スキンケアには、オイリー、コンビネーション（ノーマル）、センシティブ、ドライ、日焼けの5つの基本的なタイプがあります。 どちらがあなたなの？
あなたが持っている肌のタイプを発見することは、それが健康に見えると感じるのを助ける製品を選ぶのを助けることができます。 あなたを助けるための簡単なテストと、あなたがあなたのマッチを見つけたらあなたが従うことを望むスキンケアへの異なるアプローチがあります。
肌のタイプを決定するものは何ですか？
お肌のタイプは、お肌が生成するオイルの量または量によって決まります。 遺伝子、食事、ストレスレベル、ホルモンの変動、投薬、およびスキンケアレジメンはすべて、肌が生成するオイルの量を決定します。
お肌のタイプは、乾燥から油性、通常まで、すべて数か月の間に頻繁に変化することがあります。 これは正常です。 私たちのホルモンは絶えず変化しているため、女性は特に生涯を通じて変化する傾向があります。
お肌のタイプのテスト
彼女の著書「Beauty：The New Basics」の中で、Rona Bergは、「肌のテスト」を受けて、自分の肌のタイプを確認することを提案しています。 これを行うには、顔を洗い、軽くたたいて乾かしてから、ライスペーパーまたはレンズクリーニングティッシュペーパーを数枚取り、顔のさまざまな場所に押し付けます。
肌が油っぽい場合、紙がくっつき、油性のシミを拾い、半透明になります。 紙がくっつかない、または油を拾わない場合、肌は乾燥しています。 それがあなたのTゾーン（額とあなたの鼻からあごまで）だけにくっつくなら、あなたはコンビネーション（または通常の）肌を持っています。 ほとんどの女性は実際にコンビネーションスキンを持っています。
油性肌
油性肌 特にTゾーンでは、光沢のある肌です。 毛穴が大きくなり、皮脂腺（油を生成する）の過剰産生により、にきびや吹き出物が発生しやすくなる場合があります。
脂性肌の良いところは、乾燥肌よりも老化が良いことです。 これは、オイルが肌をふっくらと保ち、シワの発生を抑えるためです。 脂性肌は若い女性によく見られますが、年齢を重ねるにつれて、特に35歳を過ぎると肌が乾燥することが多くの人にわかります。
お肌のお手入れ：
- 寝る前に脂性肌用のクレンザーで洗ってください。
- 穏やかなスクラブで週に2回角質除去します。
- 軽い保湿剤のみを使用してください。
- あなたがブレイクアウトに苦しんでいるなら、収斂剤が役立つかもしれません。
- チークとブロンザーの場合、粉末ブレンドは液体ブレンドよりも効果的です。
- 着色された保湿剤やファンデーションを購入するときは、オイルフリーのオプションを探してください。
コンビネーション/ノーマル肌
ほとんどの女性（一部の専門家は最大70％と言います）は、組み合わせまたは「正常な」肌を持っています。 コンビネーションスキンとは、頬が乾燥し、あちこちに乾燥したシミができる、やや油性のTゾーンがあることを意味します。 また、頬や額に大きな毛穴がある場合もあります。
この肌タイプは、中程度の毛穴、滑らかで均一な質感、良好な循環、そして健康的な色を持っています。
お肌のケアをするために、あなたはあなたのより乾燥したスポットとは異なる方法でTゾーンを扱う必要があるかもしれません。
- Tゾーンが油っぽくなる傾向がある場合は、顔を洗った後でのみ、それらの領域に収斂剤を試してください。
- フェイシャルスクラブまたはクラリソニックミアを使用して、週に2回角質除去を行い、古い角質を取り除きます。
- 必要に応じて、乾燥した場所に重い顔用保湿剤を使用してもかまいません。
乾燥肌
特にクレンジング後、乾燥肌はきつく感じます。 年をとると肌が乾燥することに気付くかもしれません。 この皮膚の変動はホルモンに起因する可能性があります。
乾燥肌の場合、小じわ、はがれ、赤い斑点ができる傾向があります。 色の女性では、皮膚は死んだ皮膚の蓄積から恥ずかしがり屋またはくすんで見えることがあります。
乾燥肌には特別なケアが必要です：
- 乾燥肌用に配合されたクリーミーなクレンザーと保湿剤をお試しください。
- 毎週剥離して、古い角質を取り除きます。
- ファンデーションの下にプライマーを使用して、できるだけ肌をふっくらさせます。
- エビアンなどのミネラルウォータースプレーは、日が経つにつれて肌に潤いを与えるのに役立ちます（財布に入れておきます）。
- 乾燥した環境に住んでいる場合は、オフィスや寝室で加湿器を使用して、皮膚が乾燥しないようにしてください。
敏感肌
敏感肌 細くて繊細な傾向があり、細かい毛穴があります。 太陽や特定の化粧品に簡単にイライラし、赤み、かゆみ、またはしみのある肌になりやすい場合は、敏感肌である可能性があります。
お肌のタイプに合ったクレンザーとモイスチャライザーを見つけるのは難しい場合があります。 良いニュースは、多くの企業が敏感肌専用の製品を開発していることです。 正しいものを見つける前に、いくつか試してみる必要があるかもしれません。
香りのないマイルドな商品を探しましょう。 多くのドラッグストアやデパートでは商品の返品が許可されているため、購入する前に返品ポリシーを確認してください。 購入する前に試すことができるように、ストアにサンプルがあるかどうかを尋ねることもできます。
老化または日焼けした肌
このタイプの肌もきつく感じます、そしてそれは私たちが年をとるとき、または私たちが太陽の下で多くの時間を過ごすことを楽しむならばそれは自然な経験です。 目に見えるしわ、たるんだ肌の色合い、特に頬とあごの周りに、革のような質感と毛細血管の損傷が見られる場合があります。
老化した肌をケアするには：
- 誰もが毎日日焼け止めを塗る必要がありますが、このタイプの肌を保護し、さらなる損傷を防ぐために不可欠です。 さらに保護するために必要に応じてそれを再適用し、SPFで美容製品を探してください。
- 保湿剤と濃厚なクリームを使用して、細かいしわをふっくらさせることを検討してください。
- レチン-Aはあなたの肌のトーンに驚異的な効果をもたらし、いくつかの細かいしわを滑らかにすることができます。
- あなたのより深い線が本当にあなたを悩ませているならば、それらはボトックスまたは他の注射剤で対処することができます。
