ウェルネスとは何か、なぜ重要なのか?
ウェルネスの定義は人によって異なります。 私たちは皆、バランスが取れていると感じるためにさまざまなものを必要とするため、身体的、精神的、精神的な健康を改善するために、新しい儀式、製品、食品を試すことは理にかなっています. ただし、ライフスタイルの変更を検討している場合は、立ち止まって、そうするように導く情報のソースを調査することが重要です.
ブランドは、ダイエット後の文化で製品を販売する方法を知っています
“資本主義と消費主義は、依然としてウェルネス業界の中心です。”
ここ数十年のウェルネスの台頭は、 3.7 兆ドルのウェルネス経済 企業がより意識の高い消費者に売り込む方法を変えました。 情報の増加と新しい養生法のおかげで、人々は健康、資本主義、 消費主義は依然としてウェルネス業界の中心であり、ダイエット文化を推進するブランドは見逃したくない 外。
ダイエット文化はどのようにして多くの人々をだまし取っているのでしょうか? 2019年に ニューヨーク・タイムズ 論説で、ジェシカ・ノールはダイエット業界をスマートな「ウイルス」と表現し、ダイエットが「健康ときれいな食事として提示される」方法を説明し、現代のフェミニストをだましました。
マーケターは賢い。 彼らは、過去数十年間の体を傷つけるメディア広告が、今では非常に鈍感であると見なされることを知っています. 言うまでもなく、有毒なダイエット文化を宣伝するブランドは消えていません。彼らはアプローチを変えただけです.
“有毒なダイエット文化を宣伝するブランドは消えていません。彼らはアプローチを変えただけです。”
ダイエット文化は、デトックス、サプリメント、制限食、その他の「ウェルネス」製品を販売することで、ウェルネスのトレンドの高まりに追いついています. これらの製品の中には、消化を改善するために特定の食品を排除したり、摂取したりするなど、生活を改善するものもあります。 一般的な欠乏症（ビタミンB6、鉄、D、およびC）のビタミン - 他の人は誤った主張をしているため、 事実確認。
体重重視の健康強調表示の危険性
健康には外見を超えた多くの要素があるため、恥を「自己改善」としてパッケージ化するブランドには注意する必要があります。 これらは 企業は、「最高の人生を送っていない」ことに対する罪悪感と恥ずかしさを売り込み、製品、食事、またはライフスタイルの変化がより良いものであると主張しています。 あなた自身。 大赤旗警報！
バランスの取れていないウェルネスは危険です。特に、過度に体重に重点が置かれている場合はなおさらです。 有名ウェルネスブロガー、 リー・フロム・アメリカ、最近、摂食障害のように機能する健康状態の強迫観念であるオルトレキシアの治療を求めるために、Instagramを休止しました. 彼女はダイエット、フィットネス、完璧さ (すべて「ウェルネス」としてパッケージ化されています) に絞り込み、精神的な健康を見失いました。 彼女は現在、自分のプラットフォームを使用して、不健康な健康パターンについて他の人に警告し、フォロワーに対してより正直で誠実であることを目指しています.
“バランスの取れていないウェルネスは危険です。特に、過度に体重に重点が置かれている場合はなおさらです。”
ソーシャルメディアが火をつける
ソーシャル メディアはさらに混乱を助長します。 インフルエンサーの中には、ライフスタイルの変化についてフォロワーに正直に話す人もいれば、製品やダイエットを宣伝する有料パートナーシップを通じて投稿する人もいます。 有益なアドバイスと広告を区別するのは困難です。特に、健康と同じくらい個人的なものではそうです。
“ウェルネスは、ライフステージごとに異なって見えます。”
著者で婦人科医のジェン・ガンター博士は、この現象を「ウェルネス産業団地」 マーケティング担当者は、健康に対する私たちの不安を捉え、健康への解決策があるふりをします。 健康状態はライフステージによって異なるため、これは懸念事項です。 私たちの体は、年をとるにつれてさまざまなサプリメントを必要とし、人生を歩むにつれて優先順位が変化します.
製品と健康強調表示の事実確認方法
それで、これは私たちをどこに残しますか？ ウェルネス業界を完全に避ける必要はありません。
1. 一時停止して振り返る
ライフスタイルを変えたり、新しいウェルネス製品を試さなければならないというプレッシャーを感じたら、立ち止まって次のことを考えてみてください。
2. 医師に相談する
以下の健康関連の質問については、医療提供者に相談することもできます。
より総合的または統合的なケアを求めている場合は、医師に紹介を依頼してください。
3. 試す前にリサーチ
これらのリソースは、試す前に傾向と製品の主張を事実確認するのに役立ちます。
これを使って ガイドライン一覧 Healthline から、ソーシャル メディアで行われた健康と健康に関する主張の事実確認まで。 お気に入りのインフルエンサーからの Instagram コンテンツのスポンサーシップ状況を監視します (投稿で #ad を探します)。
HealthNewsReviews.org 人気のウェルネス トレンドとストーリーをレビューします。 この Web サイトは 2019 年に運用を一時停止しましたが、6,000 を超えるファクト チェック記事のライブラリは優れたリソースであり続けています。 サイトの 基準リスト ウェルネスニュースの検証にも役立ちます。
特定の食事、製品、または成分について詳しく知りたい場合は、 グーグル学者 科学レポートや研究結果を検索するための検索エンジン。
忘れないでください。ウェルネスの大部分には、思いやりをもって自分を扱い、人間性を受け入れることが含まれます。 自己愛と受容を実践すると、あなたには本質的に何か問題があると説得することを目的とした広告を見つけやすくなります. アサイー、炭、キノア、ココナッツウォーターのスムージーを飲み忘れたとしても、あなたはありのままで素晴らしいのです。
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