あなたが傷ついたとき、あなたの最初の本能は報復することです。 あなたはあなたが感じている痛みを復讐するために他の人を傷つけたいです。 復讐は甘いですが、その影響はしばしばより大きな苦しみを生み出す可能性があります。 「カッコーの巣の上で飛んだ」の著者であるケン・キージーは、「復讐を求める男は2つの墓を掘る」と述べた。 怒りと負傷した自我に目がくらんで、傷ついた人々はしばしば無謀に行動します。 したがって、彼らは復讐の輪を始めます。
歴史は傷と復讐の物語でいっぱいです。 強大な帝国は、誤った怒りのために崩壊しました。 自我の衝突は、その後の戦争のために人間の生命を一掃しました。 では、どうすれば傷ついた気持ちを和らげることができますか？ 他人を傷つける言葉を取り戻すことはできますか？
残酷な言葉が誰かを傷つけることができるように、許しの雄弁な言葉は痛みを和らげることができます。 無条件の許しや悪行を善行で贖うことを求めるとき、あなたは痛みを逆転させることができます。
あなたが傷ついた場合、あなたはあなたの苦悩を表現するためにこれらの「あなたは私を傷つけた」引用符を使うことができます。 復讐や報復の必要はありません！ あなたの痛みを伝えるには、いくつかの誠実な言葉で十分です。 これらの言葉は、攻撃者の良心に強力な影響を与える可能性があります。
オスカーワイルド： 「紳士とは、意図せずに誰かの気持ちを傷つけることのない人です。」
ヘンリー・ワズワース・ロングフェロー： 「破れたジャケットはすぐに直されますが、難しい言葉は子供の心を傷つけます。」
英語のことわざ： 「怒りは、それを引き起こした怪我よりも多くの場合、より傷つきます。」
ダイアナ・ロス： 「批判は、たとえそれを無視しようとしても、傷つく可能性があります。 私について書かれた多くの記事について泣きましたが、私は先に進み、それを保持しません。」
レディー・ガガ: 「心臓がとても痛いとき、血が滴るのを感じることができるという気持ちを知っていますか？」
クリスロック： 「私にとって、マイクを手に取ると何でも起こります。 私は人を傷つけようとはしていません—私はあまり個人的にならないようにしていますが、私は自分自身をレポーターとして見ています。 ポップカルチャーに関係することについて報告できるのなら、なぜ私はそれについて冗談を言うことができないのですか？ はい、痛いです。 しかし、笑いは痛みから始まることもあると思います。 あなたはひるむかもしれませんが、それから私は自分の仕事をしていることを知っています。 私が間違ってできる唯一のことは、面白くないことです。」
アーネスト・ヘミングウェイ： 「あなたの個人的な悲劇を忘れてください。 私たちは皆最初から苦しんでいます、そしてあなたが真剣に書くことができる前にあなたは特に地獄のように傷つけられなければなりません。 しかし、ひどい傷を負ったときは、それを使用してください。ごまかさないでください。」
クリスティーナ・アギレラ： 「私ができなかったことすべてをあなたのせいにしてすみません、そして私はあなたを傷つけて自分自身を傷つけました。」
クラウス・キンスキー： 「時々私の心はとても痛いです、私は拳でそれを打ちます。 走ってみます。 しかし、これから逃げることはできません。 それはあなたを待っています。 逃げ出したと思っても、そこにあります。」
レスブラウン： 「あなたを傷つけた人を許してください。」
アロンゾ・モーニング： 「私は傷ついていました。 私は私が扱っていたいくつかの病気を持っていました。 頑張っていたわけではない」と語った。
