声帯を緊張させることは、歌手がするための1つの方法です もっと大声で歌う、そしてそれは歌っている間最も喉の痛みを引き起こします。 より健康的な手段には、呼吸のしきい値を見つけること、マスクに向かって歌うこと、軟口蓋を持ち上げること、そして他のすべてが失敗した場合は、生成できる音量について現実的にすることが含まれます。
呼吸閾値
呼吸閾値は、声帯の空気と筋肉の努力の最も効率的な組み合わせです。 「ああ」とささやいて自分のものを見つけましょう。最大音量に達するまで、空気とエネルギーを増やしながら「ああ」を繰り返します。 呼吸のしきい値は、空気とエネルギー、または最も大きな音声を増やす最後の試みの前の「ああ」です。 喉の緊張を感じず、声がうまく映し出されるはずです。 痛みを感じる場合は、空気の流れを増やしてください。 中空のチューブを通して空気を押し出すのではなく、喉を通して渦巻く空気を想像してみてください。
ボリュームを増やすための秘訣は、顔のマスク、つまりマルディグラや他のマスクを着用したときに覆われる顔の部分に向かって歌うことを想像することです。 物理的な場所は目のすぐ下です。 マスクに音を集中させると、その領域がいつ振動するかを知るのに役立ちます。つまり、体の他の領域が声を投影するように機能していることを意味します。
私たちの体には、音響的によくできた部屋と同じように機能する自然な共振器があります。 投影にとって特に重要なのは 舌の後ろのスペース. 卵が口の後ろに置かれ、舌が平らになり、口蓋または口蓋が浮き上がることを想像してみてください。 口の後ろが適切に配置されたら、音が部屋を満たすことができるように、口の前が快適に開いていることを確認してください。 音の違いは聞こえないかもしれませんが、他の人は聞こえます。 口の位置が投影に役立つかどうかを確認する簡単なテストは、いくつかの異なるテクニックを使用して自分の歌を録音して聞くことです。
シフトの登録
喉の痛みを感じるときに人々が遭遇するあまりにも大きな声で歌うこと以外の完全に別の問題は対処します 登録 シフトします。 声帯は、スケールを上げるにつれて細くなり、短くなるはずです。 より厚い、より長いテクニックでより高い音が歌われる場合、あなたはより低い音域を押し上げています。 その結果、喉の痛み、つままれた音、スケールの特定のポイントを超えて歌うことができなくなります。 代わりに、声の上から下に向かって、より明るく明るい音質で歌う練習をしてください。 最初に始めたときに音色を「きしむ」と、より高い音を歌うのがより快適になるので空気を加えることが役立つと感じる人もいるかもしれません。
もっと静かに歌う
他のすべてが失敗した場合は、もっと静かに歌ってください。 声が小さいか、ボーカルテクニックを開発するのに時間がかかる場合があります。 長期的には、あなたの声を保存することは何よりも重要です。 歌うときに痛みを感じると、おそらく緊張しているように聞こえることを忘れないでください。 自分の声は他の人とは違うので、自分がどのように聞こえるかよりも、歌うときの体の感じに頼るのが最善です。
その他の原因
上記の方法のいずれも喉の痛みを和らげない場合は、他の何かが痛みを引き起こしている可能性があります。 時制 舌 喉の奥に集まったり、健康上の理由で痛みを感じることがあります。 重度または持続的な痛みを経験している場合は、専門家に相談する必要があります。
