私たちのほとんどが十分な睡眠をとれていないことは周知の事実です。 成人の3人に1人が 米国では毎晩十分な睡眠がとれておらず、質の高い睡眠は心身の健康、安全、そして全体的な生活の質にとって極めて重要であることが研究で示されています。 私たちが眠れない理由はたくさんあります。おそらくそれは、世界や個人の経済のことを心配していること、問題に対処していることなどです。 赤ちゃんが泣いているとき、不眠症に苦しんでいるとき、または夜遅くまで仕事のプロジェクトを終わらせなければならないプレッシャーを感じているとき。 夜。 理由が何であれ、質の高い睡眠と十分な睡眠は重要です。 したがって、友人、家族、あるいは自分自身へのご褒美であっても、これらのギフトは心地よく過ごし、寄り添って快適な夜の休息を得るのに最適です。
さらにリラックスしたい場合は、お気に入りをご覧ください サステナブルブランドのセルフケアギフトはこちら. 快適な睡眠のためのお気に入りのアイテムをもっとチェックしてください。 私たちのお気に入りのサステナブルなスリープウェア そして 最高のオーガニック枕. 🛏️💤
1. 大浦リング
最適な用途 | 技術者
価格 | 299ドルから
大浦リング は、体温、心拍数、睡眠の各段階での時間を測定することで睡眠を監視する、長持ちするスマート リングです。 これらの測定値をスコア (1 ～ 100) として計算し、毎晩の睡眠の質を示し、睡眠習慣を改善するためのガイダンスを提供します。 さらに、日中の心拍数、体温、酸素レベルなどを測定します。 病気にかかっているかどうかもわかります。 Heritage Ring には 4 つの仕上げオプションがあり、Horizon Ring には 6 つの仕上げオプションがあります。 どちらもサイズは 6 ～ 13 で、サイズを決めるために無料のリング サイズ調整キットを注文できます。
2. Coop 調節可能な枕
最適な用途 | 横向きスリーパー
価格 | 72ドルから
コープ あらゆるタイプの睡眠者に適した枕を取り揃えています。 通常の枕から三日月型、冷却タイプまで、いくつかのオプションがあり、すべての枕に 低刺激性で毒性のない低反発素材とマイクロファイバー製の詰め物により、快適さとサポートのバランスが取れています。 寝る。 すべての Coop 枕には、最適な硬さと快適な睡眠のための感触を得るために、必要に応じて追加の 0.5 ポンドの詰め物が付属しています。 OEKO-TEX と GREENGUARD Gold の両方の認証を取得したこれらの枕は、持続可能なサポート力を備えています。
3. OSEA 迷走神経ピローミスト
最適な用途 | ストレスを感じた友達
価格 | $38
迷走神経は神経系の中で最も長く、脳、心臓、消化管を繋いでいます。 副交感神経系の一部として、体をリラックスさせ、ストレスを調節するのに役立ちます。 オシアの迷走神経ピローミストは、迷走神経の調子を整えるカモミール、ラベンダー、ジュニパー（ビーガンで動物実験不使用！）のブレンドです。 枕やベッドシーツにスプレーすると、就寝時のリラックスできる環境を作り出します。
4. 儀式のメラトニン
最適な用途 | 不眠症の睡眠者
価格 | $25
一晩中メラトニンを放出して自然な睡眠サイクルをサポートし、 儀式の BioSeries™ メラトニンは、入眠だけでなく睡眠にも役立ちます。 5 mg の徐放性錠剤は、入眠を助けるために 1 mg を放出し、一晩中 3 mg を放出し、朝が近づくとさらに 1 mg を放出します。 これらのビーガンサプリメントはグルテンや主要アレルゲンも含まず、イタリアのチニョーロ・ディゾーラ産の追跡可能な原料から作られています。 各ボトルには 20 カプセルが含まれており、約 1 か月間快適な睡眠を保つことができます。
5. バイタルレッドライト
最適な用途 | ウェルネス・アドボケート
価格 | 329ドルから
フォトバイオモジュレーションとしても知られる赤色光療法は、LED パネルを通して赤色光と赤外線を使用して健康を改善します。 細胞レベル – 皮膚の健康を改善し、傷、瘢痕、組織の修復を促進し、炎症や関節痛を軽減します。 もっと。 どうやって？ 細胞内のエネルギーであるATPの生産を刺激し、細胞の若返りの効率を高めます。 バイタルレッドライト ご家庭ですぐに使用できる 3 つのサイズの LED パネルを提供します。 この製品の編集者が承認したレビューを読む ここ.
6. ブーディパジャマ＆ベッドソックス
最適な用途 | コージー スリーパーズ
価格 | 18ドルから
ビーガン OEKO-TEX 認定の竹ビスコース素材で作られたパジャマとスリープ ソックスは、 ブーディ 柔らかく、通気性があり、持続可能な方法で作られています。 T シャツとパンツ、長袖シャツとショーツ、ナイトドレス、その他の組み合わせなど、すべてのアイテムを組み合わせて理想的な睡眠セットを作成できます。 また、分厚いベッド ソックスは厚くて暖かく、自然に柔らかく、足首の開口部を締め付けず、一晩中ずり落ちません。
7. 高尚な
最適な用途 | 早起き
価格 | 99ドルから
高尚な 人々がスマートフォンではなく、休息とリラクゼーションにもっと集中してほしいと考えています。 目覚まし時計を使用すると、モーニングコールを見逃さずにプラグを抜くことができます。 カスタマイズ可能なトーン、音量、曜日オプションを備えた 2 段階のアラームを備えています。 さらに、携帯電話をまったく使用せずに、音楽、瞑想、サウンドバス、就寝前の話を聞くことができるため、睡眠をサポートします。 ナイトライトも付いており、Bluetoothスピーカーとしても機能します。 私たちの記事を読んでください ロフティの全レビューはこちら.
8. MUD\WTR: 休息睡眠フォーミュラ
最適な用途 | お茶を飲む人
価格 | 40ドルから
マッド\WTRのスリープ フォーミュラは、ルイボス チャイ、霊芝、バレリアン ルート、ターメリック、その他のアダプトゲンやハーブをブレンドした、オーガニック、カフェインフリー、グルテンフリー、ビーガンのブレンドで、就寝前の落ち着きとリラクゼーションを促進します。 スプーン一杯分のフォーミュラを水に加え、必要に応じてクリーマーや蜂蜜を加え、かき混ぜてお飲みください。 30 食分の缶単体は 50 ドル、缶、泡立て器、ココナッツ ミルクが含まれるイブニング リチュアル スターター キットは 60 ドルです。 毎月リフィルを購読するオプションもあります。 友達に新しい聖なる夜のルーティンをプレゼントしましょう。
9. ブレスワークアプリ
最適な用途 | ミニマリスト
価格 | $49 (年間サブスクリプション)
の ブレスワーク このアプリには、リラックス、集中、ストレス解消、入眠に役立つ呼吸法とガイド付きクラスが備わっています。 ハミングやストレッチなど、横たわったままできるエクササイズで睡眠の質を高めます。 呼吸は副交感神経系を活性化し、深い夜の眠りに落ち着くのに役立ちます。 寝る。 一番良いところ？ 携帯電話以外にスペースをとらないギフトです。
10. ループクワイエット耳栓
最適な用途 | ライトスリーパー
価格 | $25
ループの静かな耳栓は音を最大 26 dB 低減し、柔らかく洗えるシリコンで作られているため、使い捨て耳栓に代わる快適で再利用可能で持続可能な代替品となります。 睡眠を妨げる騒音を軽減し、横向きで寝る人でも一晩中その場所に留まるように設計されています。 ループ耳栓は環境に優しいパッケージで提供され、使用しないときに安全に保管できるキャリングケースが付いています。 また、一日中つけていても目立たないようになっています。
