多くのプロゴルファーがグリーンのフィーリングと距離コントロールに取り組むために使用する練習パッティングテクニックがあります。 それは彼らの何人かが取り入れた練習テクニックです ゴルフ場 トーナメントプレイ中。
テクニック：置くときにゴルフボールを見ないでください！
そして、「ボールを見ないでください」は、次の2つのいずれかを意味します。
- 目を閉じて置く練習をしてください。 ピーターオマリー、 レクシー・トンプソン と スーザン・ペターセンとりわけ、トーナメント中にパットに目を閉じたことさえあります。
- または、ゴルフボールを見るのではなく、ホールまたは中間のターゲットを見てパッティングを練習します。 コリン・モンゴメリー と ジョーダン・スピースとりわけ、トーナメントプレイ中にこれを行ったことさえあります。
これらのテクニックは、ゴルファーがグリーン上でお互いに伝える最も一般的なパッティングアドバイスのいくつかを頭に向けます。頭を下げ、目をボールに集中させます。
レクリエーションゴルファーは、ボールを見ないテクニックから何かを学ぶことができますか？ はい、ゴルフをしていない人でも、ボールを見ずにパッティングを練習することで、パットのスピードコントロールを向上させることができます。
これが2つのドリルです。1つは目を閉じる方法を使用し、もう1つは穴を見るアプローチを使用します。
目を閉じたパッティングドリル
Michael Lamannaは、アリゾナ州スコッツデールにあるThePhoenicianリゾートの指導責任者です。 彼は、ゴルファーがパッティングストロークのフィーリングとグリーンでの距離コントロールの両方を改善できる1つの方法として、次のドリルを推奨しています。
- ステップ1：練習用グリーンに、カップから10フィート離れたところに、さらに3つ、20フィート離れたところに、さらに3つ、穴から30フィート、40フィート、50フィートのところに3つのボールを置きます。
- ステップ2：10フィートから、目を開いた状態で、通常どおり最初のボールをパットします。
- ステップ3：2番目のパットを通常どおり目を開いた状態で並べ、ストロークを行う直前に目を閉じます。 ストローク中のパターヘッドの感触に焦点を合わせ、ボールが転がりを止めたときにボールがどこに到達するかを推測してみてください。
- ステップ4：ステップ3と同じように、10フィートから3番目のボールを置き、ストロークを行う直前に目を閉じます。
各3ボールステーションでこの手順を50フィートまで繰り返します。
このパッティングドリルを練習ルーチンに組み込むと、グリーンの感触が良くなります。
ルックアットザホールパッティングドリル
の の記事 ゴルフダイジェスト スピースの穴を見るパッティングについて、寄稿編集者のデビッド・オーウェンは、「読んだ後、ターゲットを見ながらパッティングに切り替えた」と書いています。 アマチュアのグループが最小限の機会を与えられたにもかかわらず、その方法を大幅に改善することによって研究者を驚かせた研究について リハーサル。 さらに驚くべきことに、短いパットよりも長いパットの方が改善が大きかった」と語った。
スピースのインストラクターであるキャメロン・マコーミックは、オーウェンに「利点の1つは、私たちが持っている傾向を排除することです」と語った。 プレイヤーがタスクを実行する際に使用している動きに気付くように」 問題。"
パインハーストゴルフアカデミーのディレクターであるエリックアルペンフェルスは、 YouTubeの教育用クリップ その中で彼は、「ほとんどのゴルファーは、練習中に穴を見ると、距離制御に大きなメリットがあることに気づきます」と述べています。
これは、アルペンフェルスが推奨するドリルです。
- ステップ1：穴から約10フィートのところにボールを数個落とします。 通常どおりに最初のものを置きます。 2つ目は、ストロークを開始する直前に穴を確認することを除いて、すべて同じことを行います。 ゴルフボールに目を固定しないでください。頭を少し左にひねって（右利きの場合）、目がターゲットを見ているようにします。 次に、トリガーを引きます。
- ステップ2：もう一度やり直してください。 そして、この方法で十分なパットを転がして、ゴルフボールではなくターゲットを見るテクニックに慣れるようにします。
- ステップ。 3：グリーンのさまざまな場所、さまざまな長さのパットに移動します。 新しい場所ごとに2つのゴルフボールをドロップします。 一方のボールには通常のパッティングテクニックを使用し、もう一方のボールにはルックアットザホールテクニックを使用します。 練習用グリーンの異なる場所で2つを交互に使用します。
結果を比較します。 元気にしてる？ 距離コントロールが問題なら、パッティング中にホールを見ると、あるいは目を閉じてパッティングすることで、グリーンのスピード/距離をより良く感じることができることに気付くかもしれません。
