მეუღლისთვის დროის გამოყოფის 13 წარმოუდგენელი გზა

click fraud protection

როდესაც აცნობიერებთ თქვენი მეუღლის მნიშვნელობას თქვენთვის, დროს გამოყოფთ მეუღლისთვის

Pixabay

თქვენ უნდა გამოყოთ დრო თქვენი მეუღლისთვის

ჩვენ ყველამ ვიცით თქვენი მეუღლისთვის დროის გამოყოფის მნიშვნელობა. მეუღლესთან ერთად ხარისხიანი დროის გატარება აძლიერებს ქორწინებას, მაგრამ ჩვენ გვიჭირს ამის გაკეთება, რადგან ძალიან დაკავებულები ვართ ფულის გამომუშავების მცდელობით, ან ვცდილობთ ვეძიოთ სხვა ან სხვა სიამოვნებას.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისთვის, რომ დრო დაუთმოთ მეუღლეს?

გააკეთეთ დროის კალენდარი

ყოველი წლის ბოლოს, სასურველია დეკემბრის ბოლო კვირაში, შეადგინეთ ოჯახის კალენდარი, რომელშიც შეიტანეთ შემოთავაზებული რაოდენობა. წუთები, რომლებსაც ყოველ კვირას ეცდებით ერთმანეთთან გაატაროთ და შემდეგ ჩაწერეთ იმ წუთების რაოდენობა, რომლებსაც რეალურად გაატარებთ ერთმანეთთან. კვირა.

პირობა დადეთ ერთმანეთს, რომ მაქსიმალურად ეცადოთ და მიჰყევით კალენდარს. ეს გაზრდის იმის ალბათობას, რომ მთელი პროცესი სერიოზულად მოეკიდოთ.

თითოეულმა თქვენგანმა უნდა შეინახოს კალენდრის ასლი, სადაც მას ყოველ დილით ნახავთ. დილით რომ გაიღვიძებთ, შეახსენეთ მეუღლეს მისი ვალდებულება და პირიქით.

ყურადღება მიაქციეთ ერთად გატარებულ დროს და ჩაწერეთ კალენდარში. ყოველი თვის ბოლოს, გააკეთეთ შეფასება, რათა ნახოთ, ასრულებთ თუ არა თქვენს მიზნებს. თუ მეუღლესთან ერთად გატარებული წუთების რაოდენობა გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე იმ წუთების რაოდენობა, რომლებიც აპირებდით მასთან გატარებას, ის გეტყვით, რომ უნდა გააკეთოთ სარეზერვო ასლი.

კვირაში 10080 წუთია. კვირაში დაახლოებით 1000 ან 2000 წუთის ერთად გატარება თქვენი მიზანი უნდა იყოს.

დროის კალენდრის მაგალითი მოცემულია ქვემოთ.

დროის კალენდარი

კვირა

იმ წუთების რაოდენობა, რომლებსაც ვგეგმავ მეუღლესთან ერთად გავატარო

იმ წუთების რაოდენობა, რომლებიც რეალურად გავატარე ჩემს მეუღლესთან

1

30 წუთი

20 წუთი

2

60 წუთი

40 წუთი

3

50 წუთი

10 წუთი

გააკეთეთ გონებრივი შენიშვნა

თუ გინდათ, რომ შეძლოთ მეუღლისთვის დროის გამონახვა და ფიქრობთ, რომ ვერასდროს იპოვით დროს, დაისვენეთ ის გონებრივად გადაიქცევა მართვად ნაწილებად, რაც გაგრძნობინებთ, რომ ამის გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ და შემდეგ განახორციელეთ ის.

მაგალითად, იფიქრეთ თქვენთვის: „არ შემიძლია აიკთან ოცდაათი წუთის გატარება ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით, მაგრამ მაინც შემიძლია გავატარო დილით ხუთი ხარისხიანი წუთი ესაუბრები მას სამსახურში წასვლამდე და საღამოს ათი წუთით ადრე დაიძინე."

ასეთი გონებრივი ჩანაწერის გაკეთება დაგეხმარებათ მის გონებაში ჩაბეჭდვაში და თქვენ უფრო მეტად დახარჯავთ ძალისხმევას, რომ დრო დაუთმოთ მეუღლეს.

დისციპლინირეთ საკუთარი თავი, რომ დაიცვან ეს გრაფიკი. თუ ამას ყოველდღიურად ვარჯიშობთ, ეს ჩვევად იქცევა და დაინახავთ, რომ როცა ამას არ გააკეთებთ, თქვენი სული არ იქნება მშვიდი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის გახდება თქვენი ნაწილი და დროთა განმავლობაში თქვენ ამას გააკეთებთ მასზე ფიქრის გარეშეც კი.

იფიქრეთ მეუღლესთან ერთად დროის გატარების უპირატესობებზე

წარსულში, ალბათ, ბევრი მომენტი გაქვთ გატარებული მეუღლესთან ერთად. თქვენ იცით, რა განცდა გქონდათ, როცა უბრალოდ იხსენებდით ქორწინების დიდ მომენტებს ან ხუმრობდით ზოგიერთი სასაცილო რამის შესახებ, რაც მოხდა თქვენთან, ან საუბარი თქვენს ოცნებებზე და ხედვებზე მომავალი.

როცა ზედმეტად დაკავებული ხართ მეუღლისთვის დროის გამოყოფისთვის, შეეცადეთ დაიბრუნოთ ის გრძნობები, რაც გაქვთ ნებისმიერ დროს, როცა კარგ დროს ატარებთ მეუღლესთან ერთად. ყურადღება გაამახვილეთ ამ გრძნობებზე.

სურვილი, რომ ისევ ასე განიცადო, შესაძლოა მოტივაცია გაგიწიოს, გაწირო გარკვეული ინტერესები, რათა მეუღლესთან ერთად შეხვიდე.

იფიქრე მეუღლის დაკარგვაზე

თქვენ შეიძლება იცნობდეთ რამდენიმე ადამიანს, რომლებიც დაშორდნენ იმის გამო, რომ ერთ-ერთ მეუღლეს არ ჰქონდა დრო მეორესთვის, ან წყვილებს, რომლებსაც დაშორდა იმიტომ, რომ ერთ-ერთ მეუღლეს არ ჰქონდა დრო მეორისთვის, რამაც გამოიწვია ერთი მეუღლის ღალატი და საბოლოოდ გაშორება.

დაჯექი და მოუყევი ამ ამბებს. როგორ მიდიხარ ამაზე?

  • ჩაწერეთ ამ ხუთი მეგობრის, ან ოჯახის წევრის სახელი, იცით.
  • დაწერეთ რა დაემართა მათ ქორწინებას იმის გამო, რომ ერთმა მეუღლემ მეორეს დრო არ დაუთმო.
  • შემდეგ დაწერეთ 10 ცუდი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს თქვენს ქორწინებაში, თუ არ ცდილობთ დაუთმოთ დრო მეუღლეს.
  • იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იგრძნობთ თავს, თუ თქვენმა მეუღლემ მიგატოვოს, რადგან მისთვის დრო არ გამონახეთ.
  • დაჯექი ცოტა ხანს და იფიქრე ამაზე.

ამ ვარჯიშს აქვს გარკვეული უპირატესობები:

  1. ამან შეიძლება შეგაშინოთ გარკვეული შიში ან შიში იმისა, რომ შეიძლება დაკარგოთ თქვენი მეუღლე, თუ არ იმოქმედებთ, და ამან შეიძლება მოტივაცია მოგცეთ, გადადგათ ნაბიჯები, რათა დაუთმოთ დრო მეუღლეს.
  2. როცა ფიქრობ იმაზე, რომ დიდ ტკივილს განიცდი, თუ მეუღლეს დაკარგავ, რადგან არ აკეთებ დრო მისთვის ან მისთვის, ეს შეიძლება იყოს დიდი მოტივაციური ფაქტორი, რათა იპოვოთ გზები, რომ მეტი დრო გაატაროთ მეუღლესთან.
  3. ეს ასევე ხელს შეგიშლით თვითკმაყოფილი გახდეთ და იფიქროთ, რომ ეს ვერასოდეს დაგემართებათ. ეს გაიძულებთ დააფასოთ ის ფაქტი, რომ ეს შეიძლება თქვენც დაგემართოთ, თუ არ გადადგამთ ნაბიჯებს, რათა დრო დაუთმოთ მეუღლეს.

გაითვალისწინეთ თქვენი მეუღლის მნიშვნელობა თქვენთვის

ზოგიერთი მეუღლე ამას ივიწყებს და ქორწინებაში პირველ პრიორიტეტად მიიჩნევს თავის კარიერას, შვილებს ან საკუთარ თავს. მაგრამ როცა შენს მეუღლეს თვლი შენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან ადამიანად და გრძნობ, რომ ის შენთვის ძვირფასია, მაშინ შეეცდები დაუთმო დრო მისთვის.

არსებობს სავარჯიშო, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა დაგეხმაროთ ყოველთვის გქონდეთ ეს ცნობიერება:

  1. ყოველ დილით, დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში, იჯექით კომფორტულ სკამზე.
  2. იფიქრე მხოლოდ შენს მეუღლეზე. დაბლოკეთ თქვენი გონება ვინმეზე ან სხვაზე ფიქრისგან.
  3. იფიქრეთ ათზე, თუ როგორ ისარგებლეთ თქვენი მეუღლესთან ქორწინებით.
  4. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, როგორი იქნებოდა თქვენი ცხოვრება, მეუღლეზე რომ არ გაჰყვეთ ცოლად.

ეს გაგრძნობინებთ, რომ ეს არის თქვენი მეუღლე და არა ის, რასაც თქვენ მისდევთ, რაც გაბედნიერებთ ცხოვრებაში.

შეამცირეთ დრო, რომელსაც კარგავთ გარკვეულ საკითხებზე

არის ბევრი რამ, რამაც შეიძლება თქვენი დრო დაგჭირდეს და შეამციროს დრო, რომელიც შეგიძლიათ დაუთმოთ თქვენს მეუღლეს. როდესაც შეძლებთ ამ რაღაცების ამოღებას თქვენი ცხოვრებიდან, ან კარგად მართავთ მათ, თქვენ შეძლებთ დაუთმოთ დრო მეუღლეს.

მობილური ტელეფონების გამრავლება ბევრ სახლში კარგია, მაგრამ მას ასევე აქვს თავისი უარყოფითი მხარეები. ზოგიერთი წყვილის „ქმარი“ ან „ცოლი“ გახდა.

ზოგიერთი წყვილი უფრო მეტად გრძნობს თავს ტელეფონებთან ან დათვალიერებას, ვიდრე დროის გაზიარებას მეუღლესთან. სხვებს ასევე ურჩევნიათ ტელენოველას ყურება ან კომპიუტერზე საუბარი, ვიდრე მეუღლესთან საუბარი.

  • თქვენ უნდა პატივი სცეთ თქვენს მეუღლეს, როგორც თქვენს უკეთეს ნახევარს და მზად იყოთ შესწიროთ ეს სხვა ინტერესები მეუღლესთან საუბრის გულისთვის.
  • როცა მეუღლესთან საუბარს აპირებთ, გამორთეთ ტელეფონი, რათა მეუღლეს 100%-იანი ყურადღება მიაქციოთ.
  • სამსახურიდან სახლში დაბრუნებისთანავე მობილურს ჩუმად ჩართეთ ისე, რომ არცერთმა თანამშრომელმა ან მეგობარმა არ გადაგაშალოთ თქვენი დღის დანარჩენი დღე მეუღლისთვის. გამოტოვებულ ზარებს მოგვიანებით გაუმკლავდებით.
  • იმსჯელეთ მეუღლესთან ერთად, როდის უნდა გამორთოთ ტელეფონები ყოველდღე, რათა დრო დაუთმოთ ერთმანეთს. გაუგზავნეთ ეს განრიგი თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რათა მათ არ შეგაწუხონ დარეკვა ამ დროს.
  • სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს დაგირეკოთ სანამ ისინი გესტუმრებიან. ეს ხელს შეუშლის მათ თქვენს სანახავად მოსვლას იმ დროს, როდესაც თქვენ გინდათ მეუღლესთან ერთად დარჩეთ. აცნობეთ მათ დრო, როდესაც ხელმისაწვდომი იქნებით ვიზიტორების სანახავად, რათა მათთან ხახუნი არ შექმნათ.

ღამის ჩეთები

შეეცადეთ ჩვევად აქციოთ ათი წუთის განმავლობაში საუბარი ღამით, სანამ ორივე დაიძინებთ. დაჯექი სკამზე და უბრალოდ ისაუბრე იმაზე, რაც შენს თავში მოგდის.

თავი შეიკავეთ საწოლში საუბრისგან, რადგან ძილის ცდუნება შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ საუბრისას დაიძინოთ. პირიქით, ესაუბრეთ თქვენს ოთახში სავარძელში.

გააკეთე სტრატეგიული აზროვნება

ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ზოგჯერ შეიძლება გიჭირთ მეუღლისთვის დროის გამოყოფა, არის ის, რომ ძალიან ბევრი გაქვთ პასუხისმგებლობა სამსახურში და ბევრის კეთება სახლში, ასოციაციებისა და საზოგადოებების თანამდებობების დაკავების გარდა შეუერთდი.

ამიტომ, დაადგინეთ რამდენიმე ცვლილება, რომლის განხორციელებაც შეგიძლიათ თქვენს ცხოვრებაში, რათა მეუღლემ მეტი დრო გაატაროს თქვენთან.

  • თუ ძალიან ბევრ საოჯახო საქმეს აკეთებთ, როგორც ცოლი, იფიქრეთ თქვენს ერთ-ერთ ბიძაშვილთან ან დთან, ან მეგობრულ მეზობელთან, რომ დაგეხმაროთ.
  • თუ შვილები გყავთ, თქვენი, როგორც მეუღლის ზოგიერთი მოვალეობა, როგორიც არის საჭმლის მომზადება ან დასუფთავება, გადაანაწილეთ თქვენს შვილებს.
  • სამრეცხაო გაირეცხეთ პარასკევს საღამოს, დასუფთავება კი შაბათს დილით ისე, რომ თქვენი მეუღლისთვის მთელი შაბათი შუადღე და კვირა გექნებათ.
  • არ მოიტანოთ სამუშაო სახლში. გააკეთე რაც შეგიძლია ოფისში და დანარჩენი დაასრულე მეორე დილით სამსახურში ძალიან ადრე წასვლით.

უთხარი არა მეგობრებსა და ოჯახს

განვიხილოთ ეს სცენარი. თქვენს საუკეთესო მეგობარს სურს თქვენთან სატელეფონო საუბარი, იმავდროულად, თქვენს მეუღლეს სურს ჩაერთოს თქვენთან საუბარში. თქვენ უხალისოდ ესაუბრებით თქვენს მეგობარს, რადგან თავს დამნაშავედ გრძნობთ, როცა მას არ ელაპარაკებით.

ასეთი დამოკიდებულება სხვების თვალში კარგად გამოგაჩენთ, მაგრამ მეუღლეს უბედურს გახდის.

ამიტომ, ისწავლეთ როგორ უთხრათ არა ადამიანებს. უთხარით მათ თავაზიანად, რომ დაკავებული ხართ და მოგვიანებით ისაუბრებთ.

გააკეთეთ რაღაცები ერთად

ზოგჯერ ძნელია სახლში დროის დანიშვნა საუბრისთვის. ამ პრობლემის თავიდან აცილება შეგიძლიათ გარკვეული აქტივობების ერთად შესრულებით და ამ აქტივობების შესრულებისას საუბრით.

მაგალითად, დაგეგმეთ ერთად შოპინგი და ერთად იმოძრავეთ იმავე მანქანით, ან საზოგადოებრივი ავტობუსით. დანიშნულების ადგილამდე ან ამ ადგილიდან მოგზაურობისას ისაუბრეთ იმაზე, რაც ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ ისაუბრეთ საჯაროდ და დატოვეთ ის, რისი თქმაც მხოლოდ თქვენ ორს შორის შეგიძლიათ საძინებელი.

კიდევ ერთი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ისაუბროთ მუშაობის დროს, არის სამზარეულო. სანამ ცოლი საჭმელს ამზადებს, ქმარს შეუძლია ჩართოს იგი ცოცხალ საუბარში, ხოლო ის ეხმარება მას ამ ინგრედიენტის, ან იმ ინგრედიენტის ან ამ კერძების მიცემით.

მოაწესრიგეთ საკუთარი თავი სწორად

თუ არ აწყობთ საკუთარ თავს სწორად, განსაკუთრებით სახლში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნაკლები, რამაც შეიძლება გაჭიანუროს გარკვეული საქმის კეთება და საბოლოოდ შეიძლება მოგვიანებით დაესწროთ ამ ამოცანებს და გაგიჭირდებათ დროის გამონახვა მეუღლე.

  • ამიტომ, გადაწყვიტეთ რას აპირებთ მეორე დღეს, ყოველი დღის ბოლოს. ეს გაიძულებთ გაიღვიძოთ მიზნის გრძნობით. შესაბამისად, თქვენ უფრო სერიოზულად გადაწყვეტთ დავალებებს და დარჩებით გარკვეული დრო მეუღლესთან გასატარებლად.
  • Ვიღვიძებ ადრე. ეს მოგცემთ საკმარის დროს, რათა მოაწყოთ საკუთარი თავი ყოველი დღისთვის, რათა დაასრულოთ თქვენი ამოცანები და მეტი დრო დაუთმოთ მეუღლეს.

მიაქციეთ მეუღლეს სრული ყურადღება

საზრუნავი დავალებების შესახებ, რომლებიც უნდა შეასრულოთ, შეიძლება გაჩნდეს მეუღლესთან საუბრისას და ამან ხელი შეგიშალოს მეუღლესთან ერთად დროის გატარებაში.

ამის თავიდან ასაცილებლად, ყველაფერი გააკეთეთ და იფიქროთ დავალებების შესრულებაზე, როცა არ ხართ დაკავებული, მაგალითად, როცა სამსახურიდან სახლში ბრუნდებიან (ანუ თუ სარგებლობთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით), ან როცა თქვენი მეუღლე არ არის ირგვლივ.

იმ დროს ამ საზრუნავებთან გამკლავება მოგცემთ სიმშვიდეს, რომ კონცენტრირდეთ მეუღლეზე 100%-ით, როცა ერთად ხართ.

გამოიყენეთ თქვენი ლანჩის შესვენება

თანამედროვე მოწინავე ტექნოლოგიების სამყაროში, თქვენ სულაც არ გჭირდებათ ფიზიკურად ყოფნა, რათა დრო დაუთმოთ მეუღლეს. ლანჩის შესვენება კარგი დროა მეუღლესთან სასაუბროდ.

გაწირეთ დაახლოებით ხუთი წუთი და ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ ჩაიარა დილა და თქვენი მოლოდინები დღის დანარჩენისთვის.

დასკვნა

როცა მეუღლისთვის დროს გამოყოფთ, ეს გაიძულებთ დიდი მეუღლედა საბოლოოდ გააკეთე შენიქორწინება უფრო ძლიერი.ეს არის ყველაზე დიდი საჩუქარი, რაც შეგიძლია აჩუქო შენს მეუღლეს და ის შორს წავა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა შენს მეუღლესთან ერთად.

როგორ გამოვნახოთ დრო მეუღლისთვის

ეს კონტენტი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (ავტორი) განადან 2017 წლის 30 აპრილს:

მადლობა კომპლიმენტისთვის. მეუღლისთვის დროის გამოყოფას შეუძლია ან გააუქმოს ქორწინება, მაგრამ ბევრი წყვილი მას ხუმრობს. ვიმედოვნებ, რომ ეს სტატია დაეხმარება წყვილებს დაუთმონ დრო თავიანთ მეუღლეებს.

დორა ვეითერსი კარიბის ზღვის აუზიდან 2017 წლის 30 აპრილს:

მომწონს პრაქტიკული სავარჯიშოები, რომლებიც თქვენს რჩევებშია ჩართული. ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ნამდვილად სურს ინვესტიციის ჩადება ქორწინებაში ისე, როგორც უნდა.

ქალი ხუმრობს ქმარს და ფიქრობს, რომ მან შემთხვევით გამოაქვეყნა მისი შიშველი ფოტო

ჩვენ გვიყვარს კარგი წყვილის ხუმრობა და ეს ერთი @Rae & Jake უბრალოდ ძალიან ბევრია! ჩვენ სერიოზულად ვერ ვიკავებთ სიცილს!მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხუმრობა მოხდა იმიტომ, რომ პირველი აპრილის დღე იყო, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ქალები, რომლებიც ამას აკ...

Წაიკითხე მეტი

ქალთა მწვრთნელს აქვს კონკრეტული ნაბიჯები ტოქსიკური მამაკაცებისადმი მიზიდულობის დასაკარგავად

ჩვენ ყოველთვის მოგვწონს, როცა კარგს ვხვდებით გაცნობის რჩევა. რჩევა, რომელიც სასარგებლოა, გონივრული და შესასრულებელი. @Monica Yearwood ცოტა ხნის წინ გააზიარა იმის შესახებ, თუ როგორ შეძლო შეეჩერებინა მიზიდულობა ტოქსიკური მამაკაცების მიმართ და ღირს მ...

Წაიკითხე მეტი

მამაკაცი მონტანაში აკეთებს "ურთიერთობის აპლიკაციას" და ქალები რიგდებიან

TikTok-ის ხალხი ხუმრობს იმის შესახებ, რომ აქვთ ურთიერთობის აპლიკაცია მათთვის, ვინც დაინტერესებულია მათთან გაცნობით. @ველური ინიციატივა ახსენა ეს ვიდეოში და კომენტატორს ჰკითხა, სად შეეძლოთ აპლიკაციის პოვნა, ამიტომ მან გადაწყვიტა შექმნას რეალური!და ...

Წაიკითხე მეტი