ステップ1-50-50グラインド
50-50は最も基本的なタイプのグラインドであり、最も基本的なグラインドトリックです。 スケートボーダー 学び。
50-50グラインドとは何ですか？ グラインドは、ホイールやデッキの代わりにトラックを使用して、エッジ（縁石、ベンチ、レール、コーピングなど）に沿ってスライドするための名前です（グラインドとは何かについて詳しくは、こちらをご覧ください）。 50-50グラインドは、研磨されるエッジまたはレールがトラックのハンガーの中央にある場所です。 「50-50」という名前は、両方のトラックが均等になっている状態で、半分が端にあり、半分がずれていることを意味します。
50-50グラインドする方法を学ぶ前に、Ollieの方法を知っておく必要があります。 読んだ Ollieする方法、そして最初にあなたのOlliesに慣れてください。 あなたはあなたのOlliesを平らに着陸させるのに十分良い必要があります、そしてあなたはあなたがあなたのスケートボードのあなたが望むところにあなたの足で着陸することができる必要があるでしょう。 スケートボードを初めて使用する場合は、基本から始めてください（読んだ スケートボードを始めたばかり).
50-50グラインドを試みる前に、これらの指示をすべて読んでください。 気分が良くて準備ができたら、頑張ってください！
ステップ2-レッジ
粉砕するのに適した場所を選択することが重要です。 学習には、レールではなく棚を使用することをお勧めします。 スキルは棚とレールで同じですが、レールを50-50にすると、転倒しやすくなります。
たくさんの スケートパーク 完璧なエッジがすでに設定されており、研磨に役立つ鋭い金属コーピングで補強されています。 家用のレールを購入したり、自分でレールを作ったりすることもできます。 これらは同様に機能します-特に高さが調整可能な場合。 または、独自の「ファンボックス」を作成することもできます。 Funboxは、研磨用の金属で補強されたエッジを備えた、長くて低い木製の箱です。 これらのいずれも、学習するのに最適です。 スケートをする前後に、棚やレールに十分なスペースがあることを確認してください。
最初の棚には、地面から約6インチから0.5フィート（15から30 cm）離れた場所を試してください。ただし、棚にオリーするので、少なくともその高さのOllieができることを確認してください。 縁石は非常にうまく機能する可能性がありますが、最初から50-50グラインドを学ぶことはお勧めしません。 あなたは棚にまっすぐに乗ることができることを望むでしょう、そして縁石は通常構築されているのでこれはうまくいきません。
良い棚を見つけたら、必要に応じてワックスをかけることができます。 ワックスを使用すると、よりスムーズかつ迅速に粉砕できます。 あなたはあなたの地元のスケートショップで特別なスケートボードワックスを買うことができます。 あなたが挽くことを学ぶために地元の地域を使用しているなら、それを所有している人は誰でもあなたがその地域にワックスをかけてそれを挽くことを気にしないことを確認してください。
ステップ3-セットアップ
棚またはレールの始点を右に向けて、50-50グラインドする棚またはレール上のスポットからかなりの距離を移動します。
スケートボードに飛び乗って、快適な速度まで押してください。 50-50グラインドの前に速く進むほど、レールまたは棚に着いたらさらにグラインドします。 私はあなたの最も快適な最高速度が何であれ、あなたが50-50グラインドしたいエッジの開始点を目指して行くことをお勧めします。
ステップ4-あなたの足
棚に向かって乗るときは、足をOllieの位置にして、後ろ足の母指球を尻尾の中央に置き、前足を前のトラックの上またはすぐ後ろに置きます。
ステップ5-ポップ
棚の端にいるときは、膝を低く曲げて、50-50で研磨しているオブジェクトにOllieを上に向けます。
両方のトラックを対象物に均等に、棚またはレールに直接、棚またはレールを中央またはトラックに置いて着陸します。 着地するときに膝を曲げます。
スケートボードのOllieの位置に足を置いたまま着陸するように最善を尽くしてください。 これにより、グラインドの最後に50〜50グラインドしているオブジェクトから簡単に降りることができます。
ステップ6-バランス
粉砕中は体重のバランスを保ちましょう。身を乗り出さないでください。 実際、これで苦労している場合は、前足にもう少し体重をかけてください。 腕を使ってバランスを取り、リラックスしてください。
また、あまり多くのことを考えないでください。 肩をスケートボードの上に置いてください。 代わりに膝を使用してください。最初に障害物がポップアップするように膝を深く曲げ、研磨中は膝を曲げたままにします。
ステップ7-リラックス
何より、リラックス！ スピードが良く、棚やレールをオーリーで上手く着地し、バランスを保っていれば、スケートボードはすり減っています。 とても簡単です。 ゆったりとリラックスしておくことは、良い、快適で、自信を持ってスケートボードをするための鍵です。 あなたは落ちるかもしれません-そしてそれは大丈夫です。 実際、あなたはおそらく何度も転ぶでしょう。 しかし、あなたは大丈夫でしょう。 けがをしても癒されます。 だからリラックスして、挽いてください！
ステップ8-ポップオフ
棚またはレールの端で、スケートボードのテールに小さなポップを与え、地面に着地します。 繰り返しになりますが、すべての車輪を同時に地面に着陸させることを目指します（これは、Ollie'sが得意であることが重要な場所です！）。
レールや棚が終わる前に降りたい場合は、これと同じようにレールや棚から飛び降りることができます。 Ollieと同じモーションを使用しますが、少しだけ小さくして、少し横に引っ張ります。
ステップ9-ライドアウェイ
とても簡単です。 レールまたはレッジの急勾配に応じて、グラインドの最後で速くなったり遅くなったりする場合があります。 それに備えてください。 棚がかなり平らな場合、グラインドの終わりに遅くなります。 この写真のように棚が急な場合は、速く進みます。 準備して！
ステップ10-問題
落下 -起こることほど問題ではありません！ 挽くのは難しいです、そしてあなたがそれの感触を得るまで、あなたはかなり重い転倒をするかもしれません。 レールや棚に頭をぶつける可能性が高いので、必ずヘルメットを着用してください。 そして、エール大学であなたの明るい未来があります。 50-50グラインドを学ぶときは、エルボーパッドも使用することをお勧めします。 あなたの腕を滑らせて割ることはただひどいことであり、そしてあなたを何週間もあなたのボードからノックアウトするでしょう。
停止 -時々、あなたは挽こうとします、そして、何も起こりません。 ボードは停止するだけで、グラインドしません。 これには2つの理由が考えられます。1つは、速度が遅すぎることです。 レールにOllieする前に速く進むほど、粉砕が速くなることを忘れないでください。 2つ目は、50〜50で研磨しようとしている棚またはレールが粗すぎて、研磨できないことです。 それを滑らかにするためにいくつかのスケートボードワックスを使用してください。 スケートワックスは棚に永久に残り、ちょっと黒くなるので、何かをワックスする前に、それを所有している人がびっくりしないことを確認してください。 もしそうなら、彼らはスケートストッパーを立てるかもしれません、そしてあなたは運が悪いです。
スケートストッパー -棚にボルトで固定された、またはレールに溶接された小さな金属片は、人々がそれらを粉砕するのを防ぎます。 これらがある場合は、新しい場所を見つけるか、法律を変更する必要があります。
他に問題が発生した場合は、お知らせいただくか、スケートラウンジに立ち寄ってアドバイスを受けてください。 その他のトリックのヒントについては、 スケートボードのトリックのヒント 範囲。 練習を続け、常に楽しんでいることを確認してください！
