Sadie Holloway არის სემინარის ფასილიტატორი, რომელიც ასწავლის ინტერპერსონალური კომუნიკაციის უნარებს, რათა დაეხმაროს ადამიანებს თავიანთი ურთიერთობების განმტკიცებაში.
რა არის ბედნიერი წყვილების ყველაზე გავრცელებული თვისებები და მახასიათებლები? დააკვირდით და შეამჩნევთ, რომ წყვილები, რომლებიც ამუშავებენ რამდენიმე მარტივ ჯანსაღ ჩვევას, რაც მათ ქორწინებას უნარჩუნებს.
პარტნიორთან გართობისთვის დროის გამონახვა დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის ძლიერი, ბედნიერი და ჯანსაღი შენარჩუნებაში.
ჯანსაღი ურთიერთობის ჩვევები დაეხმარება წყვილებს ძლიერი ფიზიკური და ემოციური კავშირების ჩამოყალიბებაში, რაც მათ ერთად ინარჩუნებს. რა თქმა უნდა, არც ერთი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი და იქნება დღეები, როდესაც ბედნიერი დაქორწინებული წყვილების ზოგიერთი ჩვევის დაცვა უფრო რთული იქნება, ვიდრე სხვები. მაგრამ მხოლოდ იმის გაცნობიერებით, რაც ურთიერთობას აძლიერებს, ბედნიერს და ჯანსაღს ხდის, თქვენს ურთიერთობას აქვს უკეთესი შანსი, გადარჩეს ქორწინების აღმავლობასა და ვარდნაში.
ჯანსაღი ურთიერთობების მქონე ადამიანები ცდილობენ შეინარჩუნონ ძილის ჩვევები.
რა თქმა უნდა, არის დრო, როდესაც დაკავებული წყვილები ყოველთვის ვერ ახერხებენ დასაძინებლად ერთად დაძინებას - შესაძლოა ერთ ადამიანს ჰქონდეს არაპროგნოზირებადი ცვლილებები სამსახურში ან სხვა პარტნიორმა ხშირად უნდა იმოგზაუროს - და მათ მოუწევთ ძალისხმევა, რომ შეინარჩუნონ ჯანსაღი ძილის ჩვევები ერთად რაც შეიძლება ხშირად შესაძლებელია. შორ მანძილზე მყოფ წყვილს შეუძლია ღამის სატელეფონო ზარი ან ღამის მშვიდობის სასიყვარულო ტექსტი მათი რომანტიული რუტინის ნაწილად აქციოს.
ძილის ციკლის შენარჩუნება, რომელიც შეესაბამება თქვენს მეუღლეებს, შესანიშნავია თქვენი ქორწინებისთვის. ეს ზრდის ფიზიკურ, მჭიდრო კონტაქტს თქვენ და თქვენს მეუღლეს.
ბედნიერი წყვილები ჩვევად აქცევენ ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის შენარჩუნებას. გახსოვთ, როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი პირველად შეხვდით ერთმანეთს და დაიწყეთ ერთმანეთთან ფიზიკურად ინტიმური ურთიერთობა? აჰ, დიახ, თაფლობის თვის ფაზა, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ ხელები აარიდოთ ერთმანეთს. არ იყო ეს სახალისო, სანამ ცხოვრება არ მომხდარა და საქმეები არ დაგეწყო? მაგრამ თქვენი ურთიერთობის გაძლიერება, ყოველდღიურად, ნიშნავს მუშაობას თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების შენარჩუნებაზე, რა თქმა უნდა, ურთიერთშეთანხმების საფუძველზე. დრო დაუთმეთ ერთმანეთს და ისაუბრეთ თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაზე და რა გსურთ მისგან. რა თქმა უნდა, შეიძლება არ იყოს სპონტანურად საუბარი ან დაგეგმოთ თქვენი ინტიმური შეხვედრები, მაგრამ ზრდასრული, ჯანსაღი ურთიერთობა არის თქვენი სურვილებისა და მოთხოვნილებების ერთმანეთთან კომუნიკაცია უსაფრთხოდ, პატივისცემის გზა.
დაკავშირებული წყვილები აფასებენ შეხების ძალას. ხელის მოკიდება, თითების თითებზე შეხება, როცა დივანზე გვერდიგვერდ იჭიმება, მსუბუქად მოჭერით ხელს ან ზურგზე გაწურეთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი ჩაგივლის დარბაზში, სამზარეულოს ირგვლივ ან ყოველდღიური საყოფაცხოვრებო სამუშაოების დროს სამუშაოები.
წყვილები, რომლებსაც ჩვევად აქვთ რეგულარულად ეხებიან ერთმანეთს, აძლიერებენ ურთიერთობას.
ძლიერი წყვილები ცდილობენ იპოვონ და აღზარდონ საერთო ინტერესები. ერთად ხარისხიანი დროის გატარება იმ საქმეების კეთებაში, რაც ორივეს გიყვართ, უაზროა, როდესაც საქმე ძლიერი ურთიერთობის დამყარებას ეხება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ მხოლოდ ის, რაც ორივეს გიყვართ. ჩუმად კომპრომისის გაკეთება იმ საქმიანობაში მონაწილეობისთვის, რომელიც შენს მეუღლეს უყვარს, შენ კი არა, ერთ-ერთი გზაა წყვილების ემოციური და ინტელექტუალური კავშირების გაძლიერება.
ძლიერ ურთიერთობებში მყოფი ქალები და მამაკაცები არ ცდებიან წვრილმანს. ბედნიერი წყვილები ხაზს უსვამენ ერთმანეთის პოზიტიურ საქმეებს და პოულობენ გზას, რომ პოზიტიურზე ნაკლების პერსპექტივაში გადაიტანონ. მათ იციან როგორ აწარმოონ გააზრებული საუბრები იმაზე, რაც მათ აწუხებს, ვიდრე ერთმანეთის წყენა, ან უარესი, ჩუმად მოპყრობა. თუ თქვენ ყოველთვის აწუხებთ თქვენს პარტნიორს და აცნობებთ მას ამის შესახებ, ეს იმაზე მეტს ამბობს თქვენზე, ვიდრე მასზე. სანამ ის, რასაც ის აკეთებს, არ არის შეურაცხმყოფელი, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ღირს თუ არა ამის უფლება, რომ ასე შეგაწუხოთ, ნამდვილად ღირს ურთიერთობის გაფუჭება.
ბედნიერი წყვილები არ აძლევენ უფლებას წვრილმანების დაგროვებას. კამათი იმაზე, თუ ვინ უნდა გაირეცხოს ჭურჭელი, არ ღირს ბრძოლა. ეს არის ბედნიერი წყვილების ერთ-ერთი საიდუმლო.
პარტნიორები ერთმანეთის არსებობას კოცნით და სიყვარულის სხვა ნიშნებით აღიარებენ. თქვენი პარტნიორის კოცნა, როდესაც ის სახლში მოდის ან სამსახურში მიდის, სიყვარულისა და სიყვარულის ტკბილი ნიშანია. პარტნიორის კოცნა გაშორებამდე, რაც არ უნდა ხანმოკლე იყოს, ორივეს გზაზე კარგ განწყობაზე გიბიძგებთ. ცხოვრება ხანმოკლე და არაპროგნოზირებადია. სამწუხაროდ, ადამიანები უეცრად იღუპებიან ყველაზე ტრაგიკულ გარემოებებში. იმის ცოდნა, რომ შენი ცხოვრების სიყვარული მის ტუჩებზე კოცნით არის, საუკეთესო გზაა მსოფლიოში. წარმოიდგინეთ ტკივილი, მწუხარება და დანაშაულის გრძნობა, როცა საყვარელი ადამიანი მოულოდნელად მოკვდება და თქვენი ბოლო ურთიერთობა მასთან ცივი და დაღლილი იქნება? აჩვენეთ ერთმანეთს, რამდენად აფასებთ მათ ყოფნას თქვენს ცხოვრებაში სიყვარულის ხშირი ჟესტებით.
ეს მხოლოდ რამდენიმე ჩვევაა წყვილების ჯანსაღ, ბედნიერ ურთიერთობებში. და ზოგჯერ შრომა სჭირდება ამ კარგი ჩვევების დამახსოვრებას და თქვენს დატვირთულ ცხოვრებაში წინა პლანზე შენარჩუნებას. მაგრამ ყოველი ძალისხმევა, რასაც აკეთებთ თქვენი ქორწინების გასაძლიერებლად, ღირს. არავინ ამბობს, რომ ყველა ეს კარგი ურთიერთობის ჩვევა სრულყოფილად უნდა გამოიყენო ყოველდღე, რათა შენი ქორწინება წარმატებული იყოს. ეს არ არის რეალისტური და არარეალური მოლოდინები თქვენი ურთიერთობისთვის შეიძლება იყოს კონტრპროდუქტიული, თუ არა მთლიანად დესტრუქციული. მაგრამ გამბედაობის პოვნა, რომ აჩვენოთ თქვენი დაუცველობა თქვენი პარტნიორის წინაშე და მიაწოდოთ თქვენი საჭიროებები, დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის გაძლიერებაში და გაძლიერებაში.
ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
© 2016 Sadie Holloway
