マーガレット・ミニックスは長い間HubPagesのために書いてきました。 彼女は彼女が書いているさまざまな主題についての専門家です。
褒め言葉：定義
褒め言葉は、称賛、祝福、または励ましの表現です。 カリフォルニア州サンラファエルの認可された臨床ソーシャルワーカーおよび心理療法士であるMarciaNaomi Bergerは、大切にされ、感謝されていると感じることが基本的な人間のニーズであると説明しています。 彼女は、「私は褒め言葉を、誰かの特徴や行動や外見に対するあらゆる種類の誠実な感謝と定義します」と述べています。
バーガー氏は、褒められる行動は繰り返される可能性が高いと付け加えた。 たとえば、誰かに挨拶したときの笑顔が好きだと言った場合、彼はあなたに会ったときに再び笑顔になる可能性があります。
褒め言葉を与えることは、あなたが彼らについてあなたが感謝している何かに気づいたことを人々に知らせます。 褒め言葉は、人々がすでに過ごしているよりも良い一日を過ごすのに役立つため、有益です。 褒め言葉は、悪い日や普通の日を過ごしているときに、人の精神を高揚させることがよくあります。 言い換えれば、褒め言葉は、褒め言葉を与えることと受け取ることの両方によって人々を気持ちよくさせます。
褒め言葉を受け取るメリット
研究者は、褒め言葉を受け取ると気分が良くなることを発見しました。 彼らはまた、褒め言葉を受け取ると、贈り物や金銭的な賞を与えるときに活性化されるのと同じ脳の部分が実際に活性化されることを発見しました。
その同じグループの研究者は、新しい運動技能と行動を学ぶことになると、褒め言葉が人々を助けるかもしれないことを明らかにしています。 だからこそ、人々が子供たちや他の人たちに、彼らが演じようとしているところに褒め言葉を与えるのを聞くのです。
- "あなたはこれを得ました。"
- "あなたならできる。"
- 「あなたは同じようなことをするのが得意です。 だから、あなたもこれを行うことができます。」
アスリートは、スタンドを見て、家族や友人の顔を承認しているのを見ると、パフォーマンスが向上します。
褒め言葉を与える効果的な方法
誰かに褒め言葉を与えることは、会話のきっかけになります。 映画の人々がディナーパーティーやフォーマルな集まりでどのように服を着ているかについてお互いを褒め合っているのを見たことがあるでしょう。 それはあなたが知っている誰かまたはあなたが初めて会う誰かと氷を壊す方法です。 あなたは彼らを褒めるために人々を知る必要はありません。 （この記事の最後にある私の個人的な証言を参照してください）。
誰かを褒めるときは、短くしてください。 どこで購入したのか、いくらかかるのかを尋ねる必要はありません。 「あなたのスーツはよさそうだ」と言うだけです。 それはあなたが彼の新しいスーツに気づいたことをその人に知らせるのに十分な情報です。
あなたにとって何か意味のあるスピーチを聞いた場合は、「あなたの感動的なスピーチに感動しました」と言って、その人に知らせてください。
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最近誰かと電話で会話したことがある場合は、褒め言葉でフォローアップしてください。 「先週お話した時の話に触発されました」などと言えます。
- 褒め言葉は誠実でなければなりません. 人々はあなたが誠実であると感じることができます。 注意を払うと、嘘をつくことなく人を褒める何かを見つけるでしょう。 褒め言葉を装って何かについて嘘をつく必要はありません。
- 褒め言葉は具体的でなければなりません。 「見栄えがいい」などの一般的な説明は使用しないでください。 それは部屋のすべての人々に当てはまる可能性があります。 「着ている赤いドレスを着ていると美しく見える」など、具体的でユニークなものを呼びかけましょう。 それはあなたが知覚的であり、褒め言葉はその人に固有のものであり、他の人には当てはまらないことを示しています。
褒め言葉を受け入れることを学ぶ
褒め言葉を優雅に受け入れることは褒め言葉を与えることと同じくらい重要ですが、褒め言葉を受け取ることに不快感を覚える人もいます。
あなたが褒め言葉を受け入れないとき、それはその人があなたについて言っていることについて真実を語っていないという間接的な言い方です。 本物の褒め言葉を受け入れることを拒否することは、誰かがあなたに手渡している贈り物を受け取ることを拒否するようなものです。
誰かがあなたをほめたたえたら、簡単な「ありがとう」と答えてください。 それはあなたを褒めた人を褒める間接的な方法です。 それはその人が良い味を持っていることを示しています。
褒め言葉の恩恵を受けるのは受け手だけではありません。 贈与者はまた、誰かを褒めた後も気分が良くなります。 あなたが誰かの褒め言葉を受け入れないとき、あなたは褒め言葉の贈り主が気分が良くなる可能性を否定しています。
私を信じてください、これらの個人的な証言はすべて、私がそれらを最も必要とし、感謝した日に受け取った褒め言葉について真実です。
- 私は一週間の大会にいました。 週の終わりまでに、私はすべての見栄えの良い服を着ていました。 ５日目は着てみたものが気に入らなかった。 コンベンションセンターに着くと、女性が駆け寄ってこう言った。 その日、私たちはまさにその服を着ていたので、私は彼女に感謝し、微笑んだ。 同様に。 私が着ていたものが適切であると私に知らせてくださったのは神でした。 3,000人を超える人々の集まりで、その女性は私を見て、私を褒め称えました。 彼女は早くそれをしたので、私が何を着ているかについて一日の残りを心配することはありませんでした。 その女性は私の一日を作りました。
- 髪の毛が悪い日だと思っていたのですが、とにかく食料品の買い物に行きました。 店内にいると、通路を上り下りする男性に気づきました。 彼が私をストーカーしていると思った。 最後に、彼は私の髪の毛をほめるのに十分近づきました。 彼は床屋だと言いました、そして彼は私のような散髪をした女性を見るのが好きです。 あの男が私の一日を作った！ 結局、悪い髪の日ではないことがわかりました。
- 別の機会に、私は高級レストランで悪い日に出かけました。 見栄えは良かったのですが、デートで褒められることはありませんでした。 私たちがレストランを出るとき、女性が私たちの後ろに駆け寄り、私の服装を褒めてくれました。 彼女は別の色でそれのようなものを着ていました。 私は私の日付から褒め言葉をもらえませんでしたが、神は私が見知らぬ人から褒め言葉をもらうのにふさわしいと思いました。 他の例のように、その未知の女性は私の日を作りました。
だから、続けて誰かの日を作りましょう。 褒め言葉を！
このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。
