— ケリリン・ペイマー & シンディ・ディプリマ・モリス
2015年初頭、私は機能性食品を紹介されました。 愛情を込めて美容食品と呼んでいます。 その多くは現在、私のスキンケア ルーチンの基礎となっています。 それらを食事に取り入れた後、私は自分がよりきれいな肌、よりつやのある髪、より強い爪を持っていることに気づきました. それは私の自尊心の大幅な向上に加えて. 噛んで一口飲むたびに、これらの小片は細胞レベルから強化され、富を分かち合う時が来ました.
私はいくつかのウェルネスの専門家の助けを借りて、美容食品の必需品を共有し、自分自身を食べて肌をきれいにする方法を広めました! リストされているものはすべて、地元の食料品店や食料品店で、またはキーボードを数回クリックするだけで見つけることができます. 注意して、
1. ジェームズ・フランシス・ケリー
😊
トコトリエノール ・「トコスが欲しい！ ビタミンEが豊富に含まれているので、ふっくらと栄養のある肌を作るのに最適です。 そして、それはとても美味しい、多分美味しすぎる… 甘やかさないのは難しい. 抹茶クリームとしても、ポップコーンの調味料としても最適です。」
アシュワガンダ – 「これなしでは生きていけない、もうひとつのアダプトゲン。 それは素晴らしい抗酸化物質であり、ストレス軽減剤です. 毎日の食事にひとつまみか 2 つまみ加えて、時間の経過とともにレベルアップしていくのを感じてください。」
何寿武 – 「私は男性型脱毛症と闘っている最中であり、彼は私の内側の戦士です. このハーブは、歴史的に多くの男性と女性の髪が灰色からカラフルになるのを助けており、何世紀にもわたって髪の成長を助けるためにさまざまな文化で使用されてきました.
抹茶 ――「抹茶は、オルシャンさん、シュピーグルさん、そして私自身も大好物です。 イライラのないカフェインブーストに切り替えていない場合は、走って、歩かないでください! チャチャ抹茶を瓶詰めしました 最も美しいパッケージに。 冷蔵庫を美しくする完璧な方法です。」
2. ケリリン・ペイマー
ココナッツバター– 「免疫力をサポートし、新陳代謝を高め、健康的な脂肪でいっぱいで、純粋においしい. トーストやフルーツに塗ったり、スムージーやラテに加えたりするのが大好きです。」
玄米茶 – 「焼き飯を入れたグラウンディング緑茶。 抗酸化物質が豊富で、クリーンなエネルギー源です。 夏の午後にアイスで冷やし、朝の温かい飲み物として完璧に心地よく目覚めさせてくれます。」
抹茶 – 「CAP Beauty の主力商品です。 肌と心に活力を与えます。 抹茶は明るく素朴な日本の緑茶粉末で、12 世紀に仏教の僧侶によって日本で最初に消費されました。 穏やかで安定した集中力とエネルギーを促進します。 私たちは、正午にお気に入りのフェイスマスクに混ぜて、心地よい朝のラテとして気に入っています（ 炎症や肌のトーンさえも)、夏の午後のピックアップとして、冷やしたものとブレンドします。 ココナッツウォーター。 抹茶には、ビタミン C と抗酸化物質の強力なパンチが詰まっています。」
3. ケイティ・オルソン
カカオ ゴールド バイ ゴールド – 「[Golde] の創設者である Trinity は、美しく、美味しく、効果的な製品ラインを作成する完璧な仕事をしました。 私は彼女の製品をすべて愛していますが、これは寒い季節に向かう私の頼りになるものです.
オートストロー - "それは信じられないです。 ビタミンB複合体と天然の向知性薬*が非常に多く含まれているため、心を落ち着かせるエネルギーを与えてくれます. また、[それは] ミネラルと繊維が非常に高いです。」
SuperNaturalsのNerveLess Tea – ラベンダー、アシュワガンダ、スカルキャップ、オートストローを使用.
イラクサ
ラベンダー
*オルソンは、向知性薬が記憶力、創造力、モチベーションなどの認知機能を改善するのに役立つと言っています
芽キャベツ – 「栄養素、タンパク質、繊維が豊富で、強力な抗酸化物質です。」 [ダダデイリーの クリスピーアーモンド芽キャベツ]
五味子 – 「ストレスを軽減し、抗酸化作用と抗炎症作用があります。」 [ダダデイリーの トリュフ盛り合わせボックス]
光線 – 「CAPの新しいコラボレーション 木のスプーンのハーブ. ゴツコラ、ハイビスカス、ローズヒップ、五味子、イラクサが入ったジャミーで美味しいチンキです。 [それは]あなたに潤い、ふっくら、そして輝きを与えます！
「私の美しさは ウイキョウ, ターメリック, ショウガ, シナモン、 と レモン 毎日。 飲むだけ エンバク, アーモンド、 と ココナッツ牛乳 シェイクと温かい飲み物で。 シンプルな選択。」
ハワイアン塩 – 「抗酸化物質が豊富です。」
きのこ – 「きのこが元気に過ごせて嬉しいです。 彼らは非常に多くの点で非常に有益であり、食事やサプリメントなど、非常に多くの方法で楽しむことができます.
海藻 ・「干し海苔が美味しい。 [それは]ミネラルと微量栄養素がたくさんあります!」
8. エリン・スタークウェザー
成長した朝のアダプトゲン ・「めっちゃ便利！ 多くのアダプトゲンは粉末の形で提供されますが、これはとてもおいしいチンキなので、コップ一杯の水に数滴入れるだけで簡単にできます. または、私の舌のすぐ下でも！
活動家マヌカハニー – 「パッケージは非常に美しく、フェイスマスクとして使用すると、内部または外部から摂取した場合に抗菌特性が驚異的に機能することを考えると、真の美容食品です。」
9. ジェニファー・ヘア
リンゴ酢 – 「私はいつもサラダを ACV でびしょびしょにしています。 [それは]胃酸を刺激し、消化を助け、おなかを幸せにし、肌をきれいに保ちます.
ローシュガーフリーチョコレート ・「気分を上げたり贅沢したりするために、毎日ローチョコレートを食べるのが大好きです。 私は砂糖をしません.チョコレートは通常、砂糖なしで簡単に見つけたり、泡立てたりできます. 私は愛する やみつきになるウェルネスチョコレート 彼らは美味しく、驚くべきアダプトゲンハーブがスパイクされているからです.
ピンクヒマラヤソルト 「ミネラルたっぷりで水分補給に朝の水に入れています！」
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