あなたがのスポーツを追求したい場合 チアリーダー、飛行、基地、スポッティングの3つの主要な位置についてできる限りのことを知る必要があります。 この内訳で、どの役割があなたに最も適しているかを見つけてください。 チームで試してみると、競争が始まる前に何を期待できるかがわかります。
飛ぶ方法
チアリーダーでのチラシの位置は、マウンター、トップ、クライマー、フローターなど、多くの名前で呼ばれています。 あなたがそれを何と呼ぶかに関係なく、この位置は持ち上げられたり空中に投げ出されたりする人を指します。 それはおそらく 最も人気のあるポジション 優雅に空を飛んで注目を集めるスリルと爽快感を提供するチアリーダーです。
しかし、チアリーダーはチームスポーツであり、 分隊 その重要性があります。 基地やスポッターがいなければ、フライヤーは安全に上り下りすることはできません。 そして、体重と身長はあなたがチームで果たす役割に影響を与えるかもしれませんが、最終的にあなたの位置を決定するのはあなたの能力とスキルです。
多才なチアリーダーは、彼らが必要とするあらゆる仕事を遂行することができなければならず、彼らのチームの資産となるでしょう。 自分にできることは1つだけだと思って自分を制限しないでください。 適切な状況下では、何でも可能です。 他のポジションを試すことで、それぞれに伴う責任についての理解を深めることができます。 これはより強いチームになります。
チラシになるには、いくつかのスキルと能力が必要です。 まず第一に、あなたは自信が必要になります。 態度がすべてです。 あなたができると思わないなら、あなたはおそらくそうしないので、あなたがそれをすることができることを知ってください。 さらに、あなたはあなたのチームメイトと彼らをあなたに信頼しなければなりません。 あなたが彼らを完全に信頼しているなら、あなたが倒れた場合、誰かがあなたを捕まえるためにそこにいることをあなたは知っています。 それが邪魔にならないので、あなたは何をする必要があるかに集中することができます。
これは当然のことですが、繰り返す価値があります。飛行したい場合は、高さを恐れることはできません。 また、タイミングの良さも必要です。 スタントのみんな 何をすべきか、いつそれを行うべきかを知っている必要があります。 すべての発育阻害は、数え切れないほど行われるべきです。 チラシは、スタントを突き刺したり、叩いたり、引っ張ったりするのに適切なレベルに達したときに知っている必要があります。 以下のヒントは、スタントがスムーズに進むようにするためのものです。
- タイトに保つ-腰と太ももをタイトに保ちます（ペニーをつまんでください）。 足で押し出さないでください。ベースが広がる可能性があります。
- 腕を使う-自分の体重を支えることができるはずです。 あなたの腕であなた自身を持ち上げて、あなたの基地を助けてください。
- バランス-動き回っているときに誰かを持ち上げるのははるかに困難です。 できるだけ固く保ち、ベースでバランスを取りましょう。
- 群衆と目を合わせてください。 チラシが上がっているとき、彼女はすべきです 群衆をやる気にさせ、巻き込む.
その基地のすべて
チアリーダーの拠点は、スタントの基盤として機能します。 基地がなければ、チラシを持ち上げたり投げたりするのは基地の仕事なので、チラシは上がりません。 物理的な属性は、あなたが埋める位置に影響を与える可能性がありますが（ベースはより高く、より強くなる傾向があります）、重要なのはあなたのスキルと能力です。 そして、バランスの取れたチアリーダーは、必要な場所に足を踏み入れることができます。
成功するには、基地は脚と腕の両方を使用する必要があります。 それはあなたの強さの大部分が由来するはずです。 それはあなたの足からあなたの肩そしてあなたの腕へと進行するはずです。 また、背中をまっすぐに保つことも重要です。背中を曲げたり傾いたりすると、背中を使って持ち上げたり、怪我をしたりする可能性があります。
他のポジションと同様に、タイミングも重要です。 ベースは互いに同期している必要があります。 彼らはいつディップするか、いつステップするか、そしていつロックするかを知らなければなりません。 怪我をしないように、チラシを実際に上げずにシンクロニシティを練習してください。
ベースの足の配置も重要です。 自分とスタントを安定させるために、足を肩幅だけ離してください。 そして、スタント中に話をしないことを忘れないでください。 コーチまたはスタントを呼んでいる人だけが話すべきです。 沈黙は、集中力を維持し、必要に応じてチラシをキャッチするのに役立ちます。 これは技術的にはスポッターの仕事ですが、良い基地はチラシを捕まえて支援することができるはずです。 チラシが落ちて地面にぶつかってはいけません。 ですから、常に準備と警戒を怠らないでください。
スポッターであること
チアリーダースタントで最も重要なポジションが1つある場合、それはスポッターまたはスクープです。 スポッター（三塁と呼ばれることもあります）になるのは簡単なことではありません。 の責任 怪我の防止 チラシには、スポッターの肩、またはむしろ彼女の腕にかかっています。 スポッターは常に演技面と接触している必要があり、注意深く、考えが速く、攻撃的で、できれば背の高い人である必要があります。 スポッターは通常、スタント中にすべてを呼び出す人々です。
スポッターはフライヤーをスタントに入れるのを助けますが、主要なサポートではありません。 彼らはスタントを安定させるかバランスをとるのを助け、彼女が倒れた場合、怪我を防ぐためにフライヤーを捕まえます。 発育阻害における彼らの役割は巨大であり、決して軽視されるべきではありません。
スポッターは注意深く、どんな状況にも迅速に対応できる必要があります。 スポッターは、チラシの信頼と信頼を築くのに役立ちます。 フライヤーが捕まることがわかっている場合、彼女は自分の飛行技術にもっと集中することができます。 スポッターは完璧なタイミングを持っている必要があり、スタントを保存する方法を知っている必要があり、そうすることを恐れてはいけません。
スポッターは、チラシを捕まえたり、そうすることで怪我をしたりすることを恐れることはできません。 誰かが地面にぶつかるなら、それはスポッターでなければなりません。 スポッターがグリップをチェックする必要がない限り、彼女の目は常にチラシに向けられている必要があります。
可能な限り、スポッターはチラシと連絡を取り合う必要があります。 これはスタントのバランスをとるのに役立つだけでなく、フライヤーがより自信を持って安全に感じるようになります。 そして、チラシが落ちた場合、スポッターは最初に頭と首を捕まえる方法を知っている必要があります。 スポッターは頭と首をつかむことで、最も深刻な怪我を防ぐことができます。 スポッター（およびベース）も、可能な限り高いポイントでフライヤーをキャッチする必要があります。 これは彼女の降下を遅らせるのに役立ちます。
ご覧のとおり、スポッターのポジションを埋めるには非常に特別な人が必要であり、このポジションの重要性を過小評価してはなりません。 しかし、スポッター、ベース、フライヤーのいずれを務める場合でも、適切な安全ガイドラインを実践する必要があります。 安全はあなたの最優先事項でなければなりません。 そして、笑顔で楽しむことを忘れないでください！
