最近、少し行き詰まりを感じていませんか？ もしかしたら、あなたのキャリアが停滞しているのか、常に燃え尽き症候群に陥っているのか、あるいは人間関係に問題を抱えているのか? もしかしたら、あなたはセラピーを試してみたが期待していた結果が得られなかったかもしれません。あるいは、もっと充実感を感じるために助けが必要なのかもしれません。
ライフコーチングに入ります。 コーチは、あなたがキャリア上の困難を乗り越えているとき、目的がないと感じているとき、または離婚などの大きな人生の変化を経験しているときなど、大きな問題に対処するのを助けます。 セラピストは資格のある医療専門家であり、過去の経験に起因する重荷やメンタルヘルスの問題に対処するのを支援しますが、コーチはレベルアップを支援します。
「セラピストは資格のある医療専門家であり、過去の経験に起因する重荷やメンタルヘルスの問題に対処するのを支援しますが、コーチはレベルアップを支援します。」
「自分自身を信頼することを学び、その自信を利用して内なる光に導かれることほど大きな利益はありません」とライフコーチ、作家、国際講演者のコートニー・マクダーモットは言います。 「それは、あなたが自分自身で思い描く夢をはるかに超えた場所へあなたを連れて行ってくれるでしょう。」
コーチングというのは、 パフォーマンス指向、具体的な目標に焦点を当てる 結果を達成するために。 ただ単に動きを進めて、キャリアやその他の情熱を向上させながら、自分の人生についてより意図的になりたい場合は、コーチが最適かもしれません。
このデジタル時代では、自分の地域のコーチだけを探す必要はもうありません。 多くのコーチがバーチャルでサービスを提供しており、「最近ではオンラインで一貫した出会いを企画するのが簡単になりました」とマクダーモット氏は言います。 「一貫性が重要です…この旅を始めるときは、頻繁に外部からリマインドしてもらうことが非常に役立ちます。」
以下のリストは、あなたに合ったライフコーチを見つけるのに役立ちます。 料金は月額制のものもあれば、セッションごとに料金制のものもあります。 対面でのビデオセッションをすべて行うものもあれば、ダイレクトメッセージングや自分自身をコーチングするための学習を組み込んだものもあります。 探しているものが何であれ、以下のオンライン ライフ コーチを見つける場所のリストが、始めるのに役立ちます。
1. 赤面
価格設定 | 月額 119 ～ 449 ドル
最適な用途 | ダイレクトメッセージング
全員女性のカウンセラーチームが運営しており、 赤面 仕事、人間関係、目標、自信、価値観など、人生のあらゆる側面で前進するのに役立ちます。 このプラットフォームは、アプリを介してオンラインコーチとあなたを結びつけます。 コーチとビデオチャットすることもできますが、このアプリには、1対1のセッションにかける時間やエネルギーがない場合に備えてチャットオプションもあります。 ブラッシュはクライアントの成功に誇りを持っており、その数字は嘘をつきません。国際コーチング連盟が収集したデータによると、ブラッシュの 70% はクライアントの成功に誇りを持っています。 クライアントは仕事のパフォーマンスが向上したと報告し、80% が自信が向上したと報告し、99% のクライアントが自分の仕事に「ある程度」または「非常に」満足していると回答しました。 経験。 Blush の透明性の高い価格設定は月額 119 ドルから 449 ドルです。
2. プラム
価格設定 | 価格は異なります
最適な用途 | ビジネス
プラムヘルス は、従業員と企業の繁栄を支援する職場メンタルヘルス プラットフォームです。 企業が Plumm と提携すると、従業員は Plumm のメンタルヘルス スイートにアクセスできるようになります。 オンラインコーチングやセラピーセッション、コースやビデオ、さらには瞑想や サウンドスケープ。 彼らは合計 34 以上の言語に堪能な 150 名を超える認定セラピストやコーチと協力しており、最大 76% の従業員稼働率を誇っています。 Plumm は 3 段階の料金プランを提供しており、人数に応じて料金が請求されます。
3. 成長する自己
価格設定 | $65–$160/セッション
最適な用途 | セッションごとの支払い
デンバーを拠点とするカウンセラーとコーチの集団。 成長する自己 ご想像のとおり、重要なのは個人の成長です。 彼らは、専門的な人間関係、リーダーシップ、キャリア、離婚、幸福のコーチングを提供し、人生のあらゆる側面でクライアントを支援することを目指しています。 彼らのコーチングは行動指向であり、クライアントが前向きで生産的な成長を確実に経験できるようにします。 Growing Self は、デンバーで対面式のコーチングとセラピーを提供するほか、どこにいてもオンライン サービスを提供しています。 コーチの料金は経験に応じて異なりますが、Growing Self の 45 分間のセッションのほとんどは 65 ドルから 160 ドルの間です。
4. ライフコーチ
価格設定 | 月額 47 ドルから
最適な用途 | 自分自身をコーチングする
の上 ライフコーチの Web サイトであるタレーン・ミエダナーの「成功への自分自身のコーチング」コースは、個人的および職業上の目標を達成するためのツールを提供します。 プロのライフ コーチであり、『』の著者でもあるミエダナー氏は、効果的なライフ コーチングを手頃な価格で誰もが利用できるようにすることを目指しています。 オンライン コースには、「経済的自立」と「キャリア チェンジ キット」も含まれており、30 日間の無料受講後は月額 47 ドルから始まります。 トライアル。 ミエダナー氏はまた、経験豊富なライフコーチのチームと協力して、電話による1対1のプライベートコーチングセッションを提供しています。料金は2、3回の通話で月額約400ドルからです。
5. コーチー
価格設定 | 価格は異なります
最適な用途 | さまざまなコーチを閲覧する
コーチー オンライン コーチング マーケットプレイスとして機能し、適切なライフ コーチとつながるのに役立ちます。 このプラットフォームでは、料金、専門分野、経験などの基準を使用して、オンラインのライフ コーチを簡単に検索できます。 キャリアを強化したい場合でも、人間関係を改善したい場合でも、自分の状況を変えたい場合でも、まさにあなたが探しているコーチです。 考え方。 アプリ内でコーチとコミュニケーションをとり、コーチについて詳しく知り、セッションをスケジュールすることができます。支払いもすべてアプリを通じて安全に行われます。 ただし、入会・閲覧は無料です。
6. あなたのオンラインライフコーチ
価格設定 | 価格は異なります
最適な用途 | 総合的なコーチングアプローチ
認定ライフコーチであり、 あなたのオンラインライフコーチは、栄養、睡眠、動き、遊びを考慮したコーチングへの総合的なアプローチでクライアントに力を与えることに焦点を当てています。 健康、トラウマ、人間関係、競技アスリートを専門とし、クライアントの優先事項を特定することを目指しています。 彼らが目標を設定して達成し、人間関係を育み、自分の道を見つけ、目標に向かって人生を生きるのを支援します。 最大限に。 さらに、ライノットでは、彼女があなたに適したコーチかどうかを確認するための 30 分間の会話を簡単に予約できます。
