パーソナルトレーナーになるために必要な主なスキル

パーソナル トレーナーは、献身、トレーニング、結果を最大限に宣伝するのに最適なトレーナーです。 フィットネスと栄養に関する知識に加えて、クライアントを動機づけ、インスピレーションを与える能力が彼らを成功に導きます。

ダイナミックでエキサイティングなキャリア分野で優れたパーソナルトレーナーになるために必要な重要なスキルをいくつか紹介します。

パーソナルトレーナーになるにはどのようなスキルが必要ですか?

パーソナル トレーナーの資格を得るには、情熱、リーダーシップ、コミットメント、信頼性の要素を示すスキル セットを維持することが重要です。

これらの重要な要素を示すことで、より多くのクライアントに、資格があり信頼できる人物であり、一緒に働いている人々の生活を改善するために尽力する人物であることをアピールすることができます。 他者を助けることに大きく依存する分野では、信頼、知識、そして献身が不可欠です。

業界のスキル

高たんぱく、低炭水化物? 短時間の高強度トレーニングですか? 脂肪の燃焼を助け、クライアントのトレーニングを最大限に活用するのに役立つ効果的な栄養補助食品はありますか? パーソナルトレーナーは、フィットネスと栄養に関する上昇トレンドの最先端を行かなければなりません。

業界は常に変化し、成長しているため、認定資格を取得したら教育が終わるわけではありません。 パーソナルトレーナーは、最新の研究開発を常に把握し、最新の栄養とトレーニングのアドバイスをクライアントに最大限に提供するために常に学習しなければなりません。

業界知識の重要な要素には、以下についての十分な理解が含まれます。

• AED/心肺蘇生法
• 身体的評価
• パーソナルトレーニングテクニック
• 現在のフィットネストレンド
• 感情の練習
• 運動プログラムの設計
• パーソナルトレーニングソフトを備えた施設
• 運動器具の操作とメンテナンス
• 応急処置訓練
• 解剖学の知識
• 運動学と生体力学の知識
• 生理学と運動生理学に関する知識
• NASM またはその他の国家認証
• 記録の保存
• 安全技術
• 栄養の原則

対人スキルとリーダーシップスキル

慢性的な肥満の人や、常に座りっぱなしの生活を送っている人にとって、新しい食事と運動の計画を続けるのは困難な作業になる可能性があります。

厳格で一貫性のある運動プログラムに取り組むことは、彼らにとって良い時もあれば、悪い時もあるでしょう。 始まり）ただタオルを投げ込みたいとき、そして減量の目標が達成されたとき、または新しい運動スキルが得られたときの輝かしい瞬間 マスターしました。

パーソナル トレーナーは、指示、アドバイス、個人的な例でクライアントのモチベーションを高めることができる必要があります。 ワゴンから落ちたときにも軌道に戻り、心の中にある感情的な問題には親身になって対処します。 方法。

あなたがパーソナルトレーナーで、ジムやトレーニングセンターでグループ指導も喜んで提供する場合（そしてほとんどの場合、 パーソナルトレーナーがこれを行います）、その後、クラスメンバー間のグループの力関係を管理する方法も知っておく必要があります。 平行。 時には競争が激しいグループ環境の中で個人のニーズを認識し、それに対応できるようになるには、特別なリーダーシップが必要です。

パーソナル トレーナーとしてのキャリアを追求する場合、以下の対人リーダーシップ スキルが必要であり、トレーナーとクライアントの間の信頼と理解の要素を高めます。 パーソナル トレーナーは次のことに慣れている必要があります。

• 人前で話す
• アドバイス
• コーチング
• 言葉と身体のコミュニケーション
• カウンセリング
• 主要グループのプレゼンテーション
• カスタマーサービスの実施
• 多様な顧客層の維持
• 目標指向を維持する
• 販売

エネルギーとコミットメント

一日に何人のクライアントに会っても、それぞれのクライアントがあなたの全力の体力と揺るぎない前向きな見通しを受け取る価値があります。

困難を抱えるクライアントに対処するには、忍耐と忍耐も必要です。 プログラムが機能しない場合はプログラムを再構築する準備を整え、自分に自信を持てないクライアントを応援し、いつ余分な努力をするべきか、いつ撤退すべきかを慎重に計算しなければなりません。 また、場合によっては、不満をあなたにぶつけようとしている、苦しんでいるクライアントを巧みに和らげ、サポートする方法を知らなければならないこともあります。

実証された情熱

あなた自身とあなたの両方のための、健康的なライフスタイル、教育、フィットネス、適切な栄養に対するあなたの情熱 その他、トレーニング計画を通じてクライアントを指導し、自信を与え、指導するのに役立ちます。 モチベーション。 伝えるべき重要なメッセージは、成功とは自分が何を達成したかではなく、特に模範を示してリードする場合に、他の人が達成できるよう何を手助けできるかであるということです。

パーソナルトレーナーのスキルをさらに高める

ここでは、履歴書、カバーレター、求職申込書、面接に関するパーソナル トレーニング スキルをさらに紹介します。 必要なスキルは応募する職種によって異なりますので、スキルのリストも確認してください。 ジョブごとにリストされたスキル そしてスキルの種類。

個人スキル

• 創造的思考
• クリティカルシンキング
• 信頼できる
• 決定した
• 熱狂的
• フレンドリー
• 聞き上手
• 役立つ
• 高エネルギー
• 高い期待を維持する
• 育成
• 観察的
• 学ぶ姿勢
• 忍耐強い
• 個性的
• 説得力のある
• 前向きな見通し
• 自発的

起業家としてのスキル

• 責任ある
• 分析的
• 概念的な
• 代表団
• フレキシブル
• フォロースルー
• 独立した労働者
• 論理的思考
• やる気を起こさせる
• マルチタスク担当者
• ネットワーキング
• 整頓された
• フィットネスに情熱を注ぐ
• 企画
• 問題解決
• 時間厳守
• 元気
• 強力なリーダーシップ
• タクト
• 教える
• チームワーク
• 時間管理