ランドニースキーまたはアルパインツーリングの基本

click fraud protection

アルパインツーリング(AT)としても知られるランドニースキーは、アスリートが特殊なビンディングとスキンを使用して自分の力で山を登るスキーの一種です。 スキンはの底に保持されます スキー板 粘着性のある物質で。 もともとはアザラシの皮などの動物の皮で作られていましたが、現在は人工の皮で作られています スキーヤーが前方に滑るときにスキーが後方に滑るのを防ぐ繊維を含む材料 丘。 スキーヤーが希望の高度に達すると、スキンが取り除かれ、裸のスキー板が下降に使用されます。

ランドニースキー場

人気のある「バックカントリースキー」という用語は、ランドニーやアルペンツーリングをよく表しています。 一般的に、それはスキーエリアの境界の外でスキーをすることを意味します。 地形は、確立されたスキーエリアからアクセスできる場合もあれば、荒野のどこにいてもアクセスできる場合があります。 必要なのはスキー可能な丘だけです。 スキーエリアでの「インバウンド」スキーとあらゆる種類のバックカントリースキーの最も重要な違いは、バックカントリーの地形が山の職員によって監視および制御されていないことです。 スキー場の境界内では、山のスタッフが雪崩の危険やその他の危険を排除する責任があります。 それらの境界の外で、スキーヤーは仮定します 全て リスクの。 安全を確保する 完全に彼らの経験、判断、そしてしばしば運次第です。

ランドニースキー用具

ランドニーの多くはに基づいているので ダウンヒルスキー、使用される機器は下り坂のようなものです 装置 クロスカントリーギアより。 実際、一部のランドニースキーヤーは、通常のダウンヒルスキーに特別なビンディングを取り付けるだけです。 主な違いは、スキーの重量(ツーリングスキーはほとんどのダウンヒルスキーよりも軽い)、ブーツの剛性(ツーリングブーツは少し柔らかく、 わずかに多くの動きを可能にします)、およびバインディングの機能(ツーリングバインディングは、クロスカントリーのような「ウォーキング」または滑走を可能にするためにかかとで解放することができます スキー板)。 ランドニーギアの範囲内で、装備はテレマークスキー、ブーツ、ビンディングに似ており、ダウンヒルブーツやスキーに非常によく似ています。 アルパインテレインレーサーは、上り坂になりやすい軽量の機器を使用していますが、アグレッシブな上り坂には最適ではありません。

ランドニーセーフティエッセンシャル

ランドニースキーの最も危険な側面は、 雪崩. したがって、どのタイプのスキーツーリングを行う場合でも、最も重要なギアは雪崩安全装置です...そして適切な判断です。 基本的な安全設定には、ビーコン、シャベル、雪崩ゾンデが含まれます。 これらはすべて、雪崩に埋葬された場合に友人があなたを救おうとするのに役立ちます。また、埋葬された友人にも同じことをするのに役立ちます。 また、これらのツールの使用方法、さらに重要なことに、雪崩の危険性を認識して軽減する方法も知っておく必要があります。 そのため、すべてのランドニースキーヤーはバックカントリーと雪崩の安全性に関するトレーニングを受ける必要があります。

バレーボールのポジションの反対

このプレーヤーは反対側に配置されているため、反対側の位置にその名前が付けられます セッター ローテーションで。 反対は前列と後列の右側で再生されます。 コート上にあるため、セッターが不在の場合は、反対側が設定の責任を負う場合があります。 対戦相手はプレイ中に何をしますか? サーブの前に、ネットの反対側にいる相手の打者を呼び出します。打者がどこに向かっているのかを確認し、真ん中に設定されたシュートまたは「X」プレイをブロックするのを手伝う準備ができているのを監視します。にブロックを設定し...

続きを読む

セッターはバレーボールで何をしますか?

セッターはのクォーターバックによく似ています フットボール またはバスケットボールのポイントガード。 彼らは犯罪を担当しています。 彼らは誰がいつボールを手に入れるべきかを決定します。 チームがどれほど優れているかは関係ありません 打者 常に良いボールを打つことができるセッターがない場合です。 セッターは重要です ポジション バレーボールで。 セッターは何をしますか サーブの前に、すべてのチームメイトが正しく並んでいて、重複がないことを確認してください各打者と通信して、彼らが実行するプ...

続きを読む

バレーボールポジションのミドルブロッカー

防御では、ミドルブロッカーのポジションは、2つの外側のブロッカーの間のコートの真ん中にあるネットのプレーヤーです。 ミドルブロッカーは、相手の打者がコートのどこにいてもブロックすることに関与するよう努めています。 オフェンスでは、ミドルブロッカーは通常、クイックセットをヒットするか、 デコイ パスが十分であれば、対戦相手のブロッカーを混乱させるため。 ミドルブロッカーはプレイ中に何をしますか? あなたのチームがボールを出す前に、コートの真ん中のすぐ左にある、他のチームのセッターの真正面...

続きを読む