ばし、こすり続けます。
5. 彼女の僧帽筋全体をこするために下に移動し続けます。 （これらの筋肉がどこまで伸びているかを確認するには、下の画像を参照してください。）
6. 動きを数回繰り返します。

覚えておくべき重要なことは、トラップは敏感な場所であり、少し強く押すと傷つくことです。 非常に優しく、彼女の言うことを聞き、傷つく場所に気をつけてください。

2. 彼女の太ももをマッサージします（特に彼女が歩いたり、座ったり、立ったりしすぎている場合）

太ももは、燃え尽き症候群を感じる最初の筋肉群の1つです。 太ももの筋肉は、長いまたは忙しい一日の後に多くの愛と甘やかすに値します。

女の子の太ももをマッサージする方法は？

1. 一度に片足を取るのが最善です。 太ももをマッサージするときは、女の子を仰向けに寝かせます。
2. 彼女の足を持ち上げて、彼女が彼女の腹部と太ももの筋肉からすべての緊張を解放するのを許してください。
3. まず、腰の骨から膝まで太ももの上部の筋肉をこすり、押します。
4. 次に、臀部の端から膝の後ろまで、太ももの下部の筋肉を動かします。
5. 彼女の太ももを両手のひらでそっとクランプし、太ももの上部から下部に向かってゆっくりと押します。
6. これらの動きを数回繰り返します。

3. 彼女の腕をマッサージする（特に彼女がジムに行ったばかりの場合）

女の子の腕を肩から指までマッサージすると、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕、手のひらなど、さまざまな筋肉群に触れることになります。

彼女の腕をマッサージする方法は？

1. 一度に片方の腕を行うか、一度に両方の腕を取ることができます。
2. 彼女は椅子に座っていても横になっていることができます—彼女が快適である限り、それは本当に問題ではありません。 横になると、彼女はもっとリラックスできるかもしれません。
3. 腕の上部の肩の丸い部分である三角筋を持ってこすることから始めます。
4. 上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕を下に向かって進みます。
5. 手首に届いたら、女の子の手のひらを手に取り、手のひらのさまざまな場所をそっと押します。
6. 彼女の指に進んでください。
7. 彼女の指先に到達したら、開始した場所から三角筋に戻ります。

4. 彼女の足をマッサージする（特に彼女が一日中立っているか、派手な靴を履いている場合）

フットマッサージは、リラックスして楽しく、少しくすぐったいこともあります。 かかとで小走りした後や忙しい一日を走り回った後は、特に天国のように感じることができます。

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女の子の足をマッサージする方法は？

1. 彼女の足首、かかと、つま先、そして足の裏に焦点を当てます。 これは一度に片足で行うのが最善です。
2. 十分な背中のサポートが付いた椅子に座って前にひざまずくか、膝に足を置いて座ってもらいます。
3. 両手でかかとを握り、つま先に向かってゆっくりと押し始めます。
4. 彼女の足の側面を押しつぶします。
5. 個々の指/つま先とつま先の間のスペースを押してこすります。
6. 手のひらと同じように、指または親指を使って足の裏のランダムなスポットをそっと押します。
7. もう一方の足で動き全体を繰り返してから、繰り返します。 足首からつま先まで何度も何度も作業を続けます。

他の場所で彼女をマッサージするときにさらにリラックスするために、彼女の足を温水の浴槽に置いたままにして、足のマッサージに特別なタッチを与えます。

適切なヘッドスペースに入る

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このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。

©2012princesswithapen

raciniwa 2012年4月30日にセブのタリサイ市から：

うーん...かなりリラックスした王女...

ローズクリアフィールド 2012年4月23日にウィスコンシン州ミルウォーキーから：

素晴らしいヒント！ 夫と私はマッサージをするのが大好きです。 それは、リラックスして、一緒にいくつかの緊密な時間を過ごしながら、いくつかの非常に必要な治療を受けるための素晴らしい方法です。

パメラ・オグレズビー 2012年4月23日にサニーフロリダから：

このマッサージは素晴らしいですね。 投票して便利です。

レジョンクン 2012年4月23日：

素晴らしいハブ！ 私は家でこれを試してみます:)