概念とは （そして、脳を整理するためにそれを使用する方法）

新しい空白のプランナーには、とてもわくわくするものがあります。 ただし、1 つを保持している私の実績はひどいものです (すべてのプランナーに RIP を記入しただけです)。 代わりに、ある組織の「ツール」から次のツールへとジャンプします。Google カレンダー、ホワイトボード、さらにはまだリサイクルしていない迷惑メールの裏側までです。 しかし、最も必要な情報を見失うことが避けられないときは、古き良き方法に頼ります。

そして、それは私がお勧めできない精神的疲労のレシピです.

達成感、喜び、目新しさを常に感じられる新しいシステムを見つける必要がありました。 私が読んでいたビデオやブログ投稿の多くに一貫して出てきた 1 つの推奨事項は、私にとっては初めてのアプリでした。 概念.

Notion は、ニーズや作業スタイルに合わせてカスタマイズできるメモ作成および生産性向上アプリです。 2013 年に Ivan Zhao、Chris Prucha、Jessica Lam、Simon Last、Toby Schachman によって設立されました。 個人と企業の両方が思考をキャプチャし、プロジェクトを管理し、整理できるダッシュボード…まあ、 なんでも。

「Notion は、ニーズや作業スタイルに合わせてカスタマイズできるメモ作成および生産性向上アプリです […] 個人と企業の両方が思考をキャプチャし、プロジェクトを管理し、整理できる単一のダッシュボード…まあ、 なんでも。"

Google ドキュメントと考えてください。ただし、より高度なリンク システムを備えています。 ウィキ. 全体が、最も役立つ新しいビューに再構成できるブロックとデータベースのアイデアに基づいて構築されています。 Notion を使用すると、タスクをプロジェクトにネストしたり、日付間で項目をクリック アンド ドラッグしたり、タイムラインをグラフ化したり、不要なメモをファイルに保管したりできます。 長い間必要ですが、私が使用している無料版では、ワークスペースをソロで使用できますが、多くの人が有料でチームやビジネスを運営しています 予定。 (ちなみに、この投稿はスポンサー付きではありません。私はこのアプリが大好きで、世界に知ってもらいたいだけです!)

ただし、アプリをダウンロードするほど簡単ではありません。 突然、あなたは組織化されます。 概念は、あなたがそれを作るのと同じくらい有用で興味深いものであり、古い学校のプランナーのようなものです. このアプリを使い始めた当初は、最適化する YouTuber、ブロガー、テンプレートを貪欲に探していました。

しかし、私が長期的に使用して楽しんでいるシステムを作っている人を見つけられなくなったとき、そのエネルギーは弱まり始めました. 私はついに、Notion を使用してシステム スペルを作成する方法を教えてくれるという、魔女のような響きのコースを発見しました。 マジカルバディの概念. つまり、さあ。 ホリスティック主義のミシェル・ペリソン私のコースを教えてくれた. 自己信頼? システム？ 私の脳を明るくするためにどこにでもかわいいGIFがありますか？ サインアップしてください。

1. 考えをその場所に置きます。 そこから、1 日に 1 回、または 2 回に 1 回、受信トレイを空にすることで、毎日のダッシュボードに煩わしさを感じないようにしています。 目に見えない、心の外にあるのは祝福と呪いです。 音符が多すぎると、ごちゃごちゃして行き先がわからなくなります。 しかし、私がしなければ 保つ 私のメモ、私はもがき、単純なプロジェクトは数分ではなく 1 時間かかることがあります。

   ホリスティック主義に関する私の概念コースで、Michelle は、理想的には受信トレイを空にするのに 5 分もかからないと説明しましたが、私は常に多くのことを考えているので、15 分か 20 分近くかかります. 各アイテムを Notion 内の必要な場所にドラッグします。 タスクの場合は、カレンダーに移動し、メモ、日付、重要なリンクを詳細に記載し、毎週呼び出されるシステムを使用して必要な場所に配置します。 月曜日の時間 1.

   それが私が読んだり楽しんだりしたもので、後で保存したい場合は、ファイルにファイルします セカンドブレイン データベース（による概念 ティアゴ・フォルテ 私はホリスティックから学びました）。 そして、それが私の机を横切る雑多な 2 分間の ToDo の 1 つである場合、私はそれをファイリングして「混沌とした時間」に作業するので、一日中リストに表示する必要はありません。 はい、カオスアワーは私のカレンダーにあります。はい、楽しいです。

1. タスクをプロジェクトに入れ子にし、それらを輝かせる時間を与えます。 33 歳になった今、私はプロジェクトとタスクの違いを学んでいます (プロジェクトは家を出ること、タスクは歯を磨くこと、なんて概念でしょう!)。

   このような記事を書くのは 1 つのタスクではなく、複数のステップを必要とするプロジェクトです。 毎日の作業項目の長いリストの中で、「その概念の投稿を書く」ことを 1 つのタスクにする代わりに、私は 最初のステップ (メモ取りやリサーチなど) から始めて、アウトライン、下書き、改訂版を保存します。 後で。

   基本的に、ピザを皿に盛る代わりに、ピザを少しずつ選んで、残りは実際にお腹が空いたときのために取っておきます。 ここにいくつかのアイデアがあります さまざまなタスク リストの作成.

2. 私がしたことを祝います。 完成したポストイットをくしゃくしゃにして、拷問された作家のように捨てるのではなく、自分の成果のための中心的なスペースがあるということは、自分が実際に何をしたかを見ることができるということです。 だから私の 月次および年次レビュー ずっと簡単になりました！ また、冗長な作業を行っている場所を振り返ることができ、タスクを組み合わせて長期的に時間を節約することができます.

   ADHD の場合、これまで行ってきたすべての作業の具体的な証拠がなければ、「すべてが悪い」か「すべてが良い」かを簡単に判断できます。 ばかげているかもしれませんが、Notion は 仕事日記 チームへの貢献を思い出すのに役立ちます。 自己価値のある勝利。

3. 個人的および創造的な目標を追跡します。 私が Notion を使用したことのほとんどは仕事に関連していましたが、個人としての私の目標を実現する可能性に興奮しています。 を持つ人として くねくねした脳、 私は現在を具体的に生き、将来は非常に抽象的に生きています。つまり、個人的なプロジェクトや目標を作成してそれに固執することは、私にとってほとんど不可能です. 私は現在、「Emily's Guide to the Galaxy」を構築しています。これは、私の価値観、目標、行動を起こしたいアイデアを特徴とする個人用の Notion ダッシュボードです。 Lavendaire のテンプレートと概念ツアー このトピックについては特に刺激的です。

   一例として、私はスペインを 2 週間かけて 5 都市を 1 人で旅行しました。 My Notion は、Airbnb の場所、見たい景色、目立たないように覚えておく必要のあるスペイン語のフレーズなどを思い出させるために、あらゆる段階でそこにありました。

結局のところ、私は Notion を頼りに、脳が最も得意とすること、つまり忘れさせてくれます。 考えが消える前にファイリングできる楽しく魅力的なシステムを作成できれば、疲れ果てた心へのストレスを軽減できます。 そして、それはすべて循環型のエコシステムであるため、創造性を発揮するためのエネルギーがより多く得られることを意味し、そうです、私を幸せにするもっとばかげた Notion のワークスペースとシステムを作ることができます。

「結局のところ、私は Notion を頼りに、脳が最も得意とすることを忘れさせてくれます。」

Notion を試してみて、自分に合わないことがわかったとしても、大丈夫です! しかし、あなたのシステムが機能している (そして機能していない) ものを見て、 精神的および感情的に自分自身を救うために取ることができる新しい創造的なアプローチがあるかどうかを探る 歪み。

罫線入りの日付入りプランナーが最適な場合は、その概念に従います。 独自の条件で、独自のシステムを作成します。 他の人と同じように成功する必要はありません。

あなたはこれを持っています。

エミリー・トーレス