アメリカ陸軍の男性と女性の体重表

陸軍体組成プログラム (旧体重管理プログラム - WCP) では、陸軍職員に対し、一定の体重と脂肪率を維持することが求められています。 適切な体重とフィットネスの基準を持つことは、兵士が現場での仕事の要求に対処するのに役立ち、訓練サイクルや配備中の負傷率を減らすことができます。

多くの場合、体組成の問題は、個々の兵士および彼らが所属する部隊の態度や士気に影響を与えます。 兵士の体重は少なくとも年に 2 回測定されます (通常は体重測定と併せて) 陸軍体力試験）、重量とフィットネスに関する陸軍基準を確実に満たすようにします。

陸軍の体脂肪基準を超えている

試験中に以下の表に示されている最大体重を超える兵士は、体脂肪含有量が測定されます。 陸軍の体脂肪基準を超えた場合は、健康的なペースで体重を減らすための指導を行う体重管理プログラムを受けることになる。

体重管理プログラム中に満足のいく進歩が得られなかった人は、非自発的退院の対象となる場合があります。

表のその列に示されている最小体重を下回った場合は、指揮官から直ちに医学的診断を受けるよう指示されます。 可能であれば、陸軍やその他の部門に参加する前に、最高の体調を整えるように努めるのが最善です。 米軍、常に最低限のものだけを満たそうとするよりも健康を維持するほうが簡単だから 規格。 基準が違うのは、 男性 そして女性たち。

男性陸軍の身長と体重のグラフ

身長が 80 インチを超える場合、男性の場合は 1 インチあたり 6 ポンドを追加します。

男性の最大体脂肪基準

17 ～ 20 歳 = 20%
21 ～ 27 歳 = 22 パーセント
28 ～ 39 歳 = 24 パーセント
40 歳以上 = 26 パーセント。

女性陸軍の身長と体重のグラフ

身長が80インチを超える場合、女性の場合は1インチあたり5ポンドを追加します。

女性の最大体脂肪基準

17 ～ 20 歳 = 30%
21 ～ 27 歳 = 32 パーセント
28 ～ 39 歳 = 34 パーセント
40 歳以上 = 36 パーセント。

軍隊での健康維持

身長と体重を陸軍の基準内に保つことがすべての者に義務付けられている 現役 そして予備兵。 ほとんどの陸軍の仕事では、兵士の体重と体を確実に維持するのに十分な身体活動が必要です。 脂肪組成は低いままですが、デスクワークに割り当てられている人は、定期的に健康管理を行うことが最善です。 フィットネス 余分な体重増加を避けるためのレジメン。

陸軍は、個々の兵士が長期間にわたって体組成が不良であることを許可していません。それは、部隊に混乱を引き起こす可能性があるためです。

個々の兵士が太りすぎると、パフォーマンスが低下し、労働災害が発生するリスクが高まります。 また、長期にわたる病気のリスクも高くなります。

卒業率 基本的な また、同様の統計にも関連付けられており、怪我やトレーニングを完了できない可能性が高くなります。