家庭内暴力 コントロールについてです。 攻撃性は、無力感と虐待者によるコントロールの喪失を感じることに対する原始的で未熟な反応です。
あなたが虐待的な結婚を離れる準備をしているなら、あなたは虐待者がさらにコントロールが弱いと感じることを期待するべきです。 言い換えれば、問題を予期し、問題に備える必要があります。 出発する前にしっかりとした計画を立てて、身体を守るために必要なことは何でもしてください。
虐待的な結婚を離れる前にあなたが取るべき9つの行動。
1. とのインタビュー 弁護士. できれば、家庭内暴力の問題に対処した経験のある人。 安全が危険にさらされていると感じた場合は、民事または刑事を取得してください 秩序の抑制 出発する前にそれを所定の位置に置いておきます。 弁護士は、拘束命令を介して自分自身を取得し、保護するプロセスを案内することができます。
2. どこかに行きます。 ローカルリサーチ 家庭内暴力の女性用シェルター、あなたが彼女/彼と一緒にいることができるかどうか、またはあなたがそれがアパートを借りる余裕があるかどうか友人に尋ねてください、しかしあなたの夫からあなたの住所を守ってください。
3. 真夜中に逃げたり、その瞬間に逃げたりすると、虐待者に戻るしかありません。 あなたへの次の攻撃まで待たずに、あなたの計画を実行し、あなたが落ち着いて集まったときにどこかに行き、去る場所を持ってください。
4. 次のような重要な書類や身の回り品のコピーをお持ちください。
- 出生証明書、運転免許証、社会保障カード、健康保険証、所有する財産の証書、パスポートの銀行口座の明細書、お金、クレジットカード。
- 夫/妻に対する未解決の拘束命令または裁判所命令のコピー。
- 必要な服や身の回り品。
5. 一戸建て住宅に引っ越す場合は、可能であれば外部照明とホームセキュリティシステムを設置してください。 あなたの隣人を知り、誰かがあなたの財産の周りを詮索しているのを見たらあなたに知らせるように彼らに頼んでください。
あなたの話を新しい隣人、友人、家族と共有することは恥ずべきことではありません。 あなたはあなたが得ることができるすべての助けを必要とする立場にあります。 あなたが何を経験しているのかを他の人に知らせてください。そうすれば、あなたが助けが必要なときに助けてくれるでしょう。
6. 私書箱を入手し、郵便局で住所変更カードに記入します。 虐待者を離れた後の住む場所ではなく、私書箱にメールを転送してもらいます。
7. お子さんの先生と原則に相談してください。 何が起こっているのかを彼らに知らせ、あなたの虐待者が学校に現れたら通知を受けるように頼んでください。 状況に関連する拘束命令または裁判所命令のコピーを残してください。
8. 携帯電話を取得します。 プリペイド式携帯電話は、通話を追跡できないため優れています。 虐待者や虐待者に携帯電話や自宅の電話番号を教えないでください。
9. あなたがサポートシステムに囲まれるように、信頼できる家族や友人と話してください。 彼らが提供しなければならないサポートを利用してください。
すでに述べたように、強力なサポートシステムがなければ、暴力的な関係から抜け出すことはできません。 そのサポートシステムは、あなたの弁護士、あなたがあなたの状況で誰かを助けるために設立された友人、家族、そして地元の組織を買う余裕があれば良いセラピストで構成されます。
