კაროლა არის ქრისტიანი მწერალი და რამდენიმე წიგნის ავტორი. ის წერს ქრისტიანულ ცხოვრებაზე, ურთიერთობებზე და სხვა დაკავშირებულ თემებზე.
Pixabay
წლების წინ მოხალისედ გავხდი ქრისტიანულ ღონისძიებაზე დასახმარებლად. როცა დავინახე, როგორ დავგეგმე, ღრმად დამწყდა გული. როგორც ჩანს, მე არ ვიყენებდი ისე, როგორც სხვა ადამიანებს. მე ეს განვმარტე, როგორც იმას, რომ ლიდერი უარს მეუბნებოდა და მეგონა, რომ სხვა მოხალისეებთან შედარებით ნაკლებად გამოცდილი ვიყავი.
განრიგმა იმდენად შემაწუხა, რომ ლიდერს მივუახლოვდი და ვკითხე, რატომ არ ხმარობდი მეტს-მეთქი. ის ხედავდა, რომ მე მტკიოდა და თავს ცუდად გრძნობდა ამის გამო. როდესაც მან ახსნა მიზეზები, რის გამოც იყენებდა ამ პარამეტრს, მივხვდი, რომ მის არჩევანს არანაირი კავშირი არ ჰქონდა ჩემთან ან ჩემს შესაძლებლობებთან. მე ვიყავი ზედმეტად მგრძნობიარე, რადგან მე განვიცდიდი ბევრ დათრგუნვას, რამაც ეჭვქვეშ დააყენა ჩემი შესაძლებლობები და უარი ჩემს წარსულში.
ყველა შეიძლება ხანდახან იყოს ოდნავ მგრძნობიარე. ჩვენ ზედმეტად ვრეაგირებთ კრიტიკაზე ან ჯაგარზე, როცა ადამიანები ამბობენ, რომ ნახეს ფილმი, რომელიც ჩვენს მოწონებას ვერ ხვდება. ჩვენ ვნერვიულობთ, როდესაც ვერ ვაქცევთ ხალხს ჩვენი აზროვნებისკენ. თუმცა, როდესაც ზედმეტად მგრძნობიარენი ვიქნებით, ამ მდგომარეობამ შეიძლება სერიოზულად შეაფერხოს ჩვენი ქრისტიანული სიარული და ზიანი მიაყენოს ჩვენს ურთიერთობას სხვებთან. ჩვენ გაჭირვებულები ვართ, რადგან მუდმივად ვბრაზდებით და ვბრაზდებით.
მოდი, ვაღიაროთ, რომ არცერთ ჩვენგანს არ სურს იყოს ისეთი მგრძნობიარე ადამიანის გვერდით, რომ გვიწევს მის გარშემო კვერცხის ნაჭუჭებზე სიარული. ჩვენ არ გვინდა ახლოს მივიდეთ ისეთ ადამიანთან, რომელიც გამუდმებით ჩვენზე აფეთქების ზღვარზეა ისეთი საწყენი სიტყვებით, რომლებსაც ხშირად არ ვიმსახურებთ. განგაშის ზარები შეიძლება ჟღერდეს ზოგიერთი ადამიანის ირგვლივ, რომლებიც შეიძლება ჩვენს მიმართ წყენას ატარებენ ან თითქოს სურთ ჩვენი ზიანის მიყენება.
პექსელები
საერთო მიზეზები, თუ რატომ ვართ ზედმეტად მგრძნობიარენი
- ფიზიკურად გადაღლა
- ემოციურად დაუცველობა - უკვე განაწყენებული ან გაბრაზებული ხართ სხვა რამეზე
- გქონდეთ მოუგვარებელი და მოუგვარებელი ემოციური ტკივილი
- ზედმეტად განსჯი არიან
- ჩვენი სიამაყე და ამაოება შელახულია
- ჩვენ იმ ადამიანების გარშემო ვართ, რომლებმაც შეიძლება წარსულში ზიანი მოგვაყენეს
ქრისტიანთა პასუხი დანაშაულებებზე
დიდი განსხვავებაა ნამდვილი შეურაცხყოფის განცდასა და გადაჭარბებულ რეაქციას შორის. ჩვენ უნდა გვესმოდეს განსხვავება რეალურ შეურაცხყოფასა და სხვა ადამიანების უდანაშაულო სიტყვებზე ან ქმედებებზე გადაჭარბებულ რეაქციას შორის. ჩვენ არ უნდა მივიღოთ ყველაფერი გულთან ახლოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში სხვა ადამიანები შეგვამცირებენ (ეკლესიასტე 7:21).
ღმერთს სურს, რომ ჩვენს ცხოვრებაში განვიცადოთ სიხარული, ჯანმრთელობა და სიმშვიდე. მას არ სურს, რომ მუდმივად ვიყოთ ჩვენივე წვენებში ჩაშუშული, ნაწყენი და ემოციური ტკივილი წარმოსახვითი წვრილმანების გამო. გაბრაზებამდე ნელი ყოფნა კარგი და გონივრული რამ არის.
ბიბლია ამბობს, რომ ჩვენთვის კურთხევაა შეურაცხყოფის უგულებელყოფა (იგავები 12:16). როდესაც უგულებელვყოფთ სიტყვებს ან ქმედებებს, რამაც გვაწყენინა და გაბრაზდა, სიყვარულს ვავლენთ ჩვენი დამნაშავეების მიმართ ( იგავები 17:9 ). როდესაც ჩვენ სწრაფად ვაპატიებთ, შეგვიძლია თავი დავანებოთ ჩვენს გაბრაზებას და ტკივილს. თუმცა, თუ ჩვენ ზედმეტად ბუჩქები ვართ, როგორც ღორები, ჩვენს ცხოვრებაში არის საკითხები, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა.
ნაბიჯები გადაჭარბებული მგრძნობელობის დასაძლევად
დაადგინეთ გადაჭარბებული რეაქციის გამომწვევი მიზეზი
ზემოთ მოყვანილ ინციდენტში მე მივხვდი, რომ მე არასწორად განვმარტე ლიდერის განრიგი, როგორც მან უარი თქვა ჩემზე და მისი აზრით, მე ვერ შევძელი სამუშაოს შესრულება. მივხვდი, რომ მის ქმედებებს ვხედავდი წარსული უარყოფისა და ჩემს ცხოვრებაში მცხოვრები ადამიანების მავნე ზეწოლის ფილტრში.
ასევე შესაძლებელია, რომ უფრო დაუცველი ვიყავი გადაჭარბებული რეაქციის მიმართ, რადგან იმ დროს ფიზიკურად დაღლილი ვიყავი. თუ მე უკვე ვნერვიულობდი და ვნერვიულობდი სხვა რამეზე, უფრო სავარაუდოა, რომ ინციდენტის არაპროპორციულად აფეთქება მომეყენებინა. კიდევ ერთი შესაძლებლობა არის ის, რომ მე მქონდა სიამაყე, ქედმაღლობა ან ამაოება გარკვეულ სფეროებში.
ზოგიერთი ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა კრიტიკის მიმართ და მასზე ძლიერი რეაქცია აქვს. მათი პასუხის საფუძველი შეიძლება იყოს უმწიფრობა ან ისეთი გრძნობები, როგორიცაა დანაშაული ან სირცხვილი. კრიტიკა, როგორც კონსტრუქციული, ასევე დესტრუქციული, მტკივნეულია, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს ზრდის შესაძლებლობა.
მას შემდეგ რაც ჩვენ შეგვიძლია გადავდოთ ჩვენი ემოციები, შეგვიძლია გავაანალიზოთ დამნაშავის აზრები. ჩვენ შეგვიძლია უარვყოთ არასწორი შენიშვნები და გამოვიყენოთ კონსტრუქციული შენიშვნები საკუთარი თავის გამოსასწორებლად. თუ ზედმეტ მგრძნობელობაში დავრჩებით, შეიძლება გამოგვრჩეს ის გაკვეთილები, რაც უნდა ვისწავლოთ.
მიმართეთ გადაუჭრელ ემოციურ ტკივილს
ჩვენი ადამიანური მიდრეკილებაა გავექცეთ ემოციურ ტკივილს და დავთრგუნოთ იგი ისე, რომ არ დაგვჭირდეს ჩვენს გრძნობებთან გამკლავება. მაშინ შეგვიძლია ვიფიქროთ, რომ ყველაფერი რიგზეა. ამ გზით ტკივილებთან გამკლავება ჰგავს ვულკანს სახურავის დაფარვას. ვულკანები არაპროგნოზირებადია და ლავა ზედაპირზე ამოდის, მოგვწონს თუ არა. ეს გამოხტომები ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ყველაზე ნაკლებად ველოდებით ან გვსურს.
როდესაც ჩვენ ვაწყდებით ჩვენს ტკივილს და ვმუშაობთ მის განკურნებაზე სულიერი ნაბიჯებით, როგორიცაა ლოცვა და პატიება, ჩვენ ვამცირებთ მგრძნობელობას სიტყვებისა და სიტუაციების მიმართ, რამაც შეიძლება გამოგვაგდოს.
Pixabay
საჭიროების შემთხვევაში მოიძიეთ განმარტება
ზოგჯერ სასარგებლოა იმის კითხვა, თუ რატომ თქვა ან გააკეთა ვინმემ რაღაც, ისევე როგორც მე.
შეწყვიტე განსჯა
ზოგიერთი ზედმეტად მგრძნობიარე ქრისტიანი შეცდომით განსჯას სამართლიან აღშფოთებას ნიშნავს. ისინი საკუთარ თავს ქრისტეს ჰგვანან, რომელიც ტაძარში მევახშეთა სუფრებს არღვევს. ეს ადამიანები ჯაგრისებენ, თუ ვინმე ახსენებს წიგნის კითხვას, რომელსაც ისინი არ ამტკიცებენ. ისინი ნერვიულობენ, როდესაც სხვა ადამიანები არ შეესაბამება მათ მოსაზრებას, თუ რა არის ქრისტიანობა. ისინი გრძნობენ, რომ აქვთ ღვთიური უფლება, გამოასწორონ სხვები.
სინამდვილეში, ისინი ზედმეტად რეაგირებენ, რადგან განსჯი არიან. ზედმეტად მგრძნობიარე ადამიანების დამოკიდებულება შეიძლება გამოწვეული იყოს სიამაყით და ამაოებით, რომელიც უნდა აღმოიფხვრას.
ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ მშვიდობიანად ვიცხოვროთ ყველასთან (რომაელები 12:18). ამის გაკეთება შეიძლება ნიშნავდეს მათ მიღებას ისეთი, როგორიც არიან, მეჭეჭები და ყველაფერი. ამის ნაცვლად, ჩვენ უნდა გავამხნევოთ ისინი (რომაელთა 14:19) და მივცეთ კარგი მაგალითი მათ მიბაძვისთვის.
ჩვენ უნდა გავამახვილოთ ყურადღება ჩვენი თვალიდან სულიერი ფიცრის ამოღებაზე, ვიდრე მოყვასის თვალის ნაჭრის ამოღება (მათე 7:3-5). ღმერთს შეიძლება ენდობოდეს ისეთ ადამიანებთან, რომლებიც ხაზგასმულია. მხოლოდ ღმერთმა იცის მათი გული. ჩვენ ვაჩვენებთ სიყვარულს, როდესაც შეგვიძლია მივიღოთ სხვა ადამიანები ისეთები, როგორებიც არიან, ნაცვლად იმისა, რომ მათი განსხვავებები და საკითხები შეგვაწყენოს.
დასკვნითი აზრები
ზედმეტად მგრძნობელობა საზიანოა ჩვენი ქრისტიანული სიარულისთვის. ჩვენ არასწორად გვესმის სხვა ადამიანების განზრახვები და უსაფუძვლოდ გვტკივა. ჩვენ შეიძლება სხვებსაც კი გავუსწორდეთ ან ჩავიდინოთ გამონაყარი ქმედებები, რამაც შეიძლება გაანადგუროს სხვა ადამიანები.
ამის ნაცვლად, ჩვენ უნდა გამოვხატოთ სიყვარული სხვების მიმართ იმით, რომ ვიყოთ მათ მიმართ მოთმინებითა და რისხვაში ნელი (1 კორინთელები 13:4-5). ეს ქმედება ნიშნავს მცდარი წარმოდგენების გამოწვევას, რაც შეიძლება გვქონდეს იმის შესახებ, რომ ადამიანები ცდილობენ ჩვენს „გადაგებას“ ან განზრახ ცდილობენ ჩვენთვის ზიანის მიყენებას.
ქრისტიანებმა მუდმივად უნდა გამოიკვლიონ საკუთარი თავი, რათა გამოაშკარავონ და აღმოფხვრას განსჯის დამოკიდებულება, ამპარტავნება და ამაოება. თავმდაბალი ადამიანები ადვილად არ შეურაცხყოფენ. თუ ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ დრო, როდესაც ჩვენ ვართ ზედმეტად მგრძნობიარენი, ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ მხიარული, მშვიდობიანი ცხოვრება, რომელსაც ღმერთი განზრახავს ჩვენთვის.
ცნობები:
წმინდა ბიბლია, ახალი საერთაშორისო ვერსია
ცოდვის დაძლევა ქრისტეს მეშვეობით: ჰიპერმგრძნობელობა, გადაჭარბებული მგრძნობელობა, შეხება, Truediscipleship.com
ადვილად განაწყენებული: აი, როგორ გადალახოთ იგი, Beyond Today, Becky Sweat
ეს სტატია ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნით. კონტენტი მხოლოდ საინფორმაციო ან გასართობი მიზნებისთვისაა და არ ჩაანაცვლებს პერსონალურ რჩევას ან პროფესიულ რჩევას ბიზნეს, ფინანსურ, იურიდიულ ან ტექნიკურ საკითხებში.
© 2018 კაროლა ფინჩი
ლორი კოლბო შეერთებული შტატებიდან 2018 წლის 19 იანვარს:
მე ასე შემიძლია ამის დაკავშირება. თქვენ იმ მიზეზების ჩამონათვალი, რის გამოც შეიძლება ვიყოთ ზედმეტად მგრძნობიარენი, ადგილზე იყო. ჩვენ ვცხოვრობთ ზედმეტად მგრძნობელობის, გადაჭარბებული რეაქციის, ადვილად და უგუნურად შეურაცხყოფის კულტურაში. მაგრამ ეს ზოგადად კულტურაა. რასაც თქვენ გულისხმობთ არის ინდივიდები. მე შემიძლია ვიყო ძალიან აქტიური ზედმეტად მგრძნობიარე ადამიანი, რადგან ვჩქარობ დასკვნებს, ვიჩქარებ განსჯას, გამოვთქვამ ვარაუდები და ვკითხულობ აზრებს (ან ასე მგონია). უბედურებაში მიმყავს. მე ვმუშაობ ამ საკითხებზე ლოცვაში და ფიქრით, როდესაც ვგრძნობ ამას. კარგი თემაა აქ.
