ほぼ全員が急いでストレスを感じることがあります。 ストレスは私たちの健康に害を及ぼす可能性があることは誰もが知っているので、今こそ私たちの生活のストレスの量を減らすための措置を講じる時です。 あなたが物事をするように減速します。 過ぎ去ったものが過去であることを受け入れます。 1日を通してマルチタスクを実行するのではなく、一度に1ステップずつ実行します。 あなたが完全にリラックスしていると感じたときにあなたがしていることを特定し、あなたにストレスを与えるものではなく、これらの活動に集中してください。 人生のすべてのストレスを避けることはできませんが、それを減らすことはできます。
これらの引用でリラックス
ジム・モリソン
「生きる時間、嘘をつく時間、笑う時間、そして死ぬ時間。 気楽に赤ちゃんを連れて行ってください。 来たらそれを持っていってください。」
クリスチャン・ネステル・ボビー
「Take-it-EasyとLive-Longは兄弟であるというドイツのことわざがあります。」
デビッド・セルズニック
「なぜあなたは自分をノックアウトするのですか？ 落ち着いて。"
エルバートハバード
「人生をあまり真剣に受け止めないでください。 生きて抜け出すことは決してないだろう」と語った。
ジョニー・キャッシュ
「私は最近、パフォーマーとしての自分の将来について不確実な時期を経験していることに気づきました。 人格としての地位、私のクリスチャンの証人の信憑性、そして私の中の神の意志の知識 生活。 私は自分よりも大きな力を感じました。 落ち着いて。 一生懸命勉強してください。 あなたの聖書を読んでください。 考えて、書いて、しばらく口を閉じておいてください。」
ケイトジェイコブス
「それはすべて、物事のコツをつかむことです。 ゆっくりやれ; 落ち着いて。 あなたは時間内にすべてを理解するでしょう。 しかし、今のところ、試してみてください。 注意を払い、準備ができている以上に先に進みたいという誘惑を避けてください。 あまり話さない。 そしてもっと聞いてください。」
マーティンスコセッシ
「怒りの問題は、それがとても消費しているということです。 ある時点で気楽にやらなきゃいけない」と語った。
ロバート・ブロイルト
「私がタイプBの性格であるというわけではありません。 それは、私がそれを楽にしたいという情熱的で、すべてを消費する欲求に駆り立てられているということです。」
ジャック・ケルアック
「物事を真剣に受け止め始めれば、それはあなたの終わりだからです。」
ジャクソンブラウン
「まだできるうちに明るくして、理解しようとさえしないでください。 スタンドを作る場所を見つけて、気楽にやってください。」
ファッツウォーラー
「気楽に、スポーツになりましょう。 人生は短いことを忘れないでください。」
オスカーワイルド
「人生は真剣に受け止められるにはあまりにも重要です。」
ライアン・レイノルズ
「眉毛のアートを持っている人を見かけます。彼らに言いたいのです。 『眉毛に夢中になる必要はありません。 ゆっくりやれよ！'"
ゴルダ・メイア
「私の愛する老後は、嵐の中を飛んでいる飛行機のようなものです。 あなたがそれに入ると、あなたができることは何もありません。 飛行機を止めることも、嵐を止めることも、時間を止めることもできません。 ですから、知恵を持って、気楽にやってみたほうがいいでしょう。」
マーク・ゴーマン
「私たちの心配の8パーセントだけが実現するでしょう。 私たちの心配の92パーセントは無駄になっています。 慌てる必要はありません！」
