ჯენი დამოუკიდებელი ქალია, რომელმაც იცის რა სურს და ბევრს მუშაობს მის მისაღწევად. უყვარს მოგზაურობა, საკვები და ცხოველები. ის ევროპაში ცხოვრობს.
ურთიერთობის გაფუჭება უფრო ადვილია, ვიდრე მისი შენარჩუნება. ხანდახან, განზრახვის გარეშეც კი, უკვე ვანგრევთ იმ ურთიერთობას, რომლის შესანარჩუნებლადაც ძალიან ვიშრომეთ. არა ის, რომ ეს ნამდვილად დიდი შრომაა, რადგან თუ ძალიან ბევრს მუშაობთ, მაშინ რაღაც არასწორია, არამედ ჯანმრთელობის შენარჩუნება ურთიერთობა მოითხოვს დროს, ემოციურ ხელმისაწვდომობას, საკმარის კონფიდენციალურობას და ინდივიდუალურ სივრცეს და დიდ სიმწიფეს წყვილის ან ვინმესგან. ჩართული. როგორი ურთიერთობაც არ უნდა გვქონდეს, იქნება ეს მეგობრობა თუ ცხოვრებისეული პარტნიორობა, ჩვენმა ჩვევებმა და ტენდენციებმა შეიძლება გააფუჭოს ის კარგი, რაც გვაქვს, თუ ვერ შევამჩნევთ წითელ დროშებს. ზოგჯერ, თუნდაც კარგი განზრახვებით, ჩვენ მაინც ვაპირებთ პარტნიორს შორს, ნაცვლად იმისა, რომ მოვიტყუოთ და შევინარჩუნოთ იგი.
თუ გსურთ ურთიერთობის შენარჩუნება, შეწყვიტეთ ეს საქმეები და აუცილებლად გექნებათ ხანგრძლივი და ჯანსაღი ურთიერთობა.
1. ყოველთვის თამაშობს მსხვერპლის ბარათზე
ზოგიერთ ადამიანს აქვს მიდრეკილება გამოიყენოს „დანაშაულის განცდა“ პარტნიორის წინააღმდეგ. მაგალითად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არასდროს გაგიკეთებიათ ურთიერთობის სახელით, მაგალითად, დატოვეთ თქვენი კომფორტის ზონა და შეხვდეთ ხალხს, ან დატოვოთ ოჯახი. და წადი საზღვარგარეთ და იმუშავე ღარიბ სამუშაოზე, რომელსაც ჩვეულებრივ არ გააკეთებდი, რადგან შენს ქვეყანაში ხარ კორპორატიული სამუშაოსთვის ან უფრო მაღალი სამუშაოსთვის გამორთული ადამიანი ანაზღაურებადი შეფასება; ან თქვენ უნდა შესწიროთ თქვენი გოგოს ღამის გასვლა, რადგან უნდა იზრუნოთ ბავშვებზე, ან როცა უნდა გადაწყვიტოთ უარი თქვათ ამ ლამაზ კაბაზე, რადგან ჯერ კიდევ გაქვთ გადაუხდელი გადასახადები. უფრო ხშირად ჩვენ დამნაშავენი ვართ იმაში, რომ ვთამაშობთ მსხვერპლის კარტს, მხოლოდ იმიტომ, რომ ყველაფერი ისე არ წავიდა. პარტნიორს ადანაშაულებთ, რადგან ის რომ არა, თქვენ არ მოგიწევთ ამის გაკეთება.
მსხვერპლის ბარათის თამაში მხოლოდ იმისთვის, რომ პარტნიორი/მეგობარი დანებდეს იმას, რაც შენ გინდა, არ არის კარგი. ეს არის სტრესული. როცა შენს პარტნიორს ცუდ ბიჭად აქცევ, შენ კი - მსხვერპლად, ყველაფერს მათზე აბრალებ, უბრალოდ აშორებ მათ. თითების გაშლის ნაცვლად, რატომ არ აფასებ იმას, რასაც ისინი აკეთებენ შენთვის და შენც შეწყვიტე წუწუნი ბევრი რამ თქვენს ცხოვრებაზე, რადგან აშკარად თქვენს პარტნიორსაც მოუწია უარი ეთქვა რაღაცეებზე ცხოვრებაში მხოლოდ ამისთვის შენ. ამას ჰქვია კომპრომისი და მუდამ ტირილის ნაცვლად, იყავით მადლიერი და შეეცადეთ ერთად მოაგვაროთ საქმეები თქვენი ნაწილის მთელი გულით შესრულებით. თქვენ იმ ურთიერთობაში ხართ, რადგან ერთად ხართ და ეს ნიშნავს, რომ იზიარებთ როგორც კარგ, ასევე ცუდ დროს. ორივეს გაქვთ საკუთარი პასუხისმგებლობები, ასე რომ შეასრულეთ თქვენი და ნუ ენდობით მხოლოდ თქვენს პარტნიორს, რომ ყველაფერს გააკეთებს ორივესთვის. თუ სახლის დალაგება და ჭურჭლის რეცხვა გიწევთ და ადრე არასდროს მოგიწევთ ამის გაკეთება, რადგან ამას სხვა აკეთებდა თქვენ (სახლის დახმარება ან და-ძმა), უნდა გააცნობიეროთ, რომ ახლა სხვა ცხოვრება გაქვთ და ამიტომ არ უნდა იცხოვროთ ისე, როგორც იყენებდით რომ.
2. კამათიდან გამოსვლა ან საერთოდ არაფრის თქმა
კამათი ნორმალურია. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ განსხვავებული ხალხი ხართ, ასე რომ, ჩვეულებრივ, თქვენ გაქვთ განსხვავებული მოსაზრებები და შეხედულებები ზოგიერთ საკითხზე. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი, როგორც წესი, თავს არიდებს კამათს სხვადასხვა მიზეზის გამო, მაგალითად, ისინი მაინც ვერასდროს გაიმარჯვებენ, ან თემა თავიდანვე სისულელეა, ან უბრალოდ არ არსებობს გზა, რომ წყვილი დაეთანხმოს. თუ ეს ასეა, იმის ნაცვლად, რომ გამოხვიდეთ ან საერთოდ არაფერი თქვათ, უმჯობესია დაეთანხმოთ არ დაეთანხმოთ. ორივეს თქვენი აზრები გაქვთ და ამიტომ გესმით ერთმანეთი. ნუ უგულებელყოფთ სხვის სათქმელს, განსაკუთრებით თუ ეს მათ ემოციებს ეხება. არასოდეს ეკამათოთ ვინმეს ემოციებს, განსაკუთრებით თუ ეს თქვენი პარტნიორია. როდესაც თქვენ უარყოფთ მათ გრძნობებს, თქვენ აგრძნობინებთ თავს არასაყვარლად ან უმნიშვნელოდ. თუ გაწუხებთ, თქვით. თუ გაბრაზებული ხარ, თქვი. უბრალოდ არ დატოვოთ ან უგულებელყოთ თქვენი პარტნიორი.
თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ადვილია იმის პრეტენზია, რომ დაკავებული ვართ, ასე რომ არ უნდა გვქონდეს საქმე არგუმენტებთან, მაგრამ ეს უბრალოდ არასწორია. თუ იცით, რომ ამ დროს არ შეგიძლიათ ამის გამოთქმა, რადგან ნაწყენი ხართ, უთხარით თქვენს პარტნიორი, რომ ნაწყენი ხართ და მან უნდა მოგცეთ დრო, რომ გაგრილდეთ და შემდეგ შეგიძლიათ განიხილოთ შემდეგ. იცოდე, როდის უნდა წახვიდე. როდესაც ყველაფერი გახურდება ან სიტყვები ზედმეტად შეურაცხმყოფელი ან მტკივნეული ხდება, მაშინ ჯობია თავი აარიდოთ, ვიდრე გააუარესოთ საქმე. მაგრამ ჯანსაღი ურთიერთობების დროს ადამიანი მხოლოდ კარს არ გიჯახუნებს სახეში ან არ გტოვებს ყვირილში. ისინი ურთიერთობენ. ასე აკეთებენ სექსუალურ წყვილებს და ის მუშაობს ყოველ ჯერზე, რაც ხშირად მთავრდება მაკიაჟის ინტიმით.
3. ძილი პრობლემების გადაჭრის გარეშე
ნუ მისცემთ ჩვევას გადაუჭრელ საკითხებთან დაძინებას. ჯერ ერთი, იმიტომ, რომ პარტნიორის გვერდით დაძინება საუბრის გარეშე ძალიან მტკივნეულია, მეორეც, ეს იწყება თქვენი შემდეგი დღე უარყოფით შუქზე და ეს ძირითადად ანგრევს თქვენს მთელ დღეს და შემდეგ დღეებს, სანამ არ მოაგვარებთ საკითხს. ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი ის არის, რომ ერთმა თქვენგანმა შეიძლება მეორე დღეს არ გაიღვიძოს და ბოლოს რაც უთხარით ერთმანეთს საწყენი ან მტკივნეული დუმილი იყო. ვიცი, ზედმეტად ნეგატიურად მეჩვენა ამაზე ფიქრიც კი და პარანოიდი დამიძახე ან რა არა, მაგრამ ასეა რაც არის. ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ადამიანები ძილში იღუპებიან და წარმოიდგინეთ, რა დამღუპველი იქნებოდა მათთვის, ვინც უკან დარჩენილა არაფერი, გარდა იმ მტკივნეული მოგონების გარდა, მათი ერთად ყოფნის ბოლო წუთები. სრულიად სამწუხაროა, არა? ასე რომ, ძილის წინ აუცილებლად გაასწორეთ ყველაფერი. ორივესთვის ძალიან სასარგებლოა მშვიდი ძილი და მეორე დღეს ახალი ახლიდან დაწყება. თუ დღეს სწორად დაიწყებთ, უფრო პროდუქტიული იქნებით სამსახურში და ზოგადად ცხოვრებაში.
კონფლიქტები ნორმალურია და ზოგჯერ ჩვენ არ შეგვიძლია არ დავიძინოთ გადაუჭრელ საკითხებზე, რადგან ძალიან დაღლილები ვართ ან უბრალოდ ზედმეტია ჩვენთვის ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს, რომ ამაზე დილით ისაუბრებთ და არ დაგავიწყდეთ თქვათ: „ვნერვიულობ, მაგრამ მიყვარს. შენ. მოდით ვისაუბროთ დილით". იქ სულაც არ არის ცუდი ამაზე დაძინება...რადგან ორივემ იცით, რომ მზად ხართ ამაზე იმუშაოთ და მიუხედავად ამ საკითხისა, ერთმანეთი გიყვართ.
4. ემოციურად მიუწვდომელი ყოფნა
როდესაც ურთიერთობაში ხართ, მუდმივად ემოციურად ხელმისაწვდომი უნდა იყოთ. თქვენ უნდა იყოთ ემოციურად ჩართული, რადგან ასე შეგიძლიათ პარტნიორთან დაკავშირება. თუ თქვენ ყოველთვის გულგრილი ხართ იმის მიმართ, რასაც ის ამბობს ან გრძნობს, თქვენ პარტნიორს გრძნობთ არამნიშვნელოვნად. ეს უბიძგებს თქვენს პარტნიორს თქვენგან და ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ერთ მშვენიერ დღეს აღმოაჩენთ, რომ ის გადავიდა ვიღაც სხვა იმიტომ, რომ ყოველთვის იქ არ იყავი ან ფიზიკურად იყავი, მაგრამ მიუწვდომელი იყავი ემოციურად. ზოგჯერ ემოციურად მიუწვდომელი ვხდებით, როცა ბევრი რამ ხდება ჩვენს ცხოვრებაში. სამუშაო ხდება პრიორიტეტული და ჩვენ ვიწყებთ „ოჯახური თუ წყვილის ტრადიციების“ გამოტოვებას. ან ჩვენ გავდივართ რაღაც რთულ საკითხებს და არ ვიცით როგორ გავუმკლავდეთ და ამიტომ ვშორდებით სხვებს, რადგან არ გვინდა ვიყოთ დაუცველები. ან რატომღაც დაკარგე ნაპერწკალი და საერთოდ შეწყვიტე ზრუნვა. რაც არ უნდა იყოს, ემოციური მიუწვდომლობა კატასტროფის რეცეპტია.
5. არ უსმენთ თქვენს პარტნიორს
როდესაც თქვენი პარტნიორი მოგთხოვთ რაიმეს გაკეთებას, როგორიცაა ნაგვის გადაყრა ან ტუალეტის შეკეთება ან მაღაზიაში რაიმეს ყიდვა სახლისკენ მიმავალ გზაზე, და თქვენ თქვით დიახ ისე, რომ არ გსმენიათ, რა თქვეს და ასე დასრულდა არც ერთი მათგანი არ გააკეთეთ, დროთა განმავლობაში გამაღიზიანებელი გახდება, თუ ამას გააგრძელებთ ის. არ მოუსმენის კიდევ ერთი მაგალითია, როცა კამათობთ და ყოველთვის წყვეტთ პარტნიორს და ამტკიცებთ, რომ მართალი ხართ და რას ამბობს ის არ აქვს მნიშვნელობა. ჩვენ ყველანი ვართ დამნაშავე, რომ ზოგჯერ არ ვუსმენთ, მაგრამ თუ თქვენ მუდმივად ათავისუფლებთ თქვენს პარტნიორს, თქვენ მიდიხართ თქვენი ურთიერთობის გაფუჭების გზაზე. როცა თქვენს პარტნიორს რაღაცის თქმა უწევს, მოუსმინეთ. როდესაც ისწავლით მოსმენას, თქვენს პარტნიორს შორის კომუნიკაცია უფრო ელასტიური ხდება და უკეთ გესმით ერთმანეთი. თუ გსურთ ერთად იყოთ, უნდა მოუსმინოთ ერთმანეთს.
6. მუდმივი წუწუნი
ცნობისთვის, ქალები არ არიან ერთადერთი, ვისაც ჭირვეულობა შეუძლია. კაცები ასევე შეიძლება იყვნენ ჯიუტი, განსაკუთრებით მამაკაცები, რომლებსაც სურთ ყველაფრის კონტროლი. თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება მოწყენის და თქვენს პარტნიორში ნაკლოვანებების პოვნას, შეწყვიტეთ ეს. არსებობს სხვა გზები, რათა აიძულოთ თქვენი პარტნიორი გააკეთოს ის, რაც თქვენ მათგან სთხოვეთ და წუწუნი არ არის ერთ-ერთი მათგანი. ერთი, დადებითი გაძლიერება ეფექტურია. მაშინაც კი, თუ უფრო ადვილი გეჩვენებოდათ, რომ თქვენს პარტნიორს დაუპირისპირდეთ სახლში გვიან მისვლას ან ყოველთვის დაგავიწყდათ ტუალეტის სავარძლის დადება, არ გააკეთოთ ეს. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ პოზიტიური სკრიპტები და უთხარით მას, თუ რამდენად გამოგრჩათ ერთად ვახშმის გაზიარება ან რამდენი თქვენ აფასებთ ამას, როდესაც მას ახსენდება ტუალეტის სავარძლის დადება (თუნდაც ეს მხოლოდ ერთხელ მომხდარიყო ლურჯში მთვარე). პოზიტიური განმტკიცება ხაზს უსვამს სიყვარულს და არა სიბრაზეს. ამ გზით თქვენ გაქვთ მეტი შანსი, აიძულოთ თქვენი პარტნიორი შეცვალოს ცუდი ჩვევები ნელა (უფრო შეგნებული რას აკეთებენ და როგორ მოქმედებს თქვენზე) იმის ნაცვლად, რომ ისინი გახდნენ თავდაცვითი და ტემპერამენტული თქვენი გამო წუწუნი.
7. საეჭვო მოქმედება და ეჭვიანობა
თქვენ ალბათ წაიკითხეთ უამრავი სტატია ურთიერთობის შესახებ წითელი დროშების და ნიშნების შესახებ, რომ თქვენი პარტნიორი შეიძლება მოგატყუოთ, გასაკვირი არ არის, ბოლოს და ბოლოს, თქვენ საეჭვო ადამიანი ხართ. როდესაც ხედავთ, რომ თქვენი პარტნიორი დაკავებულია თავისი ტელეფონით, მაშინვე ეჭვი გეპარებათ, რომ ის ღალატობს. როდესაც ხედავთ გოგონას სასიამოვნო კომენტარს მის სოციალურ მედიის ანგარიშზე, მაშინვე ეჭვიანობთ და გეკითხებით პარტნიორი გააუქმოს ამ ადამიანის მეგობარი ან დაბლოკოთ გოგონა, თუ გაქვთ წვდომა თქვენი პარტნიორის სოციალურ მედიაზე ანგარიში. მე უკვე შევხვედრივარ ასეთ ადამიანებს და ისინი ნამდვილად დამღლელი არიან. მათ სურთ იცოდნენ პარტნიორის პაროლები და თუ მათი პარტნიორი უარს იტყვის, დაიწყებენ ფიქრს, რომ რაღაცას მალავენ. ეს დამოკიდებულება არ არის ჯანსაღი. ეს აჩვენებს, თუ რამდენად დაუცველი ხართ საკუთარ თავში და ურთიერთობაში.
კარგია, რომ ზოგჯერ ეჭვიანობ, რადგან გეშინია დაკარგო ადამიანი და ცოტა ეჭვიანობა მისაღებია. რაც არ არის ნორმალური არის ყველაფრის ცოდნა, როგორიცაა პაროლები, იმ ადამიანების სახელები, რომლებთანაც თქვენი პარტნიორი ურთიერთობს, ვინმეს თქვენი ჯაშუშობა. პარტნიორი და იპარავს შენი პარტნიორის ნივთებში რაღაცის საპოვნელად და არ აძლევ უფლებას პარტნიორს შენს გარეშე წავიდეს სოციალურ შეკრებებზე მას. იყო უკიდურესად მესაკუთრე და უსაფუძვლოდ ეჭვიანი და ეჭვიანი წარმოუდგენლად შემაშფოთებელია და სანამ ამას მიხვდები, შენი ურთიერთობა დასრულდა. მიეცით თქვენს პარტნიორს სივრცე და პატივი ეცით მის კონფიდენციალურობას. ენდეთ თქვენს პარტნიორს. მე მესმის, როგორც კი მოგატყუეს, ძნელია კვლავ სრული ნდობა. მაგრამ თუ ნამდვილად არ გაქვთ მტკიცებულება იმისა, რომ ის მოგატყუებს, დაისვენეთ საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს და ამოისუნთქეთ.
8. წარსულის შეცდომების განმეორებით გახსენება
როდესაც კამათი წამოიჭრება, მოგწონთ განვაგრძოთ წარსულის შეცდომების ჩამოთვლა, რაც თქვენსმა პარტნიორმა დაუშვა აზრის დასამტკიცებლად. ის არა მხოლოდ დამღლელი, არამედ ძალიან არაჯანსაღია. თუ თქვენ მოაგვარებთ თქვენს პრობლემებს, უნდა გესმოდეთ, რომ დაიწყეთ სუფთა ფურცლით. უნდა აპატიო და დაივიწყო. ყოველთვის ადვილი არ არის დაივიწყო ის, რაც მათ გააკეთეს წარსულში, მაგრამ თუ ამას განაგრძობთ, ვერსად ვერსად მიაღწევთ. მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს უკეთესობისკენ, თუ თქვენ განაგრძობთ წარსულის შეცდომებს მათ სახეზე, ისინი საბოლოოდ შეწყვეტენ მცდელობას და უბრალოდ დაუბრუნდებიან ძველ გზებს, რადგან ვერ ხედავთ მათ მცდელობას მაინც. კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც თქვენ უნდა მოერიდოთ წარსულის შეცდომების გახსენებას, არის ის, რომ ის რეალურად იწვევს უკმაყოფილებას. ადამიანები შეცდომებს უშვებენ და ეს ფაქტია, რომელსაც ვერასოდეს გავექცევით. თუ თქვენ განაგრძობთ წარსულის განმეორებას, ვერ გადაადგილდებით და ვერ აპატიებთ. თუ არ შეგიძლია პატიება, მაშინ აზრი არ აქვს შენს ურთიერთობაში ყოფნას. ეს მხოლოდ ტოქსიკური იქნება თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის და ურთიერთობა არსად წავა. დაბოლოს, წარსულის გახსენება ორივეს აცილებს მსჯელობას, თუ რა არის რეალური პრობლემა. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს იმასთან, რაც მოხდა წარსულში, მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, საკითხი, რომელსაც უნდა გაუმკლავდეთ, არის ის, რაც ახლა თქვენს წინაშეა. თუ თქვენ ვერ გადაჭრით რეალურ საკითხს ახლა, მაშინ პრობლემას ვერ გადაწყვეტთ. არ იცხოვრო წარსულში. ამის ნაცვლად, გაუმკლავდეთ იმას, რაც ამჟამად გაქვთ.
9. წინანდელი ინტიმური ურთიერთობა და კომპლიმენტები
ხანდახან ამდენი ხანი ერთად ყოფნა ცოტათი მოსაწყენი ხდება სხვებისთვის, რომ ისინი საბოლოოდ კარგავენ ინტიმურ ურთიერთობას. როგორც კი ინტიმური ურთიერთობა გაქრება, წყვილი დაიწყებს დაშორებას. რაც არ უნდა დატვირთული იყოს თქვენი ცხოვრება, ყოველთვის გამონახეთ დრო ჩახუტებისთვის, მარტოობისთვის და ინტიმური ვახშმის გაზიარებისთვის ან პაემანზე გასასვლელად. ინტიმური მომენტები უნდა დაიჭირო, ასე არასოდეს დაკარგავ „ნაპერწკალს“.
კომპლიმენტები გაუკეთეთ ერთმანეთს და რეგულარულად იმუშავეთ რომანტიკაზე. ეს შეიძლება იყოს მისი ყვავილების უმიზეზოდ მიღების სახით, ან რაიმე სასიამოვნო ან მისი საყვარელი კერძის მომზადება, ან პარტნიორის მასაჟის გაკეთება. ასეთ მარტივ რაღაცეებსაც კი შეუძლია ინტიმური ურთიერთობის შენარჩუნება. არ დაგავიწყდეთ თქვათ: "მიყვარხარ", "მადლობა" და "ბოდიში". ეს სიტყვები შორს მიდის...
10. საკუთარ თავზე ზრუნვის დავიწყება
როდესაც ხანგრძლივი ურთიერთობა გაქვთ, რატომღაც თქვენი გარეგნობა უმნიშვნელო ხდება თქვენი პარტნიორისთვის, ჯანდაბა, თქვენ გინახავთ ერთმანეთის ყველაზე ცუდი მზერა დილით, როცა იღვიძებთ და ერთმანეთის ფარტის სუნი იგრძნოთ. ძალიან მარტივია იმის გაგება, თუ რატომ წყვეტს ბევრი ადამიანი ზრუნავს საკუთარ გარეგნობაზე, როდესაც ისინი ბედნიერად არიან ურთიერთობაში. თუმცა, ეს არ უნდა იყოს იმის მიზეზი, რომ შეწყვიტოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ გარეთ გასვლა და ვარჯიში, რათა შეინარჩუნოთ ფორმა. ყოველთვის არ უნდა იწვა დივანზე და მიირთვით უსარგებლო საკვები, ხოლო კინომარათონის ღამეები ტკბებით. სირბილის შარვლებითა და არეული თმით გარეთ არ უნდა გამოხვიდე. ნუ მიიღებ საკუთარ თავს მხოლოდ იმიტომ, რომ გჯერა, რომ შენი პარტნიორი შეგიყვარებს მაშინაც კი, თუ წონაში მოიმატებ, ან თუნდაც კარგად გამოიყურებოდე. შეინარჩუნეთ ფორმა, ჩაიცვით სათანადოდ, როცა სადმე მიდიხართ, ჭამეთ და სვამთ ზომიერად, გაიქეცით კარგი განებივრების მასაჟით ან თმის მოვლის საშუალებით, ჩაიცვით რაიმე ლამაზი და შეიზილეთ თმა. შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ, როდესაც გყავთ ბავშვების მოვლა, მაგრამ მნიშვნელოვანია გამოიყურებოდეთ და თავი კარგად იგრძნოთ. პარტნიორსა და შვილებზე ზრუნვისას ეცადეთ უყურადღებოდ არ დატოვოთ საკუთარი თავი. ის არა მხოლოდ ინარჩუნებს რომანტიკულ ცეცხლს, არამედ გაგრძნობინებთ თავს კარგად.
© 2019 ჯენიფერ გონზალესი
დორა ვეითერსი კარიბის ზღვის აუზიდან 2019 წლის 30 მარტს:
Მართალი ხარ. დამნაშავისთვის ადვილია შექმნას ეს გაჭირვება გაცნობიერების გარეშე; ან არ ელიან უზარმაზარ ნეგატიურ ეფექტს. მადლობა მათი აღზრდისთვის..
ლიზ ვესტვუდი დიდი ბრიტანეთიდან 2019 წლის 29 მარტს:
მახსოვს, ძველმა მეგობარმა გვირჩია, გაბრაზებული არ წავსულიყავით დასაძინებლად. მე ვფიქრობ, რომ ეს ეხება ბიბლიის ლექსს იმის შესახებ, რომ "მზე არ დაუშვა შენს გაბრაზებაზე".
