なぜバレエを学ぶのですか？
バレエのレッスンは、子供と大人の両方がダンスの健康上の利点を享受し、自己規律と体のコントロールを学ぶための素晴らしい方法です。 年齢、体の大きさ、体力に関係なく、誰でもバレエダンスの美しさと優雅さを楽しむことができます。
バレエスタジオに足を踏み入れたことがない場合でも、これらのレッスンでは、まったくの初心者としてバレエの世界を探索することができます。 初心者が知りたいことすべてを紹介します バレエ、最初のステップと基本的な位置を含みます。 踊りましょう！
初心者バレエシューズ
バレエを学ぶ場合は、バレエシューズを購入する必要があります。 バレエシューズは、革や帆布で作られた柔らかくぴったりとフィットするスリッパで、テクニックを高め、足と足首を保護するように設計されています。 多くの人が、バレエシューズは「手袋のように」足にフィットする必要があると言います。 靴はかなりぴったりとフィットするはずですが、小さすぎないように注意してください。 つま先を動かすのに十分なスペースが靴にあるはずです。
フラットバレエシューズとトウシューズ、ダンサーが文字通りつま先の先で踊ることができる特別なバレエシューズを混同しないように注意してください。 バレエダンサーは扁平足から始めて、トウシューズに進む前にエクササイズを学びます。
ベーシックバレエレオタード
バレエを学ぶには、レオタードを着用する必要があります。レオタードは、胴体を覆いながら足を自由に保つ、肌に密着したワンピースの衣服です。 レオタードは、長袖、半袖、ノースリーブのタンク、ホルター、キャミソールなど、さまざまなスタイルでご利用いただけます。 人気のブランドには、カペジオ、ブロッホ、Mなどがあります。 スティーブンスとナタリー。
バレエタイツ
バレエの場合、レオタードの下に着用するタイツが必要です。 タイツは脚にぴったりとフィットし、バレエダンサーにすっきりと整頓された外観と細長い外観を与えます。 バレエタイツは、フットレス、コンバーチブル、フットなど、さまざまな色とスタイルでご利用いただけます。
バレエのためのきちんとした整頓された髪
散らかった髪のバレリーナを見たことがありますか？ バレエダンスをするとき、すっきりとした外観はあなたのテクニックをよりきれいに見せ、あなたがあなたのダンスにあなたの心を保つのを助けます。 ほとんどのバレエダンサーは、タイトなパンで髪を着ることを好みます。これは、作成が簡単で、着るのが楽しいシンプルなヘアスタイルです。
バレエバレ
すべてのバレエクラスに欠かせないバレエバレは、ダンサーがバランスをとるために軽く握る固定手すりです。 バレはストレッチや基本的なバレエクササイズに使用できます。 バレエスタジオでは、バレエは持ち運び可能であるか、壁に取り付けることができます。
バレエの足の位置
バレエで最初に学ぶべきことの1つは、5つの基本的な足の位置です。 バレエの足の5つの基本的な位置は、クラシックバレエの他のすべてのステップの基礎です。 基本的な位置は、床への足の適切な配置に関連しています。 バレエのすべての動きとポーズは、5つの基本的な位置の1つで始まりそして終わります。
バレエアームの位置
すべてのバレエのステップは、バレエの5つの基本的な足の位置の1つから始まります。 バレエの腕の基本的な位置も5つあります。 （名前も実際の位置も方法によって異なります。）鏡を見て、基本的な腕の位置を練習します。 必ず腕を伸ばし、肩を下げてください。
バレエのストレッチ
すべてのバレエダンサーは柔軟でなければなりません。 最大限の柔軟性を実現するには、必ず毎日ストレッチしてください。 バレエのクラスでは、ダンサーはバレで一連のストレッチを通して導かれます。
とがった足
美しく尖った足は、すべてのバレエダンサーの目標です。 素晴らしいポイントを獲得する秘訣は、足首とつま先の間の上部である足の甲にあります。 美しいポイントは甲が誇張されています...足を向けると高く突き出ます。
一部のダンサーは、多くの労力をかけずに正しく足を向けることができることに恵まれています。 足が長い、または足首が細いダンサーは、よりきれいな先のとがった足を持っているように見えます。
