これらの今後のウェルネスリトリートの1つで深呼吸してください
夏は本格的になるかもしれませんが、2018年を締めくくる秋のリトリートの計画を開始するのに早すぎることはありません。 秋のシーズンを歓迎し、意図的な静けさと熟考のために数日離れて一年を締めくくります。 ビーチでくつろいだり、山で休んだり、イタリアの湖でリラックスしたりする場合でも、私たちはあなたをカバーします。 これらのユニークなリトリートのそれぞれは、ヨガ、瞑想、沈黙、さらにはランニングを通しての魂のケアに焦点を当てています！
*スケジュールに合った日付が表示されない場合、これらのリトリートセンターの多くは、冬にも多数のサービスを提供しています。
1. マンダリリトリート
いつ | この秋、3日、5日、8日のリトリートが多数開催されます
位置 | クアルナソット、イタリア
一番にとって | ヨガ、瞑想、沈黙
イタリア北部のミラノから1時間、 マンダリ オルタ湖の静かな海を見下ろす丘の上にあるスピリチュアルなリトリートセンターです。 秋を通して多くのヨガ、個人の成長、瞑想、沈黙のリトリートの機会を提供するマンダリは、人生の日々のストレスから切り離す必要がある人にとっての天国です。 シェアルームやプライベートアパートメントなど、さまざまな宿泊施設のオプションが用意されているため、このリトリートではさまざまな価格帯が提供され、誰もが利用しやすくなっています。 客室にはオーガニックアメニティも揃っています。
ガイド付きの定期的なアクティビティに加えて、ゲストは温水プール、サウナ、マッサージセッションが待っているボディケアセンターを楽しむこともできます。 栄養のために、毎日3つのシェフが用意したベジタリアン料理（ビーガンとグルテンフリーのオプションが利用可能）をお楽しみください。これらはすべて、厳選された地元の食材を使用して作成されています。
この秋、できれば北イタリアの丘でリラックスしてプラグを抜くのをお探しの場合、マンダリは あなたの流れを練習したり、瞑想の練習を深めたり、一時的な誓いを立てたりするのに最適な場所です 沈黙。 ウェブサイトのカレンダーで今後のリトリートを発見してください。
投資 | 300ユーロ以上から
2. フェミニンな気まぐれなソフィアリトリート
いつ | 11月9〜12日
位置 | オレゴン州ポートランド
最適 | 居心地の良い雰囲気、コミュニティ、そして女性的な全体性のコーチング
統合されたフェミニンな全体性コーチであるモーガンデイセシルは、女性が目覚めるのを助けることに情熱を注いでいます 何年にもわたって学んだ恥からしばしば抑圧された、具体化と官能的な全体性を通しての神聖な女性。 彼女はまた、女性が所属するための神聖な場所を作ることに情熱を注いでいます。 一緒に飲んで踊る。 物語を共有し、姉妹関係の一部を感じるために。
今年の11月の4日間、モーガンは女性をポートランドのヒップな街に秋に向けて撤退するよう招待します ソフィアリトリート. そこに着くと、少人数のグループと一緒に、参加者は居心地の良いロマンチックな週末を期待できます カフェ、意図的な会話、フェミニンな全体性トレーニング、ワインバー、さらにはランジェリー 買い物旅行。
投資 | $2,000
3. Xinalaniヨガリトリート
いつ | 多数の1週間のリトリート
位置 | プエルトバジャルタ、メキシコ
一番にとって | ヨガと瞑想
この秋、メキシコのプエルトバジャルタのビーチでヨガの練習を深めましょう。 Xinaliani Resort’s 今後のヨガのリトリート。 ジャングルと海の間に位置するエコシックで持続可能な豪華な宿泊施設は、他の追随を許しません。 そこに行くにはボートさえ必要です。
リゾートは一年中いつでも訪れることができますが、2018年を締めくくるオールインクルーシブの秋のヨガリトリートの1つに参加するというアイデアが大好きです。 高く評価されている教師が率いるこの1週間のリトリートは、リラックスし、ゆっくりと、意図的に体と精神をケアする機会です。 電子機器は家に置いておいてください。 許可されていないだけでなく、マットの上にいないときは、海でひと泳ぎしたり、健康的な郷土料理を楽しんだり、ハンモックで昼寝したりするのに忙しくなります。
ウェブサイトで、ホットヨガからパドルボード、ヨガイマージョンまで、今後のリトリートをご覧ください。
投資 | 1,600ドル以上から
4. メアリーティルソンのヨガリトリート
いつ | 10月1〜7日
位置 | インドネシア、バリ州
最適 | ヨガ
よく知らない場合 メアリーティルソン、 読み続けます。 彼女は世界中で学び、実践してきた専門家のヨギであり、現在はインドネシアのニヒワトゥリゾートでレジデントヨガ＆ウェルネスティーチャーとして働いています。 彼女はまた、癒しのためのヨガ療法や、依存症の回復のためのヨガにも情熱を注いでいます。 さらに、メアリーは アフリカヨガプロジェクト—ヨガを使用してコミュニティに力を与え、東アフリカの自給自足を促進する非営利団体。 彼女は基本的にヨガのスーパーヒーローであり、この秋、インドネシアの魔法のバリでリトリートを主催することに興奮しています。
豪華で受賞歴のあるナンディニジャングルリゾートアンドスパで行われるこの秋、7日間のヨガと瞑想のリトリートは、最も魔法のような静かなジャングルの環境にあります。 毎日のヨガと瞑想に加えて、参加者は伝統的なバリ料理教室、日の出の火山トレッキング、近くのアユン川での祝福式を楽しみにしています。
投資 | 1,980ドル以上から
5. ヨガ、ワイン、ウェルネスウィークエンド
いつ | 10月12〜14日
位置 | ブリティッシュコロンビア州サマーランド
最適 | ヨガとワインの愛好家
山がもっと好きなら、カナダのオカナガン地方で週末を過ごすというアイデアが大好きです。 ブリティッシュコロンビア州の湖畔のサマーランドのゴージャスな丘で今年10月に起こった ヨガ、ワイン、ウェルネスウィークエンド SathiRetreatsとReflexionsYogaStudioが共催する3日間のリトリートで、 サマーランドウォーターフロントリゾート＆スパ. また、米国に近いことと、さまざまな宿泊施設の選択肢があることから、より手頃な価格の隠れ家の1つです。
ヨガとワインの試飲が均等に行われる完璧にバランスの取れた週末である参加者は、セルフケア、リラクゼーション、コミュニティのための安らかな時間を期待できます。 その他の特典には、農場から食卓までの食事、自転車のレンタル、複数のワイナリーツアーなどがあります。
投資 | 599ドル以上のCADから
6. モアブマインドフルランニングリトリート
いつ | 10月25〜28日
位置 | ユタ州モアブ
最適 | マインドフルランニング
マットでマインドフルネスを練習する人もいれば、トレイルでマインドフルネスを練習する人もいます。 あなたがランナーであり、ランニングの練習を深め、あなたの魂と再接続するための秋のリトリートを探しているなら、このリトリートはあなたのためです。 エリノールフィッシュが主催 ワイルドリトリートを実行する と女性の心/体の健康と長寿ライフスタイリングコーチヘザーリー、10月のこの4日間のリトリートは、ユタ州の息を呑むような砂漠で行われます。
リトリートの毎日、参加者はガイド付きの景色の良いランニングでトレイルを4〜9マイルカバーすることを期待できます。ここでは、注意深いランニングワークショップから学んだテクニックを誰もが適用することが奨励されます。 レッドトレイルにいないときは、参加者は回復力のあるヨガのクラス、熟考のための静かな時間、そして絵のように美しいレッドクリフロッジでのコミュニティの食事を楽しみにしています。
投資 | 1,950ドル以上から
