ყველა ასაკის, წარმომავლობის, რასისა და ფინანსური მდგომარეობის ქალებმა განიცადეს ძალადობა მათი მნიშვნელოვანი სხვებისგან. იქნება ეს ქმარი, მეგობარი ბიჭი ან თუნდაც ის, ვისთანაც უბრალოდ ჩვეულებრივი ურთიერთობა გაქვთ, ძალადობამ შეიძლება მრავალი ფორმა მიიღოს. ეს ყველაფერი ფსიქიკურად დამღლელია და ეს ყველაფერი საზიანოა თქვენი თვითშეფასებისთვის.
როგორც ახალგაზრდა ქალი, რომელმაც განიცადა ძალადობა ურთიერთობაში, მე პირადად ვიცი, როგორ შეუძლია შეცვალოს ეს თქვენი ქცევა და აღქმა. თქვენ იწყებთ საკუთარ არჩევანს კითხვის ნიშნის ქვეშ. თქვენ ნამდვილად იწყებთ იმის დაჯერებას, რომ ცდებით. თქვენ ცდებით, რომ გრძნობთ გარკვეულ აზრს, ცდებით, როცა ამბობთ უარს რაღაცაზე და ცდებით, როცა რეაგირებთ მის წინააღმდეგ ქცევაზე თქვენს მიმართ.
ამ ურთიერთობაში ყოფნის მრავალი წლის შემდეგ, თქვენ აღმოჩნდებით, რომ სხვის ნიღაბს სრიალებთ. ვიღაც, ვისაც აქამდე არასდროს შეხვედრიხარ. ვიღაც, ვინც შეგაშინებს. თქვენ იწყებთ რაღაცების კეთებას და თქმას, ხასიათს ატარებთ. შესაძლოა, საგზაო სიბრაზის არაჯანსაღი რაოდენობის განვითარება სამსახურიდან სახლიდან გასვლისას. ან უყვიროთ თქვენი ოჯახის წევრებს უბრალო უბედური შემთხვევისთვის. მას შემდეგ რაც ვინმე დაგიძახებთ, თქვენ გადადგით ნაბიჯი უკან... ჩაიხედეთ სარკეში და ჰკითხეთ საკუთარ თავს... "რა გავხდი?"
Შენ მარტო არ ხარ.
რამდენადაც თავი დავკარგე ძალადობის დროს, ვიცოდი, რომ ჩემი საქციელი ხასიათს ატარებდა. სანამ ურთიერთობას შევუდგებოდი, სულ სხვა ადამიანი ვიყავი. უფრო გახსნილი, უდარდელი და კეთილი ვიყავი. დროთა განმავლობაში ვბრაზდებოდი, ვნერვიულობდი და ვეჭვიანობდი ჩემს გარშემო მყოფთა მიმართ. უარყოფითი თვისებები, რაც აქამდე არ მქონია გამოვლენილი. დადგა დრო, როცა ჩემი საქციელის კითხვის დასმა დავიწყე. ეს არ შეიძლება იყოს ნორმალური. ამას მიზეზი უნდა არსებობდეს. ამას ვიღაც სხვაც უნდა განიცდიდეს. მეც გავხდი მოძალადე? მე მიყვარს ამას ვუწოდო "თქვენი მოძალადის შეურაცხყოფა". ეს არ არის კარგი რამ. ეს მხოლოდ ამძაფრებს ურთიერთობის ბოროტად გამოყენებას სხვა დონეზე.
მე დავიწყე ჩემი კვლევის გაკეთება, რადგან ვიცოდი, რომ უნდა ყოფილიყო პასუხი იმის შესახებ, თუ რატომ დავიწყე მკურნალობის ურთიერთპასუხი, რომელსაც განვიცდიდი. მე ვისწავლე ტერმინი "რეაქტიული ძალადობა". შენი მოძალადე გიბიძგებს შენს საზღვრებამდე, სანამ შეურაცხმყოფელ რეაქციას არ მოახდენ. ამის შემდეგ თითს გაქნევენ და მოძალადედ დაგისახელებენ. თუ თქვენ გაქვთ ეს გამოცდილი, ეს ძალიან ტიპიურია. ამდენი ხანი ვტიროდი და ვევედრებოდი მკურნალობის შეწყვეტას. მხოლოდ შედეგის გარეშე. ამიტომ დავიწყე ჩემი სიტყვებით ბრძოლა. რაღაცნაირად საშინლად ვიგრძენი თავი ამის შემდეგ. ბოლოს ბოდიში მოვიხადე, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ თავს გამართლებულად ვგრძნობდი.
ჩემი მნიშვნელოვანი სხვა ხშირად მეძახის მასზე. იმის თქმა, რომ მე ვიყავი მოძალადე. ტიპიური პასუხი ნარცისიისგან. ისინი დაგადანაშაულებენ მათ მოპყრობაზე სამაგიეროს გადახდაში. ცეცხლთან ბრძოლა არასოდეს არის სწორი პასუხი. ძალიან გთხოვთ, არ დაემორჩილოთ მათ ცუდ საქციელს. მე ვიცი, რომ ზოგიერთი თქვენგანი შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაშია და თითქმის შეუძლებელია მისი გამოსვლა. თქვენ შეიძლება ფინანსურად იტანჯოთ და გჭირდებათ მისი მხარდაჭერა, რადგან ისინი არიან "პურის მომგები". შემიძლია გითხრათ, რომ იქ ვიყავი.
ხანდახან ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს შეუძლებელ სიტუაციაში ხარ, გამოსავალი არ გაქვს. გვირაბის ბოლოს ყოველთვის არის შუქი. თქვენ უნდა აიღოთ ნაჭრები და წინ წახვიდეთ. თუ უმუშევარი ხართ, დაიწყეთ საკუთარი თავის მიმართვა, რომ კვლავ შეძლოთ მუშაობა. დაზოგეთ თქვენი ფული რაც შეიძლება მეტი. ყოველთვის კარგია სარეზერვო საშუალება, როცა ყველაფერი იშლება. სწორედ აქ მოვედი მოკლედ. მე დრო დაუდევრად ვხარჯავდი ფულის დაზოგვის მნიშვნელობის გაცნობიერების გარეშე. თუ თქვენ ცხოვრობთ მოძალადე შეყვარებულთან, მან შეიძლება გაგაგდოს სახლიდან, თუ თქვენ ხართ დამოკიდებული. ეს არის საშინელი რეალობა, რომელიც უნდა აღიაროთ.
ეს არის კიდევ ერთი გზა, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი დაშლა. თუ ფინანსურად არასტაბილური ხართ, ისინი მხოლოდ გაუარესებენ თქვენს მდგომარეობას. დაღმავალ სპირალში ჩაგდება, რომელიც თავდაჯერებულობას და თვითშეფასებას გაგიფუჭებს. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს უნარებს, შეინარჩუნოთ სტაბილური სამუშაო. ამრიგად, თქვენ სრულად ხართ დამოკიდებული მათზე. აძლევენ მათ კონტროლს, რომელიც მათ სურთ.
დამოუკიდებლობის ძალის მოპოვება ადვილი არ არის, ვიცი.
ეს ყველაფერი გაიძულებს, იმოქმედო ისე, როგორც სინამდვილეში არ ხარ. რეალობის გაცნობიერება და იმის გაცნობიერება, რომ მათი ქცევა გავლენას ახდენს თქვენზე, შეიძლება იყოს ყველაზე რთული. მე თვითონაც შეგნებულად შევამჩნიე რასაც ვაკეთებდი და ვამბობდი, მაგრამ რატომღაც ისეთი შეგრძნება მქონდა, რომ გაჩერება არ შემეძლო. ჩემი ოჯახის წევრებსაც კი ავტეხავდი. არაფერი გტკივა იმაზე მეტად, ვიდრე შენი დედა გეუბნება, რომ შეიცვალე. ეს იყო შუქის ჩამრთველი, რომელიც საბოლოოდ გამითიშა ჩემს თავში.
ვიცოდი, რომ სიგიჟე უნდა შემეჩერებინა.
მე და მან ერთად ვეძიეთ კონსულტაცია. ის ნამდვილად წავიდა ჩემამდე. ყველაფერი უკეთესი გახდა, მაგრამ როგორც კი ეს ნდობა დაირღვა, მისი დაბრუნება თითქმის შეუძლებელი იყო. ვგრძნობ, რომ ჩემში ჯერ კიდევ არის საკითხები, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა. ვგრძნობ, რომ მჭირდება კონსულტაციის ძებნა იმ ტკივილისთვის, რაც განვიცადე. თუ ამჟამად არ ხართ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობისგან, რომელშიც იმყოფებოდით, მოიძიეთ თქვენთვის საჭირო კონსულტაცია. მით უმეტეს, თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ქცევა არაჩვეულებრივია. თქვენ არ გინდათ ეს თქვენთან ერთად წაიყვანოთ შემდეგ ურთიერთობაზე. დიდი ძალა და გამბედაობა სჭირდება იმის აღიარებას, რომ შეცვლილი ხარ, როგორც პიროვნება.
ვინც არ უნდა იყო, კითხულობს ამას. Ლამაზი ხარ. Ძლიერი ხარ. თქვენ ხართ უნარიანი და, რაც მთავარია, თქვენ იმსახურებთ ბედნიერების ყოველ ნაწილს, რომელსაც მიიღებთ. არ დაკარგო ეს რწმენა, ყოველი წვიმის შემდეგ ცისარტყელა მოდის.
ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
© 2017 Raquel Ascension
