陸軍は新たに創設した 陸軍戦闘体力テスト これは陸軍体力テストに代わるものであり、将来的には兵士の標準となるため、軍務に就く場合はそれに慣れることが非常に重要です。
「2020年10月から、すべての兵士は性別と年齢に中立な新しいテストを受けることが義務付けられる」と陸軍はウェブサイトで述べている。 「その前に、今年10月に始まる実地試験で陸軍は試験を改良することができ、当初の計画では3つの部隊すべてから最大4万人の兵士が試験を受ける予定だ。」
この変更により、年齢層や男女の基準は必要なくなりました。
新しい陸軍戦闘体力テスト
陸軍戦闘体力テストには次のイベントが含まれます。
- デッドリフト—これは六角バーを使用した最大 3 回のデッドリフトです。
- 立ち力投げ—10ポンドのメディシンボールを頭の上と後ろにできるだけ遠くに投げます。
- 手上げ腕立て伏せ—腕立て伏せは引き続き行う必要がありますが、繰り返すたびに、ダウン（胸から床）の位置にあるときに、手を床から持ち上げる動作も追加する必要があります。
- 250メートルのスプリント、ドラッグ、キャリー—これは 1 つのイベント内の 5 つの異なるテストです。1 つは 50 メートルのスプリントです。 90ポンドのそりを後ろに50メートル引きずる。 50メートルの動き。 40ポンドのケトルベル2個を50メートルキャリー。 そして最後の50メートルスプリント。
- レッグタック—これは懸垂バーから膝を吊り上げ、膝を肘に何度も近づけます。
- 2マイルラン—兵士たちは心血管持久力テストのために依然として2マイルを走らなければなりません。
職業身体評価試験
後 基本的な戦闘訓練、兵士たちは、 職業身体評価試験、それによって、新人兵士にとって職業訓練（AIT）がどれだけ身体的に厳しいものになるかが決まります。
OPAT は筋力、筋持久力、心肺持久力、瞬発力、スピードを測定します。 戦術的フィットネスのこれらの要素を測定するために使用されるテストには次のものがあります。
立ち幅跳び—これは、勢いをつけるためのランニングのない標準的な幅跳びです。
着席パワースロー—このテストでは、バスケットボールほどの大きさの 4.4 ポンド (2 キログラム) のメディシン ボールを使用して、座ったまま両腕で前方に投げます。
ストレングスデッドリフト—筋力デッドリフトは、床から立位まで重量を持ち上げる標準的な重量（バーベルではなく六角バーを使用）です。 120ポンドから始めて220ポンドまで増量します。
インターバル実行（ビープ音テスト）—これは、有酸素能力を評価するために設計された短距離のインターバル走です。 間隔はわずか 20 分で、「ピー」という音とともに 20 分間のランニングが開始され、時間の経過とともに間隔が短くなります。
現在の陸軍体力試験
ここで現在の状況がわかります 軍 体力テストの要件と27～31歳の男性基準。
米陸軍は、陸軍体力テスト (APFT) を通じて身体的適性を測定します。 兵士は 2 分間の腕立て伏せ、2 分間の腹筋、そして 2 マイルの 3 つの種目を完了する必要があります。 走る。
採点 APFT の成績は、年齢カテゴリー、性別、腕立て伏せと腹筋運動の繰り返し数、および実行時間に基づいています。 各イベントのスコアの範囲は 0 から 100 ポイントです。 兵士がテストに合格するには、少なくとも 60 点を取る必要があります。 一部の特殊用途ユニットでは、APFT 基準がより厳しい場合があります。
APFT で 270 以上のスコア (各種目で最低スコアは 90) を獲得すると、兵士に体力バッジが与えられます。
しかし、批評家たちは、このテストは筋力と持久力を適切に測定していないと主張している。 このため、陸軍は 2011 年に 10,000 人以上の兵士を対象に陸軍身体即応性テスト (APRT) を試験的に実施しましたが、最終的には APFT テストを継続することを決定しました。
米国の27～31歳男性の体力グラフ
APFT テストは現在も使用されていますが、次のグラフは 27 歳から 31 歳の男性がテストに合格するために必要な反復回数とスコアを示しています。 基準は年齢や性別によって異なり、男性と女性で合格点が異なるため、基準が批判されている。
腕立て伏せ
| 担当者 | スコア | 担当者 | スコア | 担当者 | スコア | 担当者 | スコア |
| 77 | 100 | 57 | 79 | 37 | 58 | 17 | 37 |
| 76 | 99 | 56 | 78 | 36 | 57 | 16 | 36 |
| 75 | 98 | 55 | 77 | 35 | 56 | 15 | 35 |
| 74 | 97 | 54 | 76 | 34 | 55 | 14 | 34 |
| 73 | 96 | 53 | 75 | 33 | 54 | 13 | 33 |
| 72 | 95 | 52 | 74 | 32 | 53 | 12 | 32 |
| 71 | 94 | 51 | 73 | 31 | 52 | 11 | 31 |
| 70 | 93 | 50 | 72 | 30 | 50 | 10 | 29 |
| 69 | 92 | 49 | 71 | 29 | 49 | 9 | 28 |
| 68 | 91 | 48 | 69 | 28 | 48 | 8 | 27 |
| 67 | 89 | 47 | 68 | 27 | 47 | 7 | 26 |
| 66 | 88 | 46 | 67 | 26 | 46 | 6 | 25 |
| 65 | 87 | 45 | 66 | 25 | 45 | 5 | 24 |
| 64 | 86 | 44 | 65 | 24 | 44 | 4 | 23 |
| 63 | 85 | 43 | 64 | 23 | 43 | 3 | 22 |
| 62 | 84 | 42 | 63 | 22 | 42 | 2 | 21 |
| 61 | 83 | 41 | 62 | 21 | 41 | 1 | 20 |
| 60 | 82 | 40 | 61 | 20 | 40 | ||
| 59 | 81 | 39 | 60 | 19 | 39 | ||
| 58 | 80 | 38 | 59 | 18 | 38 |
腹筋運動
| 担当者 | スコア | 担当者 | スコア | 担当者 | スコア | 担当者 | スコア |
| 82 | 100 | 66 | 83 | 50 | 65 | 34 | 48 |
| 81 | 99 | 65 | 82 | 49 | 64 | 33 | 47 |
| 80 | 98 | 64 | 81 | 48 | 63 | 32 | 46 |
| 79 | 97 | 63 | 79 | 47 | 62 | 31 | 45 |
| 78 | 96 | 62 | 78 | 46 | 61 | 30 | 44 |
| 77 | 95 | 61 | 77 | 45 | 60 | 29 | 43 |
| 76 | 94 | 60 | 76 | 44 | 59 | 28 | 42 |
| 75 | 92 | 59 | 75 | 43 | 58 | 27 | 41 |
| 74 | 91 | 58 | 74 | 42 | 57 | 26 | 39 |
| 73 | 90 | 57 | 73 | 41 | 56 | 25 | 38 |
| 72 | 89 | 56 | 72 | 40 | 55 | 24 | 37 |
| 71 | 88 | 55 | 71 | 39 | 54 | 23 | 36 |
| 70 | 87 | 54 | 70 | 38 | 52 | 22 | 35 |
| 69 | 86 | 53 | 69 | 37 | 51 | 21 | 34 |
| 68 | 85 | 52 | 68 | 36 | 50 | ||
| 67 | 84 | 51 | 66 | 35 | 49 |
ランニング（2マイル）
| 時間 | スコア | 時間 | スコア | 時間 | スコア | 時間 | スコア |
| 12:54 | 16:24 | 66 | 19:54 | 29 | 23:24 | ||
| 13:00 | 16:30 | 65 | 20:00 | 28 | 23:30 | ||
| 13:06 | 16:36 | 64 | 20:06 | 26 | 23:36 | ||
| 13:12 | 16:42 | 63 | 20:12 | 25 | 23:42 | ||
| 13:18 | 100 | 16:48 | 62 | 20:18 | 24 | 23:48 | |
| 13:24 | 99 | 16:54 | 61 | 20:24 | 23 | 23:54 | |
| 13:30 | 98 | 17:00 | 60 | 20:30 | 22 | 24:00 | |
| 13:36 | 97 | 17:06 | 59 | 20:36 | 21 | 24:06 | |
| 13:42 | 96 | 17:12 | 58 | 20:42 | 20 | 24:12 | |
| 13:48 | 95 | 17:18 | 57 | 20:48 | 19 | 24:18 | |
| 13:54 | 94 | 17:24 | 56 | 20:54 | 18 | 24:24 | |
| 14:00 | 92 | 17:30 | 55 | 21:00 | 17 | 24:30 | |
| 14:06 | 91 | 17:36 | 54 | 21:06 | 16 | 24:36 | |
| 14:12 | 90 | 17:42 | 52 | 21:12 | 15 | 24:42 | |
| 14:18 | 89 | 17:48 | 51 | 21:18 | 14 | 24:48 | |
| 14:24 | 88 | 17:54 | 50 | 21:24 | 12 | 24:54 | |
| 14:30 | 87 | 18:00 | 49 | 21:30 | 11 | 25:00 | |
| 14:36 | 86 | 18:06 | 48 | 21:36 | 10 | 25:06 | |
| 14:42 | 85 | 18:12 | 47 | 21:42 | 9 | 25:12 | |
| 14:48 | 84 | 18:18 | 46 | 21:48 | 8 | 25:18 | |
| 14:54 | 83 | 18:24 | 45 | 21:54 | 7 | 25:24 | |
| 15:00 | 82 | 18:30 | 44 | 22:00 | 6 | 25:30 | |
| 15:06 | 81 | 18:36 | 43 | 22:06 | 5 | 25:36 | |
| 15:12 | 79 | 18:42 | 42 | 22:12 | 4 | 25:42 | |
| 15:18 | 78 | 18:48 | 41 | 22:18 | 3 | 25:48 | |
| 15:24 | 77 | 18:54 | 39 | 22:24 | 2 | 25:54 | |
| 15:30 | 76 | 19:00 | 38 | 22:30 | 1 | 26:00 | |
| 15:36 | 75 | 19:06 | 37 | 22:36 | 0 | 26:06 | |
| 15:42 | 74 | 19:12 | 36 | 22:42 | 26:12 | ||
| 15:48 | 73 | 19:18 | 35 | 22:48 | 26:18 | ||
| 15:54 | 72 | 19:24 | 34 | 22:54 | 26:24 | ||
| 16:00 | 71 | 19:30 | 33 | 23:00 | 26:30 | ||
| 16:06 | 70 | 19:36 | 32 | 23:06 | |||
| 16:12 | 69 | 19:42 | 31 | 23:12 | |||
| 16:18 | 68 | 19:48 | 30 | 23:18 |
性別に依存しないテスト
陸軍は、新しいACFTには、兵士が戦場で必要とする、性別に依存せず標準に基づいたスキルを中心とした演習が組み込まれると述べている。
職業身体評価テスト (OPAT) は、立ち幅跳び、 デッドリフト、有酸素インターバル走、および「着席パワースロー」 - 上半身の強さと特に負荷の尺度 弾薬。
テストに関するその他の詳細は次のとおりです。
- 各種目の採点はまだ決定されていないが、APFTとは異なり、すべての年齢と性別に対して1つのシステムが計画されている。
- モス （軍事職業の専門分野）は3段階でランク付けされます。 特定のイベントで Tier 1 (需要の高い) に満たないスコアを持つ新兵は、その Tier のスペシャルティを獲得する資格がありません。
- 新兵が陸軍に入隊するには、Tier 3 の基準を満たしている必要があります。
- 再検査は時間枠と検査数の制限付きで許可されます。
- 体力テストと同様に、OPAT は個人またはグループで実施できます。
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