優しくすることがキャリアにどのように役立つか

新しい仕事を探していますか、それとも今の仕事で出世したいと考えていますか? この練習を試してみてください。親切にして親切にしてください。 それはあなたが期待している以上にあなたを助け、成功したキャリアへの鍵として役立ちます。

「ジョン・F・ケネディ大統領からインスピレーションを得るよう努めてください。 ケネディよ、他人が自分に何をしてくれるか考えないでください」と履歴書・履歴書コンサルティングのスタートアップ、ジョフィボの創設者ブライアン・スネドヴィグ氏はザ・バランスとのツイッターでの会話で語った。 「他人のために何ができるかではなく、考えてください。」

それは正しいことであるだけでなく、自分のキャリアにとって最善のことでもあります。 研究によると、協調的であること（別名「親切であること」）は、より良い友情、より強い家族関係、そして職業上の成功の増加に関連していることがわかっています。 つまり、他人のことを考えることでより良い関係が構築され、必要なときに助けてくれる強力なネットワークが構築されます。

しかし、職場で親切であることが仕事上で役立つ唯一の方法ではありません。

親切であることがなぜ重要なのか

職場で親切であることがキャリアに役立つ理由はたくさんあります。

良い第一印象を与えるのに役立ちます

「候補者についての最初の判断は、直接会ったり会ったりしたときの最初の 4 ～ 5 秒で行われることが多いことはわかっています。 バーチャル上で」とノースカロライナ州オレンジ郡高齢化局の高齢者雇用専門家マイク・コミブス氏はLinkedInのインタビューで語った。 バランス。 「私たちは求職者に次のことを考慮することをお勧めします。『あなたは自分自身に非常に興味があり、自信過剰に見えますか？』 それとも、寛大で、フレンドリーで魅力的な笑顔を持っていますか？』

安心感を与えます

就職面接で最悪の失敗の 1 つは、前の雇用主の悪口を言うことです。 なぜ？ なぜなら、採用担当者はあなたに問題があり、あなたも新しい雇用主にも同じように扱うだろうと考えるかもしれないからです。

内定を失ったり、同僚との関係が悪化したり、場合によっては解雇される可能性もあります。 親切にして、ポジティブな面に焦点を当て、自分がプロフェッショナルとして行動していると知ることで得られる心の平安を楽しむ方が良いでしょう。

他の人があなたを助けてくれやすくなります

「求職者には、誰でもできる限り簡単に支援できるようにすることをお勧めします」とコミベス氏は言う。 「人に仕事を頼んではいけません。 むしろ、人々の名前や連絡先を提供するよう指導することに重点を置いてください。」

Komives の経験では、この方法を使用すると支援が非常に簡単になったので、連絡先は常に求職者に感謝します。 簡単に提供できるものを尋ねることで、求職者は「必要なのは名前だけです」と述べました。 自分自身に満足し、同時に貴重な情報を収集する機会とのつながり 時間。

将来的に人々が手伝いたいと思うようになる

「他人を助ける人は、必要に応じて支援を受ける人でもあると私は確信しています」とコミベス氏は語った。

こう考えてみてください。いつもあなたのために寄り添ってくれる人を助けるか、自分のためにリソースを使ってくれない人を助けるかのどちらかを選べるとしたら、どちらを選びますか?

より素敵な世界を創造します

しかし、おそらく支援すべき最大の理由は、それがおそらくこれまで以上に必要とされているということです。

「この環境では、求職者はあまりにも多くの課題に直面しています」とコミベス氏は言う。 「雇用が削減、削減、あるいは完全に排除されている。 収入が得られなくなった。 パンデミックによる健康上の懸念。近親者だけでなく、場合によっては親戚も同様です。 そして、ほぼすべてのことについて全体的に不確実性があります。」

親切になることを選ぶ

Amazonの創設者ジェフ・ベゾスは、2010年のプリンストン大学の卒業式スピーチで、選択の重要性について語った。

「他人を犠牲にして賢く行動しますか？それとも親切にしますか？」 彼は続けて尋ねた。「危険な予測をしてみます。 あなたが 80 歳になり、静かな内省の瞬間に、自分だけのために最も個人的なバージョンを語るとき あなたの人生の物語を最もコンパクトで意味のあるものにするのは、あなたが行った一連の選択です。 結局のところ、選ぶのは私たち自身なのです。」

鍵は、優しさと親切さの間の微妙に異なる動機にあります。 優しさは相手に利益をもたらしたいという欲求を意味し、親切さは同意してもらいたいという欲求を意味します。

しかし、最終的には、キャリアの中で両方を達成するように努めることができますし、そうすべきです。 たとえば、本当に助けたいという理由と、同僚に自分のことを良く思ってもらいたいという理由から、同僚に参考情報を提供する場合があります。

この 2 つは相互に排他的ではなく、どちらの動機も複数の関係者、つまりあなた、同僚、そして同僚の優れた資質を認識している雇用主に利益をもたらします。

優しさの恩恵

優しさはあなただけでなく、あなたが助けようと選んだ人々にも利益をもたらします。 「優しさを示すことを選択した人には、感情的、肉体的な恩恵が計り知れます」と述べた。 心理学者でキャリアコーチのジャネット・スカボロー・チヴィテッリ博士が、The 誌との電子メールインタビューで語った。 バランス。 「気分を改善するホルモンの放出や体内の炎症の軽減など、目に見えるメリットもあります。 その他の利点は目に見えにくいですが、世界をより寛大で思いやりのある場所にすることに貢献しており、私たち全員がそれをもっと活用できないでしょうか?」

優しさ（と優しさ）をキャリアに組み込む方法

職場環境をより素敵で優しい場所にする準備はできていますか? 始めるために実行できる小さなステップがたくさんあります。

1. 助けるチャンスを探す

連絡先から紹介、推薦、その他の仕事探しのサポートを求められるまで待ってはいけません。 人脈、時間を確保し、校正や模擬面接を手伝ってもらいましょう。

2. 脱出を提案する

「課題以外のことについて誰かに話すといった単純なことが、絶望的な感情から逃れることができることがよくあります」 彼/彼女/彼らはそうしているかもしれない」とバークレー大学キャリアサービス担当副学長のエイミー・ソリセリ氏はLinkedInでのインタビューで語った。 バランス。 「時には話題を変えることで新たな視点が加えられることもあり、それによって希望が生まれることもよくあります。」

3. 深呼吸する

あなたが仲間のためにできる最も親切なことの一つは、完璧な人はいないということを認識することです。 結論を急ぐ前に少し待つ練習をし、同僚や連絡先に休憩を与える準備をしてください。 非常に有能で、組織的で、プロフェッショナルな人でも、時々ボールを落としてしまうことがあります。 それを捕まえるチャンスを探してください。 あなたの優しさは記憶に残ります。