陸軍野戦マニュアル7-22:体力トレーニング

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2018年から、米陸軍は新しい陸軍戦闘フィットネステストのフィールドテストを開始しました。 コンポーネントは、サービスのフィットネスプログラムの中核になります。 承認されれば、ランニングシューズが導入されたばかりで兵士が ブーツのトレーニング.

新しいアプローチ

2018年10月に試験段階に入ったこのプログラムは、体力トレーニングの方法が変更され、最新の状態になっています。 また、現代の陸軍のニーズにより適切に対応します。このテストは、性別や年齢に依存しません。

Combat Fitness Testテストは、戦闘でのパフォーマンスを予測するように設計されています。 演習の多くは、負傷した兵士を野外に運ぶなど、火事の下で重要なタスクを実行するために必要なスキルと強さを模倣しています。

改良版は2020年10月までに完全に実装される予定であり、おそらくテスト段階に関与した兵士からのフィードバックに基づいて変更されます。

変わらない唯一の要素は、最後のエクササイズである2マイル走です。

新しいタスク

新しいテストは、前のテストの3つではなく、「イベント」の6つのタスクで構成されています。

  • 下半身の強度をテストするための、120〜420ポンドの提案された重量範囲での強度デッドリフト
  • 立っているパワースロー。筋肉の爆発力を発揮するために、兵士は10ポンドのボールを後方に投げる必要があります。
  • 従来の腕立て伏せに似ていますが、被験者が地面との接触から手を離し、連続する腕立て伏せごとにリセットする必要があるハンドリリース腕立て伏せ。
  • スプリント/ドラッグ/キャリーイベント。兵士が最初に90ポンドのそりをドラッグし、次に2つの40ポンドのウェイトを運んでスプリントします。
  • ひざをひじに触れるレッグタック
  • 2マイル走

合格または不合格

テストの採点システムはまだ予備的なものですが、テストの場合、100ポイントが最大スコアであり、60ポイントが最小合格スコアです。

ただし、専門分野や被験者の単位によって基準が異なる場合があります。 現在、陸軍は、さまざまな職業の身体的要求を「重い」、「重要」、または「中程度」に分類することを検討しています。

したがって、歩兵は「重い」物理的需要のカテゴリに分類されますが、ヘリコプターのパイロットは「重大な」物理的課題を抱えることになります。

少なくともテスト段階では、「重い」需要カテゴリの兵士の最小要件には、180ポンドのデッドリフト、8.5メートルのパワースロー、および30回の腕立て伏せが含まれます。 しかし、仕事が適度に肉体的に困難であると考えられている兵士は、わずか140ポンドを持ち上げ、4.6メートルのパワースローを示し、10回の腕立て伏せを終える必要があります。

中佐 初期軍事訓練センターのスポークスマンであるジェフリー・プレイは、次のように語った。 アーミータイムズ 現在の形式のテストは最初のステップにすぎません。 「これらは来年、陸軍全体で60個大隊をテストするために使用されるだろう」と彼は言った。 「最終基準は2019年10月まで承認される予定はなく、2020年10月1日頃に記録のためにテストが承認されるまで調整することができます。」

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