როგორ გავიგოთ, როდის მთავრდება თქვენი ქორწინება

კეიტლინს აქვს ფსიქოლოგიის გამოცდილება და წერს სტატიებს, რომლებიც გასწავლით როგორ დაეყრდნოთ თქვენს სხეულს, გონებას, გულს და გარშემომყოფებს.

თაფლობის თვე დიდი ხანია დასრულდა და თქვენ იწყებთ ფუნდამენტური განსხვავებებისა და საკითხების შემჩნევას, რომლებთანაც უბრალოდ მზად არ ხართ. ურთიერთობები რთული სამუშაოა და ბევრ ჩვენგანს ეშინია რაიმე წარმავალი დაძაბულობის ან მუწუკების, რაც ნორმალურია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის. არანაირი ურთიერთობა არ არის ვარდი და შამპანური 24/7, მაგრამ როცა პრობლემას ვაწყდებით, გვეშინია და გვგონია, რომ გვიყვარს. ეს გრძნობა შეიძლება გადაიზარდოს მოტყუებაში, კამათში ან ერთმანეთისგან თანდათანობით დისტანცირებაში.

არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სცადოთ და დააბრუნოთ თქვენი ქორწინება გზაზე, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ, როდის უნდა წახვიდეთ. აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენი ქორწინება დასასრულს უახლოვდება.

გამოკითხვა: თქვენი ქორწინების მდგომარეობა

7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქორწინება დასრულდა

1. თქვენ აღარ იზიარებთ

კომუნიკაცია არის ჯანსაღი, წარმატებული ურთიერთობის მწვერვალი. ბოლო ხართ, ვინც იცით თქვენი პარტნიორის გადაწყვეტილებების შესახებ? გრძნობთ, რომ აღარ იცით რა ხდება თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში? არ არის აუცილებელი ყველა აზრი ერთმანეთს გაუზიაროთ, მაგრამ თქვენი წარმატებების გაზიარება და თქვენს პრობლემებზე, საზრუნავებსა და დაუცველობაზე საუბარი გადამწყვეტია.

თუ აღმოაჩენთ, რომ კომუნიკაცია გაფუჭდა ან აღარ არსებობს თქვენს ურთიერთობაში, ეს თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობის მთავარი უარყოფითი მაჩვენებელია.

2. თქვენ ფანტაზიორობთ მარტოობაზე

უჩვეულო არ არის „ძველი კარგი დროის“ გახსენება, როცა შენს მარტოხელა მეგობრებთან ერთად ქალაქს წითლად ღებავდი. მაგრამ, თუ აღმოაჩენთ, რომ ოცნებობთ იმაზე, თუ რამდენად უკეთესი იქნებოდა თქვენი ცხოვრება, რომ არა დაქორწინებული, შეიძლება დროა ცოტა ღრმად ჩათხაროთ, რათა გაიგოთ, რატომ ფანტაზიორობთ მარტოხელაზე ცხოვრება. თქვენს ქორწინებაში შეიძლება იყოს სერიოზული პრობლემები, რომლებიც უნდა გადაიჭრას.

3. ერთსა და იმავე საკითხზე უსასრულოდ კამათი

უთანხმოება ურთიერთობის კურსს წარმოადგენს. ეს არის ის, თუ როგორ გაუმკლავდებით იმ უთანხმოებებს, რაც განსაზღვრავს ურთიერთობის წარმატებას. იდეალურ შემთხვევაში, ყოველი უთანხმოება ან კამათი ორივე მხარისთვის დამაკმაყოფილებელ გადაწყვეტამდე მიდის. ასე რომ, თუ აღმოაჩენთ, რომ ყოველი პატარა უთანხმოება იქცევა სრულ კამათში, ან თუ განაგრძობთ კამათს იმავე საკითხზე გადაწყვეტილების გარეშე, თქვენი ქორწინება საფრთხეშია.

უთანხმოება ურთიერთობის კურსს წარმოადგენს. ეს არის ის, თუ როგორ გაუმკლავდებით იმ უთანხმოებებს, რაც განსაზღვრავს ურთიერთობის წარმატებას.

4. მაშინაც კი, როცა ერთად ხართ, თავს მარტოდ გრძნობთ

ქორწინება არის სხვა ადამიანთან ცხოვრების გაზიარება, მეგობრობის უზრუნველყოფა, ემოციური და ფიზიკური სიახლოვე და დროის გატარება საყვარელ ადამიანთან. ასე რომ, თუ თქვენ მუდმივად გრძნობთ მარტოობას მაშინაც კი, როდესაც თქვენი პარტნიორი ერთ ოთახშია, შეიძლება არსებობდეს ძირითადი პრობლემა, რომელიც ანადგურებს თქვენს ქორწინებას. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენი პარტნიორი ემოციურად უკან იხევს ან გწყვეტს.

5. აღარ არის ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა

ფიზიკური სიახლოვე არ არის ყველაფერი ქორწინებაში, მაგრამ ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცოლ-ქმარს შორის მჭიდრო კავშირის შენარჩუნებაში. თუ თქვენი მეუღლე არ ავლენს ინტერესს თქვენთან ინტიმური ურთიერთობის მიმართ, დიდი შანსია, რომ ისინი ასევე უზრუნველყოფენ ნაკლებ ემოციურ ინტიმურ ურთიერთობას. ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა შეასუსტებს თქვენს პარტნიორთან კავშირს და დისფუნქციური ქორწინების მთავარი სიმპტომია.

6. არაფერი საერთო აღარ გაქვს

ბოლოს როდის გაუზიარეთ სიცილი ერთად ან ისაუბრეთ შემთხვევით საერთო ინტერესებზე? ქრონიკული დუმილი ქორწინების ნგრევის მთავარი სიმპტომია. დიახ, ჩვენი ცხოვრება დატვირთულია და შეიძლება ზედმეტად დაღლილი გქონდეთ ერთმანეთთან სალაპარაკო დღის ბოლოს, მაგრამ არავის უთქვამს, რომ ქორწინება ადვილი იყო. თუ გიჭირთ სხვა საკითხებზე საუბარი, გარდა იმისა, თუ რა დროს იქნება ვახშამი, ან ვინ აიღებს ქიმწმენდას, თქვენი ქორწინება შეიძლება რისკის ქვეშ აღმოჩნდეს.

7. უჭირთ ერთმანეთის ინდივიდუალური ზრდის მხარდაჭერა უკმაყოფილების გარეშე

ჯანსაღი, ძლიერი ქორწინება არის ის, სადაც წყვილი აქტიურად დაუჭერს მხარს ერთმანეთის ოცნებებს, მიზნებს და ეხმარება ერთმანეთს ზრდაში. მაგრამ თუ თქვენ იწყებთ აღშფოთებას თქვენი პარტნიორის წარმატებებზე და სულ უფრო და უფრო გიჭირთ გულწრფელად იგრძნოთ თავი მათთვის ბედნიერი, ეს შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ თქვენ აღარ მუშაობთ როგორც ერთეული.

3 რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ქორწინების განსაკურნებლად

დაქორწინებას ორი სჭირდება, ასე რომ, ეს რჩევები მხოლოდ იმ შემთხვევაში იმუშავებს, თუ ორივე მზად ხართ სცადოთ.

1. შეამოწმეთ თქვენი მოლოდინები, რომ ქორწინებაში დადებითი ენერგია შეიტანოთ

ეს არის ალბათ ნომერ პირველი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ არა მხოლოდ ბედნიერი ქორწინებით, არამედ გახდეთ უფრო ბედნიერი ადამიანი. როდესაც ვგრძნობთ, რომ უსამართლოდ გვექცევიან, ეს ხშირად იმიტომ ხდება, რომ სიტუაციას გარკვეული მოლოდინებით მივუდექით. როდესაც ეს მოლოდინები არ სრულდება, ჩვენ ვგრძნობთ იმედგაცრუებას და, შესაძლოა, წყენას. და თქვენი პარტნიორისთვის არაფერია უფრო დამამშვიდებელი, ვიდრე იმის განცდა, რომ ის მუდმივად გაგიცრუებთ.

ასე რომ, შეასრულეთ ყველა ურთიერთობა თქვენს მეუღლესთან შემცირებული მოლოდინებით. როცა რაიმე კარგი ხდება, ყოველთვის სასიამოვნოდ გაკვირვებული დარჩები. და როდესაც ყველა კარგი საქმე, დიდი თუ პატარა, ყოველთვის დადებითად მიიღება, თქვენი პარტნიორი (და თქვენ) მოტივირებული იქნებით კიდევ უფრო მეტი გააკეთონ ერთმანეთისთვის.

2. ისწავლეთ როგორ განიხილოთ პრობლემები ერთად კონსტრუქციულად

მნიშვნელოვანია, რომ წყვილმა შეძლოს ღიად გამოხატოს ნებისმიერი შეშფოთება ან საკითხი, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს ურთიერთობაში. ასეთ სიტუაციებში ადვილია თავდაცვითი პოზიციის გატარება ან შეურაცხყოფის გრძნობა, მაგრამ მნიშვნელოვანია არ გაბრაზდეთ და კონსტრუქციულად განიხილოთ რაიმე პრობლემა. დამხმარე წესია, რომ ყოველი წინადადება დაიწყოთ „მე ვგრძნობ“-ით, ასე რომ ჟღერს, თითქოს თქვენ გულწრფელად ცდილობთ თქვენი აზრებისა და გრძნობების გადმოცემას - და არა თითების გაშლას. თუ დისკუსიის ნებისმიერ მომენტში რომელიმე თქვენგანი იწყებს აღშფოთებას, უმჯობესია ამოისუნთქოთ და საუბარი მაგარი თავებით განაახლოთ.

3. შეეცადეთ გაატაროთ მეტი ხარისხიანი დრო ერთად

ქორწინება რთული სამუშაოა და ყველაზე წარმატებული წყვილები თავიანთ ქორწინებას ისე ექცევიან, როგორც სრულ განაკვეთზე სამუშაოს. მაქსიმალური ძალისხმევა, ყოველთვის. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ გრძელი დღის შემდეგ სახლში მისვლა და ტელევიზორის წინ განტვირთვა უფრო ადვილია, თქვენ უნდა გაატაროთ მეტი ხარისხიანი დრო მეუღლესთან. ითამაშეთ. გათიშეთ და გადით პაემნებზე, დაგეგმეთ რომანტიკული პაემნების ღამეები სახლში ან სცადეთ რაიმე ახალი ერთად. ნება მიეცით თქვენს ფანტაზიას აყვავდეს. რაც უფრო მეტად გამოხვალთ ერთმანეთთან დასაკავშირებლად, მით უფრო ძლიერი გახდება თქვენი ქორწინება.

გამოკითხვა: ხარისხის დრო

საბოლოო ვარიანტი: განქორწინება

თუ თქვენ მოიფიქრეთ და სცადეთ ყველაფერი, რაც შეგეძლოთ შედეგის გარეშე, მაშინ შეიძლება დროა წახვიდეთ. აქ არის მოკლე აღწერა, თუ რას უნდა ველოდოთ განქორწინებისას.

Დამშვიდდი და გააგრძელე

მიუხედავად იმისა, გადაწყვეტთ სცადოთ და გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება, ან შეამციროთ თქვენი დანაკარგები და შეიტანოთ განქორწინება, მნიშვნელოვანია არ დაკარგოთ სიყვარულის რწმენა. ქორწინება ადვილი არ არის და კომპრომისებით სავსე გრძელი გზაა, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს ლამაზი კავშირი ორ თავსებად ინდივიდს შორის. მხოლოდ იმიტომ, რომ რთულ დროს გადიხარ, არ ნიშნავს, რომ იმედი უნდა დაკარგო. როგორიც არ უნდა იყოს შედეგი, თქვენი გამძლეობა და ძალა გამოგივათ.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2017 KV Lo

კ 2019 წლის 11 მარტს:

ჩემი ქორწინება დაიშალა იმის გამო, რომ ჩემი მეუღლე მუდმივად სვამდა. ის ნორმალურად თვლის, მაგრამ ყოველთვის, როცა სამსახურს გვიან ღამით ვამთავრებ, ის ყოველთვის მთვრალი იყო ყოველ ღამე. იყო შემთხვევები, როდესაც მან გამომკეტა ჩემი სახლიდან, სადაც უხეშად მეძინა ჩემს მანქანაში. ის მუდმივად კამათობს ფულზე და ბავშვები მათ სახელს ეძახიან.

მე უნდა ვუთხრა მას სად მივდივარ, თუნდაც ჩემი ოჯახის სანახავად. მე არ მაქვს ტელეფონი შვილებთან სალაპარაკოდ, რადგან ის არ მაძლევს უფლებას.

ასევე იყო შემთხვევები, როცა სამსახურში ფულის გარეშე წავედი...

AnA 2018 წლის 03 სექტემბერს:

ჩემი ქორწინება ინგრევა, აღარაფერს ვგრძნობ

მარია 2018 წლის 19 აპრილს:

Კარგი რჩევა. მე და ჩემი მეუღლე ყოველთვის ვცდილობთ ერთად ვიყოთ, მით უმეტეს, რომ ახლა სხვადასხვა გრაფიკზე ვმუშაობთ. ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ გავიხსენოთ და გავიხსენოთ ერთად გატარებული დრო. ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება ნებისმიერ ურთიერთობას დაემართოს, რუტინაა. ურთიერთობას სჭირდება ნაპერწკალი, რათა გაგრძელდეს.

ესტილოსი 2018 წლის 08 მარტს:

ამჟამად განცალკევებული ვარ და ამან შეეხო სახლი!!! კომუნიკაცია არის მთავარი და ეს გვაკლდა.

ალექსი 2018 წლის 23 იანვარს:

ძალიან ვისიამოვნე ამის წაკითხვით. ქორწინებას დიდი შრომა სჭირდება და ვფიქრობ, რომ ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ ნებდება მცდელობის გარეშე. მეორეს მხრივ, ზოგჯერ ეს უბრალოდ არ მუშაობს და ამის მიღება და წინსვლა ყველაზე რთული ნაწილია. ეს სტატია ძალიან სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც ქორწინება უჭირს!

ალექსი 2018 წლის 05 იანვარს:

ვაა, ეს მშვენიერია. მე მიყვარს რამდენად გულწრფელი ხარ შენს ნაწერებში.

ვეიდეჰი გიტე 2018 წლის 05 იანვარს:

Ადგილზე! მიუხედავად იმისა, რომ გათხოვილი არ ვარ, ვფიქრობ, იგივე წესები (მეტ-ნაკლებად) მოქმედებს ურთიერთობაზეც... და საბოლოოდ ყველაფერი კომუნიკაციაზე მოდის :)

აჯეი ჩენდერ რ. 2017 წლის 30 დეკემბერს:

საინტერესო სტატია ქორწინების დასასრულის შესახებ, მაგრამ ამ ყველაფერში დარწმუნებული არ ვარ, რადგან არ გავთხოვილვარ მაგრამ ჩემს მეგობარს ჰქონდა მსგავსი გამოცდილება და მან თქვა, რომ მათი ცხოვრება ასე არ არის კარგი. მისი ფაქტებიდან გამომდინარე, მე მჯერა, რომ თქვენი ნათქვამი შეიძლება კარგი ურთიერთობის დასასრულის ნიშანი იყოს.

მარჯი მარე 2017 წლის 29 დეკემბერს:

ძალიან სამწუხაროა იმის ხილვა, რომ ლამაზი ურთიერთობა დასრულდა. ხანდახან თავს ვანებებთ ცხოვრებისეულ გამოწვევებს და გვავიწყდება ურთიერთობაში ძალების პოვნა.

დენი კიდველი 2017 წლის 14 დეკემბერს:

Მართალია! ყველა ფიქრობს, რომ ან ქორწინება მუშაობს ან არა... კარგი, ამაზე უნდა იმუშაო, არაფერი გამოდის მარტივად. მე და ჩემი ქმარი 22 წელია, რაც დავქორწინდით, სულ რაღაც 4 თვის გაცნობის შემდეგ, მე გამოვცადე ავადმყოფობა და ჯანმრთელობა ამ 20 წლის განმავლობაში. უნდა ვთქვა, მაცინებს, მეღიმება, ჩემი კლდეა და ვიტყოდი, მეც მას ვაკეთებ! პატივისცემა ასევე მიდის

კიმ 2017 წლის 09 დეკემბერს:

ეს ჩემთან ერთად მოხვდება სახლში. განქორწინებული ვარ. ჩემი ძმა და მისი ცოლიც ახლა რაღაცას განიცდიან. ეს ყველაფერი ის ნიშნები იყო, რაც განქორწინებამდე განვიცადე. Მადლობა გაზიარებისთვის.

ლორნა ჰოლოვეიჩუკი 2017 წლის 08 დეკემბერს:

თითოეული სიტუაცია განსხვავებულია. თუმცა, ქორწინების ან ურთიერთობის დასრულება ადვილი არ არის. ზოგიერთი ურთიერთობა უფრო სტაბილურია და უფრო მეტს გვპირდება ორივე მხარისთვის. სხვა ურთიერთობები არასდროს ყოფილა გამიზნული.

ჯესიკა 2017 წლის 07 დეკემბერს:

დიახ, ზოგიერთი მათგანი ნამდვილად სამწუხაროა. ასევე დიდი რჩევა!