上 5 内向的な人についての神話

内向性とは?

内向性のほぼ唯一の定義は、孤独からエネルギーを受け取ることです。 ただし、以下のような内向的な人に共通する習慣や特徴は他にもあります。

• 電話の代わりにメッセージを送る
• チームよりも独立して仕事をすることを好む
• 新しい活動を試みる前に観察する
• 深い思考と集中力を必要とする活動を定期的に行う

内向性は本質的に否定的なものではなく、それを取り巻く意識を高め、よくある誤解を払拭することが重要だと思います. 内向的な人が否定的な特徴を持っている場合、それは内向性ではなく、その人の習慣やその他の性格特性に関係しています。

5 内向的な人についての間違った思い込み

1. 内向的な人は社交を嫌います。
2. 内向的な人は恥ずかしがり屋です。
3. 内向的な人は意地悪で独善的です。
4. 内向的な人は外向的になりたいと思っています。
5. 内向的な人は楽しみ方を知りません。

迷信 #1: 内向的な人は社交を嫌う

内向的な人は、平均的な人よりも孤独を好み、通常は自分で活動することを好みます。 しかし、彼らはずっと一人にされることを望んでいません—彼らも孤独になることができます. 彼らは今でも社交的な交流を楽しみ、切望しています。

内向的な人は、過度に刺激的でない活動や状況を求めるのが好きで、大きな社会的サークルを維持するよりも、少数の人と親密な関係を築くことを好みます. また、彼らは通常、大規模な社交的な集まりよりも、1 対 1 の会話や少人数のグループ設定の方が優れていると感じています。

迷信その2：内向的な人は恥ずかしがり屋

内向的な人はシャイな人もいますが、 それらのすべてではない. 実際、一部の外向的な人は恥ずかしがり屋である可能性があります。 内向性と恥ずかしがり屋は 2 つの別個の概念であり、両者が持つ唯一の類似した特徴の 1 つは、社会的相互作用が限られていることです。 内向的で内気な人は、より静かで親密な環境を好むこともあります。

内向的な人は、一人でいることからエネルギーを得て、人と多くの時間を過ごした後、感情的に疲れ果てます. 調査研究によると、内向的な人は環境刺激に対してより敏感であり、快適に感じるために必要とする刺激が少ないことが示されています。 これは、孤独を楽しむ、騒音や群衆に圧倒される、慣れ親しんだ活動や日常生活に固執したいなど、いくつかの方法で現れる可能性があります。 このような内向的な傾向があっても、多くの内向的な人は、必要に応じて社交的になる方法を知っています。

一方、恥ずかしがり屋は、人と交流することへの恐怖から来ています。 また、社会的不承認への恐れも含まれます。 それにもかかわらず、恥ずかしがり屋の人は通常、他の人と関わりたいと思っています。 彼らはただ抑圧されていると感じ、新しい人々と交流したり、グループで発言したりするのが難しくなります.

神話その3：内向的な人は意地悪で独善的

内向的な人の行動を無礼だと解釈する人もいます。内向的な人が無作法である、または迷惑だと見なされる理由は、外向的な人ほど頻繁に感情を表に出さないからかもしれません。 それは真実だ 内向的な人は通常、自分自身を表現するためにどの言葉を使用するかが難しいと感じる.. しかし、それは必ずしも内向的な人が非友好的であることを意味するわけではありません. 彼らの脳は外向的な人の脳とは異なる方法で情報を処理し、内向的な人は自分の考え、感情、感情を親しい人に伝えることを好むことがあります。

内向的な人は、単語の検索に苦労することがあります。 情報を徹底的に処理する可能性が高い と内心反省。 内向的な人の間では、外界からの刺激が脳内のより長い経路を通って移動します。 情報は、感情的な思考、発話の生成、意思決定に関与するさまざまな脳領域を通過します。 メモリー。 この情報はより長く伝わるため、内向的な人は行動と反応に時間がかかります。

多くの内向的な人が書くことで自分自身を表現する方が簡単だと感じるのもこのためです. 書くことは、話すことよりもはるかに遅いプロセスであるため、自分の考えや感じ方をよりよく処理することができます。 一方、外向的な人の脳は、触覚、味覚、音、視覚を処理する脳領域を通過する短い経路を介して情報を受け取ります。

私たちの文化は、外向的な人としてのみ生きることを美徳としてきました。 私たちは内なる旅、中心への探求を思いとどまらせました。 そのため、私たちは中心を失い、再び見つけなければなりません。

— アナイス・ニン

迷信 #4: 内向的な人は外向的になりたい

内向的な人は非常に外向的な世界に住んでいるので、この感情が存在する理由が理解できます。 外向性が好まれることが多く、内向的な人は自分が場違いであるかのように感じることがあります。 しかし、彼らは 欲しい 外向的であるということは、内向的な人には「修正」が必要であることを意味するため、多少間違っています。 「修正」は何かが壊れていることを意味し、内向性は「修正」する必要がある特性ではありません。

内向性は正常で健康的であり、ほとんどの内向性は一人でいることからエネルギーを得ることを好みます。 力ずくで一人の時間を奪うことは、精神的疲労、生産性の低下、集中力の問題などの悪影響につながる可能性があります。 彼らが社交するとき、彼らは選択された数の人々の周りで外向的に行動することができますが、それは彼らを外向的にするわけではありません. それは、適度な社交を好むということです。

迷信その5：内向的な人は楽しみ方を知らない

この神話は私には奇妙です。 内向的な人が自分自身や他人を傷つけない限り、楽しむためのアプローチは重要ではありません。 さまざまなライフスタイルが存在し、ある人にとって楽しいことは別の人にとって楽しいことではないかもしれません。

内向的な人は自宅で仕事をするのが好きかもしれませんが、外向的な人は一日に数時間友達と一緒にいるのを楽しむかもしれません。 内向的な人は大きなパーティーに行くことを考えるとイライラするかもしれませんが、外向的な人は1週間以上友達と会わないと気が狂うかもしれません. これはすべて完全に問題なく、人が楽しむことを決定する方法は恥に値しません.

内向性は誤解されている

内向的な人は社会で否定的な評判を得ることもありますが、内向的な人が孤独を必要とするのは悪いことではありません。 内向性を理解しようとすると、多くの人が内向性がどれほど創造的で洞察力に富んでいるかに気付くでしょう。

このコンテンツは、著者の知る限り正確かつ真実であり、資格のある専門家からの正式な個別のアドバイスに代わるものではありません.

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