Sadie Hollowayは、人々が人間関係を強化するのに役立つ対人コミュニケーションスキルを教えるワークショップファシリテーターです。
家の周りで話したり、触れたり、ランダムな親切な行為をしたりすることによって、明確で敬意のあるコミュニケーションを実践しようと努めるとき、強い関係が生まれます。
あなたの配偶者と真剣な会話をする必要がありますか？ 外で話してください！ 新鮮な空気と運動は、緊張を和らげ、ポジティブなエネルギーの流れを増やすのに役立ちます。
あなたとあなたのパートナーがあなたのコミュニケーションを改善する必要があると決める前に、あなたが感情的または肉体的に虐待されていないことを確認してください。 虐待の兆候についてもっと知りたい場合は、 悪い関係の兆候を認識する.
あなたが虐待的または不健康な関係にないことを快適であり、あなたが単に望むなら あなたとあなたのパートナーがお互いに話す方法を改善する、これらの関係のヒントのいくつかは役立つかもしれません。
配偶者とのコミュニケーションや親密な関係を改善するために知っておく必要がある最も重要なことは、これです。変化はあなたから始まります！ 彼があなたとコミュニケーションをとる方法を変えることに焦点を合わせるのではなく、あなたが彼とコミュニケーションをとる方法を変えることに焦点を合わせてください。 結局のところ、コミュニケーションの方法を変えることは、あなたが本当に、本当にあなたの関係について変えることができる唯一のことです。 夫や妻、ボーイフレンドやガールフレンドとの感情的な絆を改善したいのなら、それはあなた次第です。 あなたはあなたの配偶者が彼のコミュニケーションスタイルを変えるのを待ちません。 あなたがコミュニケーションの仕方にもっと気を配っているなら-あなたが使う言葉、あなたの声のトーン、文脈 会話のトピック-次に、彼とのコミュニケーション方法をモデル化します あなた。
あなたとあなたの配偶者のコミュニケーション方法の前向きな変化があなたと始まることを受け入れることにオープンになったら、ここに始めるためのいくつかのヒントがあります！
あなたがあなたの関係についてお互いに話すときだけでなく、一般的にあなたの言葉のほとんどを明るく楽観的に保つとき、前向きな言葉を使ってください。 なぜこれはあなたがあなたの結婚でより効果的にコミュニケーションするのを助けることができますか？ なぜなら、私たちはいつも何かについて不平を言っている人々を自然に排除する傾向があるからです。 天気、交通量、隣人の草の成長の仕方など、多くのことについて否定的なことを言うタイプの人であれば、人を疲れさせるリスクがあります。 彼らは心を開いてあなたの言うことを聞く可能性が低くなります。 それは本当に彼らのせいではありません。 これは、エネルギー貯蔵を保護するための自然な防御メカニズムです。
あなたのパートナーと浮気します。 確かに、あなたの2人がデートの夜にいちゃつくのに忙しいとき、あなたは実質的なトピックをカバーしないかもしれませんが、化学を生き続けます あなたの関係では、住宅ローンの支払いを倍増するかどうかなどの退屈なトピックに取り組むのと同じくらい重要ですこれ 月。
愛する人との関係を改善し、より効果的にコミュニケーションを取りたい場合は、配偶者に対して親切で愛情のこもった方法で行動してください。 それは本当にあなたの結婚を強化するための最良の方法です！
疲れているときや疲れているときは、重いトピックについて話し合うことは避けてください。 すぐに何らかの解決が必要な生死の危機の真っ只中にいない限り、大きな問題を処理する前に少し休憩してください。 より有意義な方法でコミュニケーションをとるのに役立つ重要なスキルは、いつすべきかを認識することです。 物事について話し、2人が健康であると感じている時間のためにそれらをいつ取っておかなければならないか 休んだ。 しかし、それはあなたが永遠に会話を延期できるという意味ではありません。 「それについて話すのに適切な時期を見つける」ことを、難しい会話を避けるための言い訳にしないでください。
話しているときも、心地よい沈黙の静かな瞬間を共有しているときも、パートナーに頻繁に触れてください。 肉体的な愛情（手の握り、抱擁、軽いタッチ）とつながることは、あなたの関係の難しいトピックについての会話を容易にすることにプラスの効果をもたらす可能性があります。 たとえば、2人がソファに座って、やりがいのあるトピックについて話している場合、相手が話しているときにハグするのは最善の方法ではない可能性があります。 しかし、私たちの足を伸ばしてつま先に触れることは、パートナーが話している間、パートナーに十分な注意を払いながら、愛情を伝える1つの方法です。
対立はあらゆる関係の正常な部分であることを理解してください。 すべてについてパートナーと合意することは、健全な関係の兆候ではありません。 実際、それは悪い関係の兆候である可能性があります。 パートナーの言うことすべてに同意すること、またはパートナーがあなたの言うことすべてに同意することを期待することは公平ではありません。 したがって、意見の不一致や対立が予想されますが、対立にどのように対応するかが本当に重要です。 あなたとあなたの配偶者の間で意見の相違が生じた場合、あなたがどのように反応するかに注意してください。 安全で敬意を表する意見の不一致についてのその他のヒントについては、 あなたは公正に戦いますか？
話すのではなく、「する」ことでコミュニケーションします。 フルタイムの仕事を続け、子供の世話をするために彼女がどれほど一生懸命働いているかをあなたが感謝していることをあなたの妻に伝えたいですか？ 彼女が尋ねなければならない前に、家の周りでいくつかの素晴らしいことをしてください。 洗濯をし、台所を掃除し、2か月前に始めた家の改修プロジェクトを終えます。 奉仕の行為は、あなたの配偶者に彼女があなたにとってどれほどの意味があるかを伝えるのに大いに役立ちます。
このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。
©2014Sadie Holloway
