減圧ダイビングをしたことがありますか？ おそらくあなたはテクニカルダイビングやレクリエーションを超えるダイビングに従事していません 減圧なしの制限、しかし、もしあなたがダイビングをするなら、あなたは減圧を伴うダイビングに従事しています。
減圧を停止する必要がない場合でも、すべてのダイビングにはある程度の減圧が含まれます。 これは言葉を細かく刻むように聞こえるかもしれませんが、レクリエーションダイビングの見方を変えると、安全なダイビングガイドラインが適用され、より保守的なダイビング慣行につながります。
すべてのダイビングに減圧が必要な理由
水中では、ダイバーが呼吸する空気は、 プレッシャー 水とその上の大気の。 ダイバーの体組織は、空気（または他の呼吸ガス）から圧縮窒素を吸収します。
この吸収された窒素は、ダイバーが徐々に圧力を下げながらゆっくりと上に移動するときに、ダイバーが上昇する間に減圧します。 通常の状況では、ダイバーの体は彼が上昇するときに膨張する窒素を排除します。
しかし、浮上した後でも、ダイバーのシステムには少量の窒素が残っており、ダイビング後数時間、彼の体は窒素を排出し続けます。 すべてのダイビングには、窒素の圧縮と吸収、および上昇と浮上時の窒素の減圧と除去が含まれます。
減圧を停止する必要がない場合、なぜ気にする必要がありますか？
浅いレクリエーションダイビングでさえ技術的に減圧を伴うことを認識すると、ゆっくりと維持することの重要性が強調されます。 安全な上昇率 と作る 安全停止 すべてのダイビングで。
安全なダイビングガイドラインに違反すると、減圧なしの制限を超えない、またはそれに近づかないダイビングでも、ダイバーのリスクが高まる可能性があります。 減圧病 すべてのダイビングは窒素の吸収を伴うからです。 急上昇したり、他の安全なダイビングガイドラインに違反したりすると、ダイバーの体内の窒素が急速に減圧され、体組織（DCS）または動脈（AGE）に気泡が形成される可能性があります。
すべてのダイビングが技術的に窒素の減圧を伴うという事実は、まれに、一部のダイバーが理由を説明するのにも役立ちます 「不当な」減圧症-ダイバーが安全なダイビングを行ったにもかかわらず現れる減圧症 ガイドライン。
「不当な」減圧ヒットはレクリエーションダイビングでは珍しいものですが、実際に発生します。 これは、何らかの理由で、ダイバーの体が、窒素が気泡を形成するのを防ぐのに十分な効率で、システムから窒素の減圧を排除できなかったために発生します。
ダイバーは異なる生理学を持っています
ダイバーは、安全なダイビング慣行に従いながら減圧症になる可能性があります。 減圧なしの制限、ダイビングテーブル、および安全な上昇率のガイドラインは、ダイバーが吸収を回避するために使用できる単なるツールです。 彼の体が減圧を効率的に排除することができないほど大量の窒素または非常に速く上昇する 窒素。
ダイバーは、これらのガイドラインが「平均的な」ダイバーを念頭に置いて作成されていることを理解する必要があります。 それらは、実験データ、事故統計、および数学的アルゴリズムに基づいています。 それに続くすべてのダイバーが100パーセント安全であることを保証するアルゴリズムやルールはありません。 ダイバーは異なる生理機能を持っています。
減圧症にかかりやすくなる可能性のある一時的または永続的な状態のダイバーおよび 数日間の激しいダイビングを完了していると、ガイドラインよりも保守的にダイビングするのに適しています 提案。
あなたの安全に責任を持ちなさい
ここでのポイントは、40フィートのダイビングで曲がる可能性があるということです。 30フィートのダイビングで曲がる可能性があります。 これは、ダイバーがパニックになってダイビングをやめるべきだという意味ですか？ もちろん違います！ アドベンチャースポーツに関する限り、ダイビングは素晴らしい安全記録を持っており、比較的リスクの低い活動です。
賢明なダイバーは、ダイビングの安全性について個人的な責任を負います。 上昇率を監視するためにダイブコンピューターを所有することは、始めるのに最適な場所です。 より深く潜るときは、マルチレベルの潜水または深い停止を実装します。 水中での運動を避け、リラックスした安全停止の技術を習得してください。 窒素の放出を促進するために、各ダイビングの終わりに3〜5分間停止している間は、落ち着いて動かないようにしてください。
保守的で安全なダイバーは、ダイビングの前に彼の健康と体調を考慮します。 ダイビング前に二日酔いを避けてください。 これらの状態は体の機能に影響を与える可能性があるため、病気、疲労、または極度のストレスがかかっているときはダイビングをしないでください。 そして最も重要なことは、ダイビングの前後に十分に水分を補給することを忘れないでください（下降する直前にボトル入り飲料水を飲むことはカウントされません！）。
また、ダイバーが水面に到達するとダイビングは終了しますが、ダイビング後、数日ではないにしても、彼の体はまだ数時間窒素を放出していることを忘れないでください。 ダイビング直後の運動、運動、脱水症状は悪化する可能性があり、極端な場合には、回避できたはずの減圧ヒットを引き起こす可能性があります。
持ち帰りメッセージ
次のレクリエーションスキューバダイビングに夢中になりますか？ 可能性は非常に低いです。 ただし、すべてのダイビングを減圧ダイビングと見なすと、より保守的なダイビング慣行につながり、多くの安全なダイビングガイドラインが説明されます。 ルールの背後にある理由を理解しているダイバーは、ルールに従う可能性が高くなります！
