私たち全員が持っている基本的なニーズの1つは、単に聞くことです。 私たちの気持ちや意見を理解するために、友達に十分に聞いてもらいたいです。 これを行うには、友人は積極的な聞き取りに習熟している必要があります。そこでは、話しかけるために一時停止するだけでなく、あなたが与えている非言語的な手がかりも取り入れます。
人々はめったに聞くのが得意ではありません。 これは時々私たちの親友にも当てはまります。 私たちは忙しい世界に住んでおり、それをすべて脇に置いて他の誰かに集中する能力は、私たちの社会全体に欠けています。
問題は、友人の1人が正当性を認められないと感じたときに、友情が失われることです。 あなたが絶えずあなたについて話している友人がいるなら、ここにそれを扱う方法に関するいくつかの秘訣があります。
「あなたは私について話している」または「私が言っていることを聞いてください」
私たちは私たちをどのように扱うかについて人々を教育しなければなりません。 おそらく友人は、他の誰かと話すことが悪いことだと気づいていません。 たぶん、彼らは誰もがお互いに割り込んだ家族で育ち、これは正常な行動だと思っています。 誰かについて話していると熱意を示していると感じているのかもしれません。あるいは、自分のことをよく知っていて、あなたの言っていることを聞きたくないと本当に信じているのかもしれません。
この人に長年の友人や親しい親友がたくさんいる場合、彼らは邪魔をする習慣を身につけている可能性があります。 これは、長い間お互いを知り、お互いの性格を理解している堅実な友人にも当てはまります。 彼らは友情がそれによって損なわれないことを知っているので、中断はより頻繁にそして許されます。
しかし、長期の友人であっても、一人が黙って他の友人に完全に注意を向ける必要がある場合があります。 友人の絶え間ない妨害があなたの友情を傷つけている場合（たとえ彼らが関係を害することを意味していなくても）、あなたは彼らに知らせなければなりません。 あなたが何も言わずに、彼らがあなたを怒鳴りつけたときに黙ってイライラするなら、あなたは彼らにこれは大丈夫だというメッセージを与えています。 ですから、そうではないことを彼らに知らせるのはあなた次第です。
まず、明らかなことから始めます。 彼らの中断を止めるために言うべきいくつかのこと：
- 「あなたは私について話している」
- 「私が言おうとしていることを聞いてください」
- 「私があなたに言っていることを聞いてください」
これらのフレーズの1つを冷静に言って、友達に一歩下がって、彼らが反応していない方法があなたに受け入れられないことを理解する機会を与えてください。 それはあなたが聞く必要があることを彼らに知らせる会話を明確に止めます。
中断が続く場合
何人かの友人は彼らの性格の一部になる中断の習慣を作ります。 あなたがそれを評価しないことを彼らに知らせて、彼らが続けるならば、あなたはそれについてもっと厳しく話さなければなりません。
まず、特定のインスタンスが邪魔をしたときに使用します。 「あなたはいつも突っ込んでいる」または「あなたはいつも私を断ち切っている」と言わないでください。 彼らがいつあなたを断ち切ったのか、そしてそれがあなたをどのように感じさせたのかについての例を彼らに与えてください。 たとえば、「私が姉のことを話そうとしていたときに、あなたは私について話しました。 彼女の状況について私が言おうとしたことを、あなたは本当に聞いていないように感じます。」
あなたの友人は、「あなたが何を言おうとしているのか知っているので、中断するのです」または「何百万回も聞いたことがあります」と答えるかもしれません。 その場合は、判断を保留して実際に耳を傾けるように依頼してください。 彼らはそれをすべて聞いたと思っているが、あなたはそうしないと彼らに言いなさい 聞いたと感じる、そしてあなたは彼らがあなたを邪魔することなくあなた自身を説明できるようにしたいと思っています。
邪魔をする人と一緒に冷静さを保つ
いつもあなたを邪魔する人は自分自身の問題を抱えていますが、それはあなたが彼らを指摘する必要があるという意味ではありません。 あなたのことを話している友人は、自分の意見に異議を唱えることを恐れて、不安を感じる可能性があります。 報復として口頭で攻撃することは役に立ちません 現在の問題または全体としてのあなたの友情に。
禁止事項：
- 座って聞いた回数を指摘します。 （彼らがあなたに聞いたよりもはるかに多くあなたが彼らに聞いた可能性がありますが、彼らはそれをそのように見ることはありません。）
- 「常に」というフレーズを使用して、彼らの行動を説明します。 （「あなたはいつも中断します！」）
- 彼らがいつも言及していることについて話し、 あなたは 聴覚にうんざりしている。 （多くのことを中断する人は、おそらく他の友人よりも自分の問題についてもっと話します。）
インタラプタで尊厳を維持する方法
インタラプタ 失礼なだけではありません、彼らも騒々しくなります。 聞こえるように話そうとする声が大きければ大きいほど、彼らの反応は大きくなります。 これは、あなたがお互いに声を上げ、どちらも聞いていないことを意味します。
代わりに、元に戻します。 沈黙を守り、状況から身を引いて（彼らから離れるか、丁寧に電話を切る）、グループを再編成します。 繰り返し中断する人は、自分の行動に気づいていないか、知らない 本当に友達になる方法. これは、彼らがあなたに不平を言ったり、口を開いたりしても、センターステージが必要なときに中断する場合に特に当てはまります。
その友人から離れて時間を過ごし、彼らとの会話を制限します。 おそらく、話せない特定のテーマがあるので、友達に会い、それらのトピックを避けることができます。
おそらくあなたはそれを見つける 彼らはあなたが思っていた良い友達ではありませんでした. あなたがサポートを提供する誰かを必要としたところで、彼らは彼ら自身の声しか聞くことができませんでした。 この場合、彼らから先に進んで、友情を与えたり受けたりすることが何であるかを理解している他の親切な友人を探してください。
何よりも、この人に腹を立てないでください。 彼らを許し、あなたが出会うすべての友人があなたが望むように応答できるわけではないことを理解してください。 新しい人との出会いを続け、信頼関係を築いた人に自分の弱点をゆっくりと示します。
彼らが何が間違っているのか尋ねたときに何を言うべきか
あなたの友人は、なぜあなたが彼らに腹を立てているのか、なぜあなたが引き離されたのかわからないかもしれません。 この瞬間を使って、傷ついた気持ちや怒りを解き放つことはしないでください。ただし、この問題はあなたにとって重要であり、単に聞きたいと思っていることを親切に伝えてください。 （詳細はこちら 友達に優しく正直に.)
誰もが異なるレベルの快適さを持っていることを忘れないでください コミュニケーション そして友情さえ。 あなたが説明した後、あるいはあなたの気持ちが「ばかげている」と感じた後でも、あなたの友人は問題を見ることができないかもしれません。 許可する 彼らに彼らの気持ちを伝え、あなたの話を他の友人と共有するために進んでください。 聞く。
