理想的には、友情の中で、あなたとあなたの仲間は両方ともあなたの価値を知っており、お互いに敬意を持って接します。 しかし、自尊心の問題がある場合、あなたの友情は不均衡になります。 自尊心が低いと、間違ったタイプの友達を選んだり、対立を避けたり、新しい友達にしがみついて行動したりする可能性があります。
自尊心の欠如が友情にどのように影響するかをよりよく理解するには、自尊心とは何かを正確に定義することをお勧めします。 社会では、自尊心についての議論は非常に混乱する可能性があります。 自尊心について話している他の人を軽蔑し、自分の人生について「泣き言を言う」までそれをチョークで書く人もいます。 他の人は、自尊心の欠如は通常の子供のしつけと「ノー」と言われることから来ると考えています。
自尊心と人間関係の欠如
自尊心とそれの欠如はそれよりも少し複雑です。 私たちの目的のために、 Dictionary.com 提供することが最も役立ちます：自分への現実的な敬意または好意的な印象。 自己尊重。"
ここでの実用的な言葉は現実的です。 少なすぎると自尊心が低くなり、多すぎるとエゴの問題がいくつか発生する可能性があります。
自尊心の問題はさまざまな場所から発生する可能性がありますが（悪い恋愛関係の影響からのものは何でも、圧倒的です 上司、または虐待的な親）、それは通常、あなたがあなたの中に良いものや人々に値しないとあなたに信じさせるために時間の経過とともにあなたに働きかけます 生活。
友情における低い自尊心の兆候
あなたの自尊心を高める必要があると思いますか？ 特に友情に関連する低い自尊心のいくつかの指標があります。
- あなたを落胆させたり、あなたを利用したり、あなたの業績について気分を害したりする友人を選ぶ。
- 自分自身を説明する方法として頻繁に謝罪します。 （「ごめんなさい、いつもお昼に水を注文したいです。」「ごめんなさい、自分の車でコンサートに行きたいです。」）
- あなたは良い友達に値しない、またはあなたの人生には常に悪い友達がいるという信念。
- 人々から褒め言葉を受け取ることができない。
- 彼らと話すとき、目の中の人々を見るのが難しい。
- 会話で言われたことすべてがあなたへの攻撃であると仮定します。
- 一般的に友情をあきらめるか、新しい友達を作ることへの熱意を失います。
- 人生に対する否定的な態度、または人々に絶えず否定的な発言をすること。 （「世の中にはいい人が残っていない」「友達を作ったら気持ちを傷つけるだけだ」）
- しがみつく行動 新しい友達に会ったり、一人でいられないとき。
これならあなた？ 良いニュースは、自尊心を変え、人間関係を改善できることです。 決意と客観的に自分を見つめる能力が必要です。 また、簡単なことではないので、ゆっくりと進んで、我慢してください。
しがみつく行動
低い自尊心はまた、あなたが人々とどのように相互作用するかに影響を与える可能性があります。 それぞれの友情は、それがどれだけ速く進行するかに自然なリズムを持っています。 すぐにクリックする人もいれば、他の友情では時間がかかる人もいます。
あなたの自尊心が低い場合、あなたは友情のペースを急いで、あなたの新しい仲間を怖がらせるかもしれません。 の別の兆候 しがみつく 少しでも一人でいることや、新しい友達を作ることを拒否することを考えてパニックになります。
新しい友達を作るのが難しい
自尊心はあなたが新しい関係を築くことを非常に難しくする可能性があります。 あなたが良い友達にふさわしいと思わないなら、あなたはパーティーのために、あるいは単にコーヒーのために会うためにさえ、新しい人々からの申し出を断るかもしれません。 誰かがあなたのことを知ったら、とにかくあなたを気に入らないと思うかもしれません。 その結果、あなたは試みをやめます。
これは、それ自体を食い物にする悪循環です。 最善の策は、誰もあなたの友達になりたくないという内なる声を聞くのをやめることです。
低い自尊心と有毒な友情
あなたが形成する友情の種類に注意してください。 これが過去にあなたにとって「快適」であると感じたものであるため、あなたはあなたにとって良くない人々に囲まれているかもしれません。 あなたが良い友達に値しないと深く信じているなら、あなたはあなたを軽蔑したり、あなたを粗末に扱ったりする人々と一緒にいるかもしれません。
あなたがする必要がある最初のことは停止して 客観的にあなたの友情を見てください. あなたの友達はあなたを気分が悪くさせますか？ 有毒な友人がすることのいくつかは次のとおりです。
- 言葉で虐待する方法で行動します。 彼らはあなたを落胆させるか、あなたの名前を呼びます。
- 常にあなたを批判します。
- それらのすべてを作りなさい。 何をすべきか、どこに行くべきかについて意見を述べることは許可されていません。 あなたが彼らにあなたの問題を聞かせようとすると、彼らはあなたを肩をすくめます。
- 彼らが何かを必要とするときだけあなたに電話してください。 あなたが何かを必要とするとき、彼らは周りにいません。
これに対抗するには、これらの人々から自分を遠ざけて、代わりに他の人々を探してみてください。 自分を孤立させないでください。 しばらく時間がかかりますが、短期間のうちに、前向きな人々の周りにいることで、あなたの見方が変わり、自尊心が高まることがわかります。
自尊心を築くには時間がかかり、時には否定的な行動に戻ってしまうことがあります。 しかし、これらがあなたの自尊心を継続的に構築することを思いとどまらせないでください。 あなたは良い友達に値する。 それらを見つける方法を学び、一つになりなさい、そうすればあなたの自尊心は利益を得るでしょう。
