1セットは最初のクイックです 設定 ジュニアバレーボール選手は、より洗練された攻撃を実行し始めると学習します。 それは低くて速いセットです ミドルブロッカー、目の前で離陸する人 セッター. 中央の上位2セットから移動してクイックセットを実行すると、いくつかの一般的な問題が発生します。 問題のほとんどは、タイミング、位置、および法廷感覚に集中しています。 セッターでリズムを作り、完璧なタイミングをとるには時間がかかります。 練習は完璧を作る、ただし、実行方法を教えたり学習したりするときは、次の間違いを避けてください。
パスに注意を払っていない
若いプレーヤーが犯す最初の間違いは、彼らのアプローチに入るときはいつも同じ場所に行くことです。 このようなクイックセットを実行することは、正確な科学ではありません。 あなたは完璧な状態でボールがあるべき場所にただ走ることはできません。 真実は、パスはどこにでもある可能性があるということです。 特に初心者のために、良い1セットを実行するために、 合格 ほぼ完璧である必要があります。 それはそれがセッターの頭の上のネットにあるべきであることを意味します。
ミドルブロッカーは、まず、パスがパスを実行するのに十分であるかどうかをすばやく判断する必要があります。 ミドルブロッカーがそうではないと判断した場合、彼らはむしろヒットしたいセットを大声で呼び出す必要があります。 打者は、肺の上部で打つセットの数を叫ぶ必要があります。そうすれば、セッターはプレーがオフになっていることを認識し、打者のいないセットをスイングに設定しません。
ミドルブロッカーがパスがパスを実行するのに十分であると判断した場合でも、作業は完了していません。 打者は元気である必要があります ポジション 離陸時、セッターと同じ関係で、ボールがどこで終わっても。 パスがセッターの少し前または後ろにあり、セッターが移動する必要がある場合、セッターがボールを届けられるように、打者は調整して適切な場所に到達する必要があります。
遅すぎる
クイックセットのアイデアは、それが本当に速いということです。 これは、ボールがセットされる前に、打者がジャンプのために離陸するのが理想的であることを意味します。 これは、新しいプレーヤーにとって最も難しいことの1つです。 彼らはセットを見て、それを打つためにジャンプすることに慣れています。 クイックセットは異なります。 セッターがボールを届けた場合、彼らは空中に出てスイングする準備ができていなければなりません。 打者がスイングする正しい位置にボールを届けるのはセッターの責任です。 セッターとヒッターがお互いの傾向を知るようになると、これは適切に機能します。 しかし、パズルの最初の部分は
近すぎる
1セットを打つとき、打者はセッターがボールを届けるのをできるだけ簡単にするべきです。 打者がネットに近づきすぎると、セッターがネットの真上にボールをセットせずに、打者とブロッカーの間にボールを押し込むことがほぼ不可能になります。 セッターに余裕があるように、打者がネットから離れていることを確認してください。 打者はセッターとブロッカーの両方を見る必要があります。 打者のブロードジャンプが多すぎると、セッターにとって非常に困難になります。誰がネットに入る可能性があります。 ネットから離れていると、打者は見ることができます ブロック ボールをどこに向けるかについて適切な決定をします。
セッターのターゲットはありません
打者がセッターを助けることができるもう一つの方法は、設定する大きなターゲットを提供することです。 打者が離陸すると、ジャンプでできるだけ多くの空気を取り込むために、腕が後方にスイングしてから前方にスイングします。 あなたが1つのセットのために立ち上がるとき、それらの腕の両方が空中にあるべきです。 アプローチを適切に行った場合、ジャンプするときに左足が右足より少し前になります。 それはあなたがセッターに向かってあなたの体を開くことを可能にします。 両腕を上げ、打撃腕を傾けてすばやくスイングする準備ができたら、セッターにボールをセットするための素晴らしい大きなターゲットを与えます。 ギリギリまで腕を下げたままにすると、スイングが遅くなり、反対側に誰かがいるとブロックされる可能性があります。 また、セッターに、セッターが目指すべき高さと位置を推測させるようにします。 それは反気候的な「ホイフ」につながります 打つ これはネットの反対側でダウンすることもありますが、優れた接続ほど満足のいくものではありません。
ブロックに注意を払っていない
最初の4つのことすべてが適切に行われた場合（打者はパスを見て、早く起きて、 ネットから離れたままで、セッターにターゲットを与えました）あなたのセットは正しい可能性があります お金。 それまでに吹き飛ばさないでください ボールを打つ まっすぐ進み、待機中のブロッカーに直接入ります。 反対側のブロッカーは、打撃手の真正面に並ぶ可能性が高いです。 あなたが彼女を打つことができないならば、あなたの最善の策は彼女を右か左に打つことです。 あなたが彼女がどこにいるのかを見て、彼女の周りや彼女の手から離れるように働くことを確認してください。
悪いセットで振り払う
最初の4つの問題のいずれかがうまくいかず、セッターが適切なセットを提供しない場合、あなたができる最悪のことは振り払うことです。 はい、1セットは真っ直ぐに素早く打つことになっています。 しかし、ヒットするのが難しいセットの場合、つまり、低すぎる、タイミングがずれている、またはセットがネットに近すぎる場合は、 遊びます ボールを生かしておくために。 これは、反対側のミドルブロッカーの真上にそれを傾けることを意味する可能性があります。 それはあなたがカバーするのが難しいかもしれないと思うコートのスポットへの素晴らしいロールショットを意味するかもしれません。 しかし、あなたが何をするにしても、ブロッカーに、あるいはさらに悪いことに、ネットにできるだけ激しく振り込まないでください。 あなたがネット上でボールを手に入れた場合、あなたのチームはそれがあなたの道に戻ったときに良いスイングで別のチャンスを得るかもしれません。 常にスマートなプレーをしてください。
