優れたゲームのピンポンをプレイするには、最初に基本的なストロークをマスターする必要があります。 卓球の基礎にしっかりとした基盤がなければ、エリートプレーヤーの高度な技術をうまく使うのに苦労するでしょう。 さまざまな位置でこれらのヒントを使用して、正しい方法でピンポンをプレイする方法を学びます。
注：位置と ストローク ここに示されているのは、卓球の素晴らしいゲームをプレイするために知っておく必要のある多くのことのほんの一部です。
基本的なストローク：ステップバイステップ
ゲームを改善できるように、基本的なピンポンポーズをいくつか紹介します。
- フォアハンドカウンターヒット-側面図：片足先で、これが基本的な「準備完了」位置です。
- バックハンドカウンターヒット-側面図：ここでバックハンドカウンターヒットの位置を確認してください。
- バックハンドプッシュ-側面図：このストロークは、すべてのバックハンドバックスピンストロークの基礎です。
- フォアハンドプッシュ-側面図：それはそれを作ることができるすべてのフォアハンドバックスピンストロークの基礎です 上級者に欠かせないフォアハンドチョップなど、より高度なストロークを習得しやすく ディフェンスプレイ。
サービングポジション
これらの位置のいずれかを使用して、さまざまな方法でボールをサーブします。
- フォアハンドバックスピンサーブ：これはボールを出すための1つの方法にすぎません。
- フォアハンドトップスピンサーブ：ここに奉仕するための別の立場があります。
- フォアハンド振り子バックスピン/サイドスピンサーブ-正面図：バットの動きが振り子の重りの動きに似ているため、これは振り子サーブとして知られています。
- フォアハンド倒立振子サイドスピンサーブ-側面図：前述の動きと同様に、この動きは従来の振り子サーブとは異なり、体から離れます。
- バックハンドノースピンサーブ：このサーブはバックハンドコーナーから実行できますが、通常はテーブルの中央からサーブするためにこれを使用します。
- フォアハンドトマホークトップスピン/サイドスピンサーブ-側面図：このサーブの動きは、アメリカのインディアンが映画でトマホークを振っているところを見せられたのと似ています。 エンドラインに沿ってどこでも実行できます。 ボールのサイドスピンは、レシーバーのリターンをサーバーのフォアハンド側に向かわせる傾向があります。
ラリーストローク
さまざまなラリーストロークの詳細については、これらのリンクをクリックしてください。
- プッシュに対するフォアハンドループ-側面図：この位置では、ボールを約6インチ上に打つことができます。 ネット 中速から高速のスピードと重いトップスピンで、テーブルの反対側にボールを降ろすのに役立ちます。
- ループまたはドライブに対するバックハンドブロック-正面図：ライトからミディアムのバックスピンに対して、ネット上でゆっくりとミディアムスピードでボールを打ち、バックスピンを追加してボールのコントロールを向上させます。
- ロブに対するフォアハンドスマッシュ：このショットは、対戦相手をテーブルから遠ざけるために、ロブボールをプレー面に非常に強く打つために使用されます。 相手がボールに到達できないように、または相手がボールをプレーできないように、ボールを相手から遠ざけるように角度を付けます。 相手が時間内に邪魔にならないようにまっすぐに相手に向かってください-窮屈なプレーをしなければなりません 脳卒中。
基本的なストロークをマスターしたら、それらを一緒に使用して 最高の卓球をする.
