Sadie Hollowayは、人々が人間関係を強化するのに役立つ対人コミュニケーションスキルを教えるワークショップファシリテーターです。
時間が経つにつれて、あなたの感情的および肉体的な幸福を無視することはあなたの結婚に損害を与える可能性があります。
配偶者を故意に傷つけるために邪魔をする人は誰もいませんよね？ ほとんどの人は、少なくとも意識的なレベルで、結婚が成功することを望んでいます。 しかし、あなたはあなたが無意識のうちにあなたの結婚を傷つけていることをしているかもしれないことを知っていましたか？ あなたとあなたの配偶者があなたの結婚に不必要なストレスを引き起こすために行っているかもしれない不健康なことはここにあります。
他の人にテキストメッセージを送るのをやめて、お互いに話し始めてください。
あなたとあなたのパートナーがあなた自身の電話で遊んで一緒にあなたの時間を埋めていることに気づいたら、それはデバイスを置いて再接続する時です。
退屈を落ち着かせます。 退屈と落ち着きのなさの感情は、関係にストレスを引き起こす可能性があります。 しかし、多くの人々は、寝室での退屈が一般的に退屈である可能性があるときに、関係の問題の原因であると考えています。 あなたがあなたのキャリアやあなたの社会生活に退屈しているなら、それはあなたの関係のストレスのレベルに影響を与える可能性があります。 退屈は通常、やることの欠如だけでなく、不満の兆候です。 強力で成功した関係を持っている人々は、彼らの関係の外の人生を持っています。 あなたとあなたのパートナーの両方があなたの関係の内外の両方で刺激的な、自尊心を構築する活動に従事していることを確認してください。
一緒に遊んだり、間違えたりする時間が見つかりません。 あなたとあなたのパートナーが自分自身を真剣に考え始めると、それはあなたの関係にストレスを与える可能性があります。 明るくします。 少し笑ってください。 あなたの関係を過度に分析し、過去について悩み、未来について心配するこれらのことは 特にあなたが逃げる時間がない場合は、あなたとあなたのパートナーに悪影響を及ぼします 一緒。 人間関係が一つの大きな党であるとは誰も言っていません。 彼らは時間、忍耐、そしてコミットメントを必要とします。 しかし、あなたとあなたの配偶者が完全に笑うのをやめた場合、あなたはあなたの関係のストレスのための創造的な出口がありません！
それは愛の欠如ではなく、不幸な結婚をする友情の欠如です。
- フリードリヒ・ニーチェ
あなたの結婚を台無しにしないでください。 一緒に片付けなさい！
がらくたを避けて、家の中の雑然とした山をナビゲートしなければならないことは、あなたのストレスレベルに影響を与えるに違いありません。
散らかったものを邪魔させます。 あなたの家はきちんと整頓されていますか、それとも1つの大きな混乱ですか？ あなたはきれいなフリークであり、あなたの配偶者はモンスターの混乱を引き起こしますか（またはその逆）？ 混乱はあなたの関係に緊張を引き起こしている可能性があります。 配偶者と一緒に座って、片付けと片付けを始める計画を立ててみませんか。 チームとして一緒に働き、あなたの人生のストレスの相互の原因を取り除く活動に集中することは、全体的な人生の満足感を高めるのに役立ちます。
あなたが結婚している、または長期的な関係にある場合、時々あなたの関係についてストレスを感じるのは普通です。 それが私たちを人間にしているのです。 あなたの関係について時折ストレスを感じることもあなたが気にかけている兆候です。 あなたは物事を機能させたい、そしてあなたはあなたが愛する人と一緒にいたいです。 あなたとあなたのパートナーの両方があなたの健康をよく世話し、定期的な運動をし、そして毎日楽しんでいることを確認するのと同じくらい簡単にあなたの関係のストレスに取り組むことができます。
内部であまりにも多くの時間を費やしています。 あなたとあなたのパートナーが最後に外で一緒に過ごしたのはいつですか？ あなたとあなたのパートナーが健康的なレクリエーション活動と定期的な運動を通してあなた自身のより良い世話をすることを約束するとき、関係のストレスは大幅に減らすことができます。 自分で追求する活動と一緒に行う活動を選ぶことができます。 たとえば、あなたとあなたのパートナーは、あなたの日常生活の一部として夜の散歩に出かけることができます。 ウォーキングはストレスを軽減するための優れた方法です。 週末には、庭や建設プロジェクトなどの屋外プロジェクトに一緒に取り組むこともできます。 あなたの努力の結果を振り返ることができるので、「わあ、私たちは一緒にこれを達成しました！」と言います。 あなたの関係のストレスを減らすための素晴らしい方法です。
外で遊びに行こう！
あなたとあなたのパートナーが不安、退屈、または落ち着きのなさを感じ始めたとき、一緒に良い長い散歩は即座のストレス解消を提供することができます。
あなたとあなたの配偶者がストレスを感じ、お互いに切り離されていると感じている場合、緊張を和らげ、お互いの周りでよりリラックスして遊び心を感じるためにあなたができることがあります。 しかし、あなたはあなたの結婚が軌道に乗るためにボットより多くの仕事を必要とすることに気付くかもしれません。 あなたとあなたの配偶者がその考えにオープンであるならば、おそらく外部のサポートとカウンセリングを求めることは助けになるかもしれません。 あなたの医師、医療提供者、または精神的カウンセラーは、資格のある結婚カウンセリングサービスへのサポートおよび/または紹介を提供することができるかもしれません。
このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。
©2017Sadie Holloway
